lepsza

Nie ma treningu na rzeźbę! Od tego jest dieta,a nie magiczny przedział powtórzeń. Co do techniki-jej uczy się latami-szczególnie chodzi mi o złote ćwiczenia.Z treningu na trening wybierasz lepszą drogę/dźwignię aby podnosić więcej.W 2 miesiące to możesz jedynie poznać parę podstawowych ćwiczeń,a nie ich się nauczyć. A krótka sztanga niszczy [...]

[...] iczywiście wjechała duża americana z podwójnym syropem i smakowało :-) fotka kawki i omlecik z kolacji teraz w wersji warzywnej jutro może bedzie na słodko zobaczę na pewno lepsza opcja niż karkówka :) /SFD/2017/6/20/e15bcb6896284ab386695475f3265227.jpg /SFD/2017/6/20/226ab4c922a84a8b81d40cc582b78bae.jpg [...]

Dzięki chłopaki mam nadzieję że nie będzie już takich cyrkow z wynikami i ze forma będzie lepsza jak na ten moment jest lepiej niż tydzien temu :) PIĄTEK 14.07 Do Władysławowa dojechaliśmy jakoś na 9 chwilę obchodziliśmy po.plaży do restauracji jakieś piwko (oczywiście nie ja) i na 13:30 byłem w domku przestałem praktycznie pół dnia silka w [...]

kolejny cykl masa i siła z naciskiem na siłę i liczysz na lepszą gęstość? To jakbyś chciał 3 sroki za ogon trzymać. Za dużo kombinujesz. Dopóki micha jest jaka jest to efekty będą adekwatne. Moim zdaniem skracaj przerwy między seriami, kręć aero i stopniowo masuj. Stopniowo czyli jak najmniej tłuszczu a dobrej jakości mięsień. Trening bez [...]

[...] Brak! Dieta: Cziterski dzień ale dobry. Nie jadłem twarożku bo ta blacha pizzy mnie ostro zapchała. Oj będę jeszcze płakał trenując ostro brzuch oj będę Swoją drogą dużo lepsza taka pizza niż z Pizza Hut mi o niebo lepiej smakowałą ;P dzień prawie cziterski Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-11-19 19:36:48 Zmieniony przez - maciekslu1 w [...]

tylko że progres to nie tylko ilośc kg, to również lepsza technika, lepsze wyczucie oraz krótsze przerwy. także pchanie na chama coraz więcej kg mija sie z celem. Np ja już od dłuższego czasu w wielu ćwiczeniach "targam" te same ciężary, ba, niekiedy zmniejszam, ale bardziej skupiam się na wyczuciu mięśni, spięciu i wolniejszej fazie negatywnej [...]

Kupiłam wczoraj tą czekolade LINDTTH tą z 70% kakao za 2.99 wiec macie super drogo, natomiast wydaje sie byc bardziej słodka niż ta Terravita "Natchnienie", jest jeszcze czekolada Lindtth 85% kakao i co wiecej w składzie jest cukier z trzciny wiec chyba lepsza ale niestety kosztuje ok 8 złotych pozdrawiam jola jolka

[...] kucharska do Montiego.Mnie brak pieczywa, słodkie moze nie istnieć ale tak było zawsze nie tylko na diecie. Trzyma mnie jeszcze tylko fakt, że coś chyba jednak sylwetka jest lepsza a poza tym to jedyna dieta na której nie jestem głodna a przynajmniej nie tyję.No i jak wynika z wypowiedzi niektórym robi dobrze. Wypowiadała się tu dziewczyna, która [...]

[...] i troche czerwonej papryki. Pychotka. Najlepiej, zeby fasolka troche nasiaknela tym koncentratem, zgestniala - dlatego polecam ja jesc po 5 - 6 godzinach - jest o niebo lepsza. pasztet sojowy soję myjemy i wstawiamy do garnka z duza iloscia wody (2 razy więcej wody niż soi), odstawiamy na 12 godzin, potem odlewamy wodę, płuczemy soję i [...]

Witam wszystkich Ja również od kilku dni stosuje tę dietę,wcześniej stosowałam tłuszczową i straciłam 2 kg w 3 tygodnie ale ta dieta wydaje mi się dużo lepsza i zdrowsza. Przeczytałam wszystkie strony od początku i właśnie do nich chcialam się wrócić bo mam pewne zastrzeżenia co do ciemnej czekolady na 1 stronie Wakkiki pyta o czekoladę z 70% [...]

[...] Tragedia. A kiedy przerwalam cwiczenia, szybciej niz zrzucialam niepozadane kilogramy, odzyskalam je spowrotem. Wg diety Montignac'a jem dopiero 2 dni a juz zaowazylam duzo lepsza kondycje. Na wadze jeszcze nie stracilam, ale czuje sie szczuplejsza, a najwazniejsze to chyba to ze mam w sobie nadzieje a przez to wiecej optymizmu i checi do zycia. [...]

kiełbasa raczej słabo...bo niewiadomo co jest w niej w środku, a zwykle mamy tam cukier i inne "ulepszacze" ale wiadomo, że jak nie ma nic normalnego w pobliżu to już lepsza taka kiełbacha pozzzzzdrawiam ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

[...] No bo tak: nie można go pokruszyć przed ugotowaniem, bo jest strasznie sztywny, a w trakcie jedzenia myslałam,że się uduszę, czułam się jak gęś tuczona na wielkanoc. Poza tym nie wiedziałm z czym to się je, więc zrobiłam ze smażonymi na oliwie pieczarkami z cebulką. Nawet było niezłe, ale myślę, że zapiekanka lepsza. Pozdrawiam. andrea_l

[...] zmagania z miesniami brzucha, to nie dla mnie..nawet 60 minut nie, bo nie prezylambym tego na pewno, a juz o przyjamnosci mowy nie ma. Tak, moze silownia bedzie lepsza, szkoda tylko, ze nie wydaje mi sie to atrakcyjne, ale co robic...moze faktycznie beda efekty..zaczne we wrzesniu, bo teraz wyjezdzam i nie bede robic nic! Tzn. cos [...]

Świetny produkt, stosuję jw - bezpośrednio po treningu. Zdecydowanie lepsza regeneracja, smak trochę za słodki (Fruit Punch), ale bez tragedii. Trochę się pieni, ale piana po chwili opada. Polecam!

[...] lipa.... a 65 to smiech na sali byl i nie mowie tu ze tak ocenili ludzie z branzy ale ludzie nie znajacy sie nawet smiali ze kulturysta to chyba powinien miec miesnie-ale ktos w tej kat musial wygrac, a co lepsza wystarczylo wyjsc i byl medal) no ale przed Toba ciezki sezon czy to w kraju czy poza granicami wiec trzeba byc przygotowanym na 100%

jezeli pojawil sie ten kryzys to znaczy ze forma coraz lepsza ... wytrzymasz jeszcze pare tyg az wszystkie starty sie skoncza .... bedzie git..

RUSKU WSWOIMI SLOWAMI OBRAZASZ INNYCH I FIRME OLIMP W SZCZEGULNOSCI ZDAJE SOBIE SPRAWE ZE WIEKSZOSC LUDZI CHCE TYLKO NAGRODY ALE OLIMP TEN KONKURS ROBI PO TO BY STAWAC SIE CO RAZ LEPSZA FIRMA A DLA KOGO DLA NAS OCZYWISCIE ZBIERAJA OPINIE WYPUSZCZAJA NOWIUSK PRODUKTYIE A MY MOZEMY PRACOWAC NAD SWOIM CIALEM WIEC UWAZAM ZE MIMO TEG OGRONA [...]

machine 876235476 razy lepsza niz massacra Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-03-29 14:42:19

pendlay rows moze nieźle tamte słabiej ale z lepsza technika... dlaczego wy niektórych rzeczy nie zauwazacie a shrugs rwanie