wedlug mnie lepsza jest jakosc ,a takze jedrnosc miesni cwiczonych na wlce za pomoca sztangielek,sztang niz na atlasie zrerszta przy uzyciu sztangilek i sztang jest zangazowanych wiecej wlokien meisniowych niz na atlasie
[...] u mnie nie problem, powiem tak na mecie trzymajc diete na 1 cyklu dalem rade 12 kg z czego tak okolo 3kg wody spadlo to ładny rezultat , na propie bylo 3 kg ale już sylwetka lepsza kształtów nabrałem i siły, na 2 cyklu mety teraz 8 kg wpadło :D Jeśli możecie to proszę podawajcie konkretne nazwy. Meta tydzień temu zakończona (Danabol) a PROP około [...]
wymiary nie po treningu , wage mam elektroniczna , zareczam ze moj qmpel tyle ma ile pisze , zrobie jakas lepsza fotke to moze was przekona ... , ile wedlug was powinien wziasc na sztandze ktos kto ma w bicu 38 cm >? Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !
przedewszystkim musisz ułożyć dietę curring edge możesz brać... bcaa też ewentualnie można dołożyć na lepszą regenerację poczytaj jeśli cię to interesuje http://kulturystyka.pl/cykl-dla-zwyklych-ludzi-zwycieska-praca-konkurs-marcowy-sfdpl/ Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-13 11:02:33
No i super.Chce wzmocnic sciegna.Deke mam od znajomego bo nie robi cyklu a wydaje mi ze bedzie to lepsza opcja od oxy ktorej i tak mam nie za wiele.Ile pociągnąć deke?? Dam na poczatek 200mg.Solco dam w bolacay miesien tak jak radzisz.
Dział "ODŻYWIANIE" i "TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH" poczytaj tematy podwieszone, ułóż sam dietę i plan treningowy, to jest łatwe wydaje się tylko trudne ;]. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam masz ćwiczenia jak wykonywać i które mięśnie się angażują w danym ćwiczeniu. Plan ułóż na początek na FBW (przeczytaj co to), a później [...]
zakrześ: 5-10% bialka traci? sachem: wiem ze lepsza sierżant99: to sucha ryba pomimo mniejszej wagi wg. ciebie zawiera tyle smao bialka (no powiedzmy 5-10%mniej) ? no i juz nie wiem;-( choć kupiłem zapas kurzych cyckow jak narazie
[...] broń-problem w tym czy będziesz potrafił jej użyć w odpowiedni sposób. Także już nie mam siły słuchać że ktoś tam co ćwiczy jungsungmung-cośtam,wklepał kolesiowi który ćwiczy srongpongbong-co za tym idzie jeko sztuka walki jest lepsza...poprostu on był lepszy i tyle...uuuuffff dość.... "lepiej by trzech sądziło, niż czterech niosło..."
czy bylby za stary? no nie wiem... Znam swietnego boksera w wieku ok 70tki ktory zlal by nie jednego mlodzika. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa" SFD FIGHT CLUB
[...] to zeby jak go ktos zaczepi to go masakrowac a pozniej mu jeszcze moraly prawic... Rzecz w tym zeby zadac szkodliwy cios i oddalic sie w szybkim tempie hehe... A co fakt to fakt zeby kopnac kogos w torbe nie trzeba znac KM " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
[...] ... Walczyc tylko w ostatecznosci... ale jak cie ktos chce okrac albo buntow szuka to lapac sie wszystkich mozliwych metod... co innego jak jest boj 1na1 przez jakis problem... wtedy mozna sie umowic na fair play i honor ;) " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
[...] w torbe czy palec w oko" hmm jak i moi kumple chcemy sie ponap*****lac to bierzemy szczeki rekawice i idziemy na sparingi... nikomu na ulicy nie zamierzam zapewniac rozrywki wiec ci panowie moga liczyc na kopa w torbe... " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
no no ale po takiej solowce tez sie z reguly do klubu nie wraca hehe bo watpie zeby bylo duzo typow ktorzy pogodza sie z nalozonym w******lem... zbiora kumpli i nowy fight " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
ale sie wszyscy burzycie hehee.... dajcie sobie na luz... i dluzszy czas poswiecajcie na czytanie tych postow bo wiekszosc nieporozumien tutaj wynika z niezrozumienia tresci ;) PEACE ;P " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
Fotki Do Ocenki
