1. znam osoby które palą i radzą sobie lepiej niż niejeden cięzko trenujący 2. Pod wodą wystarczy 25m, a to jest wstanie przepłynąć prawie każdy po odpowiednim przygotowaniu 3. Żeby mieć lepszą kondycję w wodzie to musisz dużo pływać, żadne ćwiczenia na lądzie tego nie zrekompensują, pojemność płuc starczy ci taka jaką masz
chyba za dużo wyciskasz sztangą na klatkę, plecy ogolnie też bym bardziej urozmaicił bo to grupa dośc wszechstronna do potraktowania, podobnie nogi; ogolnie przy takich podziałach jesli sa jednakowe ćwiczenia w każdy dzien to naogoł nieodzowne jest wprowadzenie treningu na zasadzie ciężki-lekki, albo -co wydaje sie chyba lepszą opcją- traktowac [...]
"i powiedza Ci, ze wszkole ryz+kurak pewnie/" nie od ryżu smaczniejsze są źródła ww a od kurczaka wołowina i wieprzowina lepsza w smaku ale każdy ma swoje gusta
Nie ma nic smiesznego w porownaniu do oleju z tesco, widac ze bardzo malo wiesz na ten temat W uk faktycznie zrobic badania to problem, jezeli sie nie uda u GP, to polecam lab medichecks chyb ze znajdziesz gdzie promocyjnie lepsza cene
[...] krety, wiec zastanów sie czy potrzebne ci puste węgle... Tauryna - na pewno nie pobudza organizmu, wogóle to dodatek któy ma wskazać w założeniach ża ta kreta jest lepsza od tamtej bo tu jest tauryna... bezsensu! l-glutamina - może i wpływa na regeneracje i nawodnienie komorek ale trzebaby zjeśc tego chyba z tonę - wogóle nieopłacalne [...]
heh wiadomo ze trening silowy to duzo wieksze obciazenia niz przy kulturystycznym, dlatego potrzebna jest o wiele lepsza rozgrzewka, na samym poczatku lepiej kupic cos na stawy
a mialem nie przekraczac 444 postow ale***** .. wlasnie przegladam forum i widze swoje posty i nic nie pamietam jest lepsza historia ,dzis sasiad opowiedzal mi jak probowalem wladowac mu sie na chate nad ranem,"..pan mnie nie moze nie wpuscic ,przeciez ja tu ****a mieszkam.. pozniej cos podobno wybelkotalem ze za chwile przyjde z [...]
no glutaminę weź.Gainer też się nada. wpływa też na odporność.Lepsza regeneracja. a poza tym j/w Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-31 14:48:16
[...] i zdecydowanie najciekawsza walka o pas na jaka możemy liczyć w najbliższym czasie w tej dywizji to walka gsp vs thiago alves. thiago jest większy od gsp i ma chyba lepsza stójkę plus kapitalna obronę przed obaleniami. czy to wystarczy na gsp. myślę ze nie ale myślę również że będzie to walka dużo bardziej wyrownana niz ta z pennem. po [...]
Wlanie nie bardzo pomoze w kwestii zakwasow. Moze zbyt bardzo sie forsujesz na treningu? Z supli polecam glutamine - lepsza regeneracja a co za tym idzie mniejsze zakwasy.
[...] nie jest mozeliwa redukcja przy jednoczesnym nabraniu siły? a czemu ...jesli dobrze rozumiem... wysmiewasz sie z mojego "treningu siłowego" ? zapewniam ciebie, ze w 3 dni w tygodniu (jezeli o to chodzi) odpierd..ę lepsza forme niż ty cwiczac 6 dni w tygodniu... zastanow sie co piszesz, bo cwaniaka zgrywasz, a nie masz o niczym pojecia
POPIERAM! po polskiej to normalnie mnie zalalo ze masakrejszon, po rosyjskiej to nie, i woogle po polskiej to takie krosty, nie nie nie chce polskiej rosyjska lepsza, nawet pindol mi troszke urosl, po polskiej to kurczy sie nie nie kupujcie polskiej.. CO WY PIER*OLICIE
czy to mozliwe ze po 3 dniach brania kreatyny moje miesnie zrobily sie wieksze twardsze i bardziej uksztalcone? i mam lepsza kondycje? moze te witamini tak na mnie dzialaja?:D
Z tego co ja zrozumiałem, to ma odpowiednie dużo masy mięśniowej, odpowiednio mało tłuszczu (jest po redukcji), a chce popracować nad lepszą definicją mięśni. Sam chętnie "posłucham" rad w tym kontekście.
[...] zachowaniem zdrowego rozsądku badan nie ma co robic tesc napewno nisko i co pojdziesz do lekarza przypisze Ci clom daj sobie tribulusa jakiegos boostera podlec na suplach i z czasem minie samopoczucie wróci motywacja bedzie lepsza tak bym zrobił ps. 325mg co 3 dni czy tyle bylo na tydzien? Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-01-27 21:44:06