majkel89 - jak to możliwe to wyprzedź zawodnika zanim dojdzie do piłki, to wymaga odpowiedniego wyczucia czasu i miejsca, jeżeli nie ma takiej możliwości bądź blisko przeciwnika i postaraj się zabrać mu piłkę w momencie w którym przyjmuje piłkę. Jeżeli już zawodnik przyjął piłkę nie daj mu się z nią obrócić i wyjść do pojedynku jeden na jeden. [...]
[...] technikę, bardzo dobrze grać podaniem, dobrze grać obiema nogami, predysponowana jest zwrotność i niezłe przyspieszenie, nie wyobrażam sobie środkowego pomocnika który nie potrafi dobrze uderzyć zza pola karnego. Farmer77 - piłka nie może być jak kamień, wcale nie jest tak, że im twardsza tym lepsza, piłka musi być sprężysta ale nie flakowata.
Odbiór Piłki, skoczność, Krycie, Przegląd pola gry. środkowy obrońca Jako "stoper" ćwicz gre głową, długie i krótkie podania, zwrotność. Ale w fachu stopera bardzo ważne jest ogranie. Musisz zawsze zachować spokój i rozwagę. Napastnik ma tak że nie gra nic w całym meczu i w ostatniej minucie strzela gola i jest bohaterem, a obrońca gra [...]
1.Co to jest ZMA? ZMA jest naukowo zaprojektowaną,testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą mineralne anaboliki. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu [...]
[...] juz w przyszlym roku. Awaryjnie mam w szufladzie Tamiflu i w razie potrzeby bede sie tym leczyl. Szczepie sie od lat na sezonowa, stad odpornosc na swinska powinna byc lepsza. Statystyki wskazuja ze coroczne szczepienie powoduje ze organizm sobie lepiej radzi z innymi mutacjami grypy. Obecny stan wiedzy medycznej nie pozwala na [...]
Trening na plecy robię już miesiąc, czy będę go robić już do końca konkursu? Marta , zaglądasz czasem do mnie? Suplementów nie dostałam, rozumiem, że już nie dostanę.... Myślę, że nie. Podejrzewam, że Marta nie zagląda, a wnioskuję z wypisek, że nie robi tego od dłuższego czasu. Zresztą jaki 'konkurs'? To ma być konkurs? Ja nie widzę ani kija [...]
fota lepsza ale może być jeszcze lepsza - noga z przodu mocno wyprostowana i napięta ma być ;-) Następna fotę wstawię pod koniec miesiąca choć za dużo się chyba nie zmieni :-)
[...] suple 3. odpowiednie posilki (gramatury itp) 4. w odpowiednich dawkach 5. dla odpowiedniej osoby 6. rozne od danego treningu 7. checi bycia wielkim wystarczy sie tego trzymac hehe debee powodzenia jeszcze raz a sprobuj moze zamiast wznosow bokiem zrobic je na bramie moze bedzie lepsza technika Zmieniony przez - Gawus w dniu 2010-12-01 10:13:50
[...] na pierwszej stronie są fotki jakieś, może nie pokazują całej sylwetki, ale ja kulturystą nie jestem. Co do martwego ciągu, to zależy od budowy ciała (proporcji szkieletu), lepsza wersja jest ta w której dźwigasz więcej, osobiście teraz właśnie będę sprawdzał, która wersja jest dla mnie lepsza, bo w jednym zestawie mam klasyka, a w drugim [...]
Zbyleq chyba Ci się coś pomyliło jedyne z czym mam problem to lędźwia bo za szybko mi idą nogi do góry i ciągnę samymi plecami. Senegroth - Im prostsze plecy tym lepsza końcówka, im lepsza końcówka tym większy ciężar. A z takimi plecami za 4/5 lat nie będziesz mógł chodzić.
[...] dokładnie opisać :) (i tak się ograniczałem ;), na niektórych forach moje posty zajmują po kilka, a nawet kilkanaście stron). Co do Rybozy - czy Tauryna rzeczywiście byłaby lepsza? Szczerze mówiąc to nawet byłoby mi na rękę, ponieważ jest ona dużo tańsza (w tym sklepie kosztuje 18 złotych), ale z tego, co czytałem i co potwierdził sprzedawca, to [...]
A ja mam takie pytanie odnoscie gniekomasti czy po deca durabolin jest mozliwe powstanie gino w dawkach 200 - 400 mg tygodniowo ?? Wydaje mi sie ze lepsza od Deki był by chyba Superanabolon on zatrzymuje bardzo mało wody wiec gino w sumie nie miało by szans sie rozwinąc.
Pit nie potrzebujesz żadnej przedtreningowki na lepsza pompę i pobudzenie ???:-D bo bede dawal do testu nowa zabawki |-)ale tobie mogę juz dziś wysłać cos dodatkowo do testu %-) Pzdr
vaillant dol mial duzo lepszy, klatka dalej tragedia no i talia szeroka w cholere a valliere ma ta talie lepsza, klatka tez marna ale lepsza niz antuan no i tyle, tamten chyba przegral glownie przez ta talie...
faktycznie forme miałęs niezła-zastanawiam sie zy nie lepsza niz przed rokiem? jestem ciekaw czy uda ci sie teraz na MS jak nie bedzie juz tego ruska? no i dalej jestem ciekaw dlaczego ten gosc o którym mówimy nie jedzie na MS? chodzi o to że nie zdazył sie wyczyścić czy o cos innego?-bo tylko to moge podejrzewac-jesli mozesz to powiedz tez czy [...]
Dzięki za rady ale szczerze jaki to ma wplyw na nasza sylwetke / zdrowie? 15 lat bez nie wiedzialem co to Berberyna, a forme mialem lepsza niz 99% tego forum. Dla nnie szczegół ale kopiuje do na twardy dysk w głowie rade :-)
[...] po koleji jak leci, nic nie rodzielasz na pory dnia. Tamudzin Progresja/regresja co lepsze? sprawa dyskusyjna, zazwyczaj trzeba przetestowac na sobie ktora metoda bedzie lepsza, nie ma jasnej zasady ktora by sie sprawdzlaa ze ta metoda jest lepsza a druga gorsza.Na kazdego dziala co innego i trzeba samemu dostosowac trening i metody pod [...]