wczoraj chcialem zrobic opcje mietkiego to nie moglem znalezc momentu w ciagu dnia zeby miec pusty zoladek :/ i efekt byl taki ze CP wzialem o 20 dzisiaj obczaje xp przed, cp po treningu powiedzcie dlaczego pierwsza opcja jest lepsza ?
[...] tescia to wiecej energji i sily co w ogulnym rozrachunku przeklada sie na zdobycie wiekzej ilosci miecha.Zgadza sie? 3.Bostery tescia stosowane przed snem daja lepszy sen,lepsza regeneracje,lepszy trening co sprowadza sie do no no do czego. Wiecej miecha.Zgadza sie? Mowisz,ze temat do kasacji?Hmm... Zmieniony przez - [...]
[...] kilogramów, to daj sobie narazie spokój z siłownią. Jak przestanie Ci naturalnie przybywać kilogramów, to wtedy zacznij ćwiczyć. Pamiętaj, że waga naturalna jest 1000 razy lepsza od kilogramów zdobytych na siłowni, bo ta waga szybko schodzi jak sie nie ćwiczy, a waga naturalna zostaje zawsze. A jeśli koniecznie chcesz ćwiczyć, to chodź na [...]
2 rzeczy o których koniezie trzeba pamietac to: 1-jsli cwiczyce w nadmiernym chłodzie t rozgrzewka musi byc jeszcze lepsza niz zwykle by rozgrzac miesnie, 2-jesli cwiczycie w upale u jest duszno w pomieszczeniu to o ile to mozliwe otwozcie co tam macie(okno w dachu,drzwi,okinka itd) i pijcie wiecej wody,pozdro
Duckland widze ze jestem w tym mega ogarniety dziekuje za rade,a powiedz mi ja bo zastanawiam sie nad zmiana bialka z WPC na WPI bedzie to lepsza inwestycja bo w WPI wiecej bialka mniej wegli i tluszczy , Na redukcji lepszy WPI ogolnie raczej?
To co wymieniłeś raz - jest za drogie, dwa - za wyższą ceną nie idzie lepsza jakość. Obecnie na polskim rynku najlepsze co mozesz dostac to Creapure Ultimate'a i pirogronian i cytrynian od Olimpa. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Carbo+Ostrowia to wersja imo lepsza, bo proporcje mozesz lepsze sobie ustalic. Mam jeszcze pytanie czy to prawda że w tanich gainerach jako źródło węgli używają serwatki? W prawie wszystkich gainerach zrodlem wegli sa cukry proste i malto.
A ogólnie na cerę na cyklu która się pogorszyła (barki - twarz nawet lepsza) to tylko Izo wyleczy skore do idealnego poziomu? Czy jakiś finasyeryd ? Albo inne leki? Bo z dermatologiem ciężko być szczerym bo próbowałem u kilku
[...] (wiadomo ze na zdrowiu sie odbija ale wez to zuc) jeden kumpel rzucil pare miechow tem i w sumie we wzroscie sily i masy nic sie u niego nie zmienilo nawet kondycja niewiele lepsza. ogolnie raczej mozna cwiczyc i palic ale lepiej nie przesadzac z tym. NOrmalne ze jezeli kotos pali i cwiczy to nie robi tego podczas treningu bo to idiotyzm. Duchh
jesli waga spada to dodac odrobinę kalorii, by waga była stabilna. jesli dodasz kalorii to regeneracja będzie lepsza, moze pomysl o dodatkowych zrodlach bialka(niekoniecznie odżywka)? po 30-45min po porcji carbo jesz normalny posiłek? nie sądze zeby 3kapsy bcaa rozwiązały problem.
Gdzie się nie obrócę to słyszę o "Hight Kick'u" pozytywy :) Właśnie patrzę jego skład... toż to on ma BCAA więc chyba nie ma sensu dokupywać go osobno (chyba że sporo ważysz). Weź jakieś witaminy oraz ZMA na lepszą regenerację i sen. Glutamina to raczej mit, osobiście też nie odczułem jej działania więc szkoda kasy. Jeżeli nie chodzisz na siłownię [...]
Chodzilo mi o to ze aakg tak jak pisze Amentoris jest na pompe i no w moim odczuciu lepsza waskularyzacje. Pod tym wzgledem dobrze sie sprawdzal.. Ale jezeli chodzi Ci o pobudzenie to potrafie polecic tylko no xploda bo innego przedtreningowego nie stosowalem. Dla mnie efekty sa olbrzymie...ewentualnie po spalaczu mocnym mam podobnie ale Tobie [...]
Wysypiałem się to regeneracja była lepsza. I pod tym kątem go kupiłem. Bo ludzie pisali, że dobrze im się po tym śpi i wstają wypoczęci nawet po dość krótkim śnie. W działanie na hgh nie wierzę.
Ja osobiście zakupiłem Cannibal Inferno Apocalypse. Z tym że na mnie słabsze spalacze itp poprostu już nie działają ☺️, widzę że napisałeś "stary Cannibal Inferno Apocalypse" jest różnica pomiędzy starym a tym obecnym który jest do kupienia? Tak, w tym nowym nie ma dwóch kluczowych składników ze starej wersji co czyni obecną wersje dużo słabszym [...]
[...] sie poprawil wczesniej cwiczylem podobnie wykonywalem tylko mniej seri 3do 4 w cwiczeniu teraz jak robie 5 (pierwsza traktuje jako dalszy ciag rozgrzewki) mam znacznie lepsza pompe krwi i czuje sie lekko obolaly na drugi dzien.trenowalem tez 4 razy w tyg i nawet probowalem 5 kazda partia raz na tydzien robilem po treningu aeroby 20-30mim [...]
skoro tak to pomysl moze o hst push pull ktory wymyslil King Odin. wersja 3 dniowa sadze ze bedzie dla ciebie lepsza bo trenujac 4 dni z rzedu bys sie przetrenowac mogl szybko.
