lepsza

Mozesz dac 10 przed i 10 w trakcie. Po treningu silowym jesli nie ma cardio odpuscilbym bcaa. Jesli bardzo chcesz mozesz dac 20 w trakcie, jednak wedlug mnie pierwsza opcja lepsza.

[...] naprawdę bez roznicy, byle firma była znana) dawkujesz 2x5g w dni treningowe(rano, po silce) oraz 1x5g w dnt (np rano) i rano na czczo stosować czy w trakcie posiłku ? i lepsza w proszku czy tabletkach ? sorry za takie pytania ale czytalem troche wlasnie i roznie pisza na kazdym forum co innego dlatego wole zapytac tu zeby dokladnie wiedziec

A agmatyna i cytrulina jak sie ma do siebie ? Co myślicie o połączeniu: Arginina (ok 5g) + Beta-Alanina (5g) + Agmatyna (0,5-1g) + Cytrulina (jak dawkować?) Lepsza altermatywa dla gotowych stacków ? Zalezy mi mocnej pompującej przedtreningówce, bez kreatyny i bez kofeiny.

Wyczytałem, że WPC to białko gorszej jakości od WPI. WPI szybciej się przyswaja dlatego lepiej brać je bezpośrednio po treningu. WPC w ciągu dnia lub na noc, ale lepszą opcją na noc będzie Kaziena, która wolno się wchłania. Zgadza się? Czy najlepszą opcją nie będzie czasem MIX? Który będzie można ładować po treningu i przed snem, zależnie od [...]

Udało mi się jednak dociąć do 12% BF (pomiar kaliperem klatka 6,5 mm, brzuch 19 mm, udo 15mm), będę miał większy zapas na tłuszcz na cyklu masowym (max do 14-15%, potem cięcie) i mam nadzieję, że będzie łatwiej budować mięśnie w tym zakresie. Postanowiłem poświęcić swój wizerunek i stworzyć lepszą bazę do cyklu masowego. Bez ubrania wyglądam [...]

na poprzedniej masz lepsza jakosc

nie umiem napiac sie ale wrzuce. Jak lepsza forma bedzie to wezme pare lekcji pozowania Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-23 11:43:19

wydaje mi sie ze podczas pieszczot itp. mają lepsza jazde niz bez, ale nie wiem bo moja nie ma a koleżanka robi sie czerwona i nie chce powiedziec jak ją pytam

wiem ze jest duzo do poprawy i zdaje sobie z tego sprawe. do nastepnego cyklu silke bede mial lepsza, lepsze soki, dojdzie wiecej supli i witamin oslonek itp. diete sie dopracuje, trening. i tak jestem zadowolony z tego co jest bo na wiosce respekt jest i w okolicy niewidzialem mlodego goscia lepiej zbudowanego niz ja no i na brak dziewczyn [...]

b-50 fajnie ten biceps wyglada , i widze ze nokia n-95 tylko ze ja mam czarna hihihihihi a wiec lepsza hihihihihi

wiem że wyciskanie hantli lepsze- i w planie tak było- zmieniłem bo mogę max nałożyć na hantlę 24 kg. i nie będzie progresji... to jedyny powód. a na klatkę dałem 3x12 żeby mieć lepszą pompę na treningu. a przysiady to angażują całe nogi. dzięki za pomoc. dam SOGA jak wejdzie EDIT: wszedł Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-30 16:05:29 [...]

Jesli komus brakuje mineralow zawartych w owym suplemencie , musi to pomagac , i nma lepszy sen i na lepsza regeneracje

SMAK: Ciastko z kremem PORCJA: 50G ILOŚĆ WODY: 300ml SMAK: 9/10 Całkiem ciekawy smak. Bardzo smaczne białko. Ale pistacja lepsza. Zapach tez fajny taki markizowy z nadzieniem waniliowym ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 OGÓLNE ODCZUCIA: bardzo smaczne. Na pewno przypadnie innym do gustu

ida na ilosc a nie na jakosc, kontrowersja lepiej sie sprzedaje i wiecej odslon beda mieli - lepsza reklama. a kto? wystarczy zobaczyc na koszulke fotografa w lustrzanym odbiciu, ze radek, legenda tego sportu w pl sie godzi na takie cos i trenuje z takim kaleczniakiem...

Sory ze dopiero teraz pisze ale mialem konto zablokowane ; ) a wiec ilosc bialka w wegli zalezy od potrzeb danej osoby. jeden np szybciej lapie tluszcz wiec w gainerze woli gdy jest wiecej bialka. inny natomiast ciezko lapie mase. dla niego lepsza jest opcja ze znaczna przewaga wegli np 70 ww do 20 bialka. pozdro

Trochę późno ćwiczysz staraj się max po 1,5 h godziny już ćwiczyć po posiłu - wtedy jest dużo energii nic nie siedzi na żołądku i lepsza pompka jest . Co do firmy Trec akurat ja tak ale nie piszę do Ciebie abyś zmienił zdanie tylko poszukał przyczyny w czymś innym, tym bardziej jeśli Twój kolega czuje się rewelacyjnie po tym środku. Pobudzenie [...]

Moja pierwsza przedtreningówka - 5g znikomy efekt, 10 g - lekkie pobudzenie, troszke lepsza motywacja, i lekko wieksza pompa, dzisiaj dałem 15g - w koncu cos poczulem, swedzenie po BA pierwsze kilkanascie minut, motywacja i koncentracja na plus, pompa nic specjalnego, chyba lepiej dolozyc pare zł i kupic cos mocniejszego pzdr Zmieniony przez - [...]

wydolnosc jest zdecydowanie lepsza Co do masy i sily to nie wiem bo mialem kilka probek a cyklu nie robilem

Po przebytych 300g (dawkowanie 10-15g zależy od samopoczucia) moje odczucia: szybkie pobudzenie i poprawa samopoczucia (nawet jak pęka mi łeb po pracy lub padam na pysk) oraz minimalnie lepsza "pompa" na treningu. Ogólnie produkt na PLUS i dużą rolę w PLUSIE odgrywa cena.

Żadna nowość I mam nadzieję, że jutro będą lepsze warunki i skuteczność na strzelnicy zawodniczek będzie lepsza od tej którą dziś zaprezentowali panowie Swoją drogą, piękna zima w Szwecji, ciekawe kiedy taka u nas będzie