lepsza

Eee..polska meta chyba lepsza bo sprawdzona wterynaryjnie,, ja tam z rosji nie sprowadzal bym miesa....no ale jak juz to rosyjska metka moze byc napromieniowana no i beda lepsze efekty :>> Only koxs.

Teoretycznie to wydaje mi się to bez sensu... przez takie dodatki możemy zwiększyć energię wydatkowaną, osłabić apetyt... ale czy mamy lepszą kontrolę nad p-ratio... wątpliwe, mało ekonomiczne, ale sam nie próbowałem.

"wystarczy popatrzeć na zawody, nawet dosc wysokiej rangi. rzadko, bardzo rzadko trafiają sie piękne, wysokie rzuty" - no chyba że ktoś nazywa się Kosei Inoue(jak w finale w Sydney z Gillem), ale to już rzeczywiście jest geniusz. Co do ludzi ćwiczących tylko bjj, to poświadczam że ci z którymi miałem okazję potrenować słabo walczyli w [...]

hmm tak patrze po tych postach i nie wiem czy Wy macie jakąś lepszą wanilię czy może ja mam gorszą :P bo moja to jest w ogóle niesłodka :P kakao dodałem ale przeciez kakao też nie jest słodkie póki się go nie posłodzi :P w kazdym bądź razie białeczko i tak bede pił i tak się przyzwyczaję :))

pomarancz tez nie jest rewelacyjna ale lepsza od cytryny molder... mam dziwne spostrzezenia, ze w kazdym temacie polecasz activlab... ja rozumiem, ze kiedys "postawili" ci suple na test, ale już zluzuj

[...] kontuzjach. lepszymi metodologiami do rozbudowy mięsni są: split weiderowski, hst, inne fbw. zależy to oczywiscie od kalorii ale trening ma za zadanie wywoływać bodzce do hipertrofii a w/w mają je najmocniejsze. jeszcze HIT mozna byloby do nich zaliczyc ale uwazam ze jest to lepsza opcja na zatrzymanie dotychczasowo nabranych masy i siły.

ostra muzyka w słuchawkach + agresja :) nawet ostatnio na potreningu pisali, że muzyka lepsza od pw

Bardziej jest napięty lepsza górka (wieksszy obwód) i bardziej widać tą przerwę

kreatyna(lepsza w proszku,lepiej sie wchlania) przecież w kapsach też masz proch.

twoje pytania nie sa trudne zdecydowanie 2 opcja jest lepsza, gainer to jedzenie w proszku a po za tym nic nie wartych cukrów ma w cholere(mozna by o tym pisac wiele). wiec zawsze jedzenie bedzie lepsze od tekich szejków

[...] jezeli nie chcesz za bardzo miec kontaktu z ludzmi to wybralbym silownie jakas dużą, gdzie nikt na nikogo nie zwraca uwagi lub mniejsza, wtedy pewnie atmosfera jest lepsza, bo kazdy kazdego zaczyna kojarzyc "z widzenia" i pewnie kogo nie zapytasz to Ci z checia pomoze ogarnac sprzet co jest do czego itp. Zreszta na jaka silownie sie nie [...]

Hej, poczytałem parę tematów jakie zarzuciliście wyżej, i zrobiłem nową rozpiskę, wydaję mi się że jest lepsza od poprzedniej ;) Moje BMR wynosi gdzieś 2600, więc uciąłem sobie na początek te 150 i zobaczę jak to będzie szło. Białko będę stosował razem z kreatyną na czczo, pół godzinki po tym śniadanie starałem się białkowo-tłuszczowe, potem [...]

A ja tam do steckow dorzucil jeszcze nakis no boster zeby pompa byla lepsza jak kase nie gra roli i carbo po treningu ;]

Jak ze wszystkim, trzeba rotować produktami w diecie. Zawsze lepsza kasza manna niż jakieś produkty typu słodycze czy inny shit.

[...] W artykule piszesz zeby lykac wpc przed i po treningu, natomiast teraz wiele osob lyka bcaa przed, w trakcie i po treningu. Alternatywna jako jeden ze swoich priorytetow miala ekonomie stad polecenie WPC - duza zawartosc BCAA i tylko nieco dluzszy czas 'dostepu' :D jesli kogos stac BCAA jet super ale jeszcze lepsza w mojej ocenie LEUCYNA :D

utworzyłem nową mam nadzieję, że lepszą dietę co jeszcze mogę dodać? co zmienić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f95892b1cb847dd9a989de5cb956d2a.png Zmieniony przez - mikser16 w dniu 2014-07-03 20:32:14

Spoko Papecik,ja sie na bieganiu specjalnie nie znam,ale mysle ze to co mu zaproponowalem jednak przynioslo by lepsze rezultaty niz to co chcial robic.Twoja propozycja jest jednak mysle lepsza dla niego

meta lepsza.

Mam dietę ułożoną ale jak zrobi to profesjonalista to będzie lepsza tym razem..mam jeszcze pytanie - jak zamawiam trening to gdzieś zaznaczam jakim dotychczas trenowałem albo jaki jest mój staż,cel itd?

Mogles robic aeroby podczas cyklu bys lapal lepsza mase. Sylwetka slaba takie moje zdanie.