SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Warto.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ha! :D Też o niej myślałem ,droga bardzo dlaczego? Jakaś lepsza od mono ? za 400 tabs -69 zł a ta .. 120 xDD Oczywiście ,kupię a wczym lepsza?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-08-22 09:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTEK BEZ DIETY! |||Dieta na mase. FBW po miesiącu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningu, jedynie jakieś izotoniki. 2 Nie musisz się zalewać tłuszczem, jak nie masz takiej tendencji to buduj suchą masę. 3 Objętnie kiedy dasz białko, ale potreningowo lepsza opcja niż przed snem, nie muisz czekać by wypić białko, zmieszaj sobie z gainerem, przecież w gainerze i tak białko jest to co za różnica. 4 Burczenie to nie oznaka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2016-01-09 13:56:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem bicepsow!!!

    Post
    Trening w domu

    mam na mysli dobranie ciezaru do slabszej reki, to oczywiste moim zdaniem co do sztangi vs hantle znowu sie mylisz bo sztanga w cele nie jest lepsza do robienia masy niz hantle, do robienia sily owszem, ale do masy hantelki rowniez sa lepsze. Patrz np wyciskanie na klatke, co sztanga tez jest lepsza? "Przy sztandze nie ma nawet opcji, żeby [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2011-04-11 00:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    martasidawaj te ziółka , bo dziś coś *****mi o byle co rzucałam, aż mi głupio było, fakt, zwyczajowej meliski w pracy nie walnęłam, nie wiem jak w tygodniu ladies, ale potem chyba skompletuję zestawik, co by efekt się dłużej utrzymywał pavlina, w ogóle to orkisz jest lepszą odmianą pszenicy, niemniej jednak raczej gorszy niż żyto (chyba chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    martasi dawaj te ziółka , bo dziś coś *****mi o byle co rzucałam, aż mi głupio było, fakt, zwyczajowej meliski w pracy nie walnęłam, nie wiem jak w tygodniu ladies, ale potem chyba skompletuję zestawik, co by efekt się dłużej utrzymywał loferne ja w ogóle jestem nerwus, w dodatku wszystko bardzo biorę do siebie a mięchem lubię rzucić czasem [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 08:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trwało wg zegra ściennego 20-25 min; z tego wszytskiego zapomniałam się rozciągnąć; trening mnie zmiażdzył - czuję plecy i nogi, czarno widzę dzisiejszy (oby siłownia była lepsza...) dontknow - dzięki za komplementa; ale - dobrze, że tytłu nie widać na fotce bo tam fale dunaju są - kuuuuuuuuuupa roboty Zmieniony przez - pavilna w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 09:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dodatkowo odnowiłam trochę kontaktów - częściej wychodziłam z domu wieczorem, bo nie wstydziłam się nabytych przez kilka lat wałków. I byłam z siebie dumna, że sylwetka jest lepsza, pomimo, że jadłam więcej niż przez ostatnie 10 lat. Niestety przy mojej pensji nie stać mnie na razie na psychologa dowiadywałam się w zeszłym tygodniu i grupy ED w [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-12 13:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Pavlina pewnie, że wrzucaj wypiski i nie waż się przestawać! Wiele osiągnęłaś już, cały czas walczysz o lepszą siebie. Wiadomo, że wszystkiego na raz nie naprawisz, pewne sprawy potrzebują więcej czasu + może dodatkowej interwencji, ale da się. Wszystko się da. Paczę i trzymam kciuki za Twoje sukcesy.

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 22:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    prolngatum-lepsza smak, lepsza rozpuszczalność, może też trochę lepiej się przyswaja sam sobie odpowiedz co dla Ciebie jest najważniejsze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-12-15 22:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Creapur-OLIMP???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez tej fazy. Chodzi mi o opakowanie 300gr. POLICZ - DZIENNIE 5G RANO I 5G PO TRENINGU Chcialbym sie dowiedziec od osoby ktora ja spozywala, jak ja ocenia, OKEJ czy jest lepsza od kreatyny hi teca w kapsulkach i w ogole czy to dobry suplement? CZY LEPSZA TO WIEDZA W LABORATORIUM TO BARDZO DOBRY SUPLEMENT JEZELI MASZ ODPOWIEDNIA DIETE ORAZ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2003-09-24 17:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j/w kiedys sie nawet duzo gralo, pamietam te siedzenie po nocach ale chyba sie zestarzalem juz oraz mam takie z***ane glosniki w kompie ze wole muze z fona sluchac bo jest 100x lepsza jakosc Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-07-10 15:07:17

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 15:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja kupuje 15 kg albo ja byłem wczorac cos nie tego albo sam nie wiem ... ale ostrowia na mleczku jest pycha jak dodasz kakao to wymiata... moge nawet powiedziec ze dla mnie lepsza niz extensor który kosztuje 70zł/1kg

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 10:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zmniejszenie obwodu talii nie wywalanie bebechow lepsza kontrola ABSa jak juz zaczniesz dawac w palnik to zmienisz zdanie

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 00:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] samo w 'nowszych' modelach tez tarczowe ma na koło tak nie ciągnie jak 251 no tylko ciezsza o 10kg wiec pewnie o te 0.5 sie wolniej zbiera do 100 i do miasta wiadome ciut lepsza 251 bo krotsza ja sobie ostatnio na peronie jezdzilem na nsr'ce qmpla ;p <3 za rok nie ma*****a etz qpuje a za 3 - 600f4i/rr ta fotka starszego to w drodze [...]

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 23:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak myslicie kasza kus kus jest lepsza od ryzu ?

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pewnie i tak zaraz padne jak nalesnik stwierdzam ze koffeina na mnie nei dziala nawet w duzych ilosciach efedryan jest lepsza

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 23:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no juz szkola i kurs z chemii za mna przedemna cycy w panierce i ryz z jogurtem pozniej trening brzuch, tric, bic + aero jak zdaze pozniej odpoczywac albo cos sie uczyc oraz czy ja wiem czy domowa silka lepsza od gyma hmm

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-09 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 52sposoby poprawienia sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szansy nie masz i całkowicie uzupełnienie zapasów glikogenu w ciągu następnych 24 godzin staje się niezwykle trudne. Najlepiej działają proste węglowodany, więc jest to najlepsza pora na napój sportowy. Najczęściej popełnianym przez początkujących błędem jest przetrenowanie. Nazywacie to ambicją lub amerykańską etyką pracy, tak czy inaczej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2002-11-21 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś miska ciutke lepsza, choć j/w trcohę za dużo nabiału - ale idzie ku lepszemu:) Trening na dziś: 20min biegu średnim tempem i tak trening (powiedzmy kalistenika): 4 serie podciągnięć na drabinkach (jedno podciągnięcie wąsko, jedno szeroko i tak przez całą długość po ok. 10 powtórzeń we wszystkich seriach) 4 serie pompek na poręczach 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 2012-11-15 20:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jest jak taki kwaskowaty dżemik, omnomnom... 25.07 Kurczę, odczuwam, że jestem po redukcji, niestety siła nie ta. Wchodzę teraz na utrzymanie, więc powinnam być coraz lepsza. Nagrałam filmik jak męczę się z 6x55kg w martwym ciągu... Gdzie kiedyś 5x70kg nie było problemem (ale technika była gorsza, tutaj wydaję mi się, że bez zastrzeżeń). [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 07:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)