lepsza

^to była wojna! ale z Vannatą jeszcze lepsza. Ferguson to twardy dzik co ma w dupie obrażenia tylko idzie do przodu, RDA musi mądrze zawalczyć i bezbłędnie, bo zarówno w stójce i w parterze może dostać. Stawiam na niespodziankę jednak, Ferguson przez TKO (nawet jakby brabo zapiął to bym się nie zdziwił) ale 50/50. Ferguson zaj**iście z pleców [...]

[...] mnie zaskoczyło, to to, że siłowo jest całkiem mocna. Często odwracała pozycję w klinczu, no i obalenie na końcu. Dała podobną walkę jak Kowalkiewicz (tyle, że Kowalkiewicz lepsza jest w ofensywie niż w defensywie i zbiera sporo i lubi iść w bójkę po prostu). Trochę słabiej z ofensywą i kondycja też taka sobie, w trzeciej rundzie trochę [...]

No cwiczeniem , ale nie chce byc "wiekszy". Mam troche miesni , nie jestem chudzielcem z chuda raczka. Z klata najgorzej u mnie jednak ale po po tych moich jest lepsza niz byla przed (widac jak napinam.). Chce te miesnie troche tylko wyrobic i schudnac. Czy cwiczeniem 3x po max powtorzen kazda partie osiagne zamierzony cel? ( lub bliski [...]

flex to właśnie mieli okazję je rozładować. |-) Też żałuję, że tak niewielu stanęło w szranki. Przy następnej edycji trzeba zadbać o lepszą reklamę, dobrze byłoby gdyby każdy, kto się zapisuje rozpowszechniał info o takiej inicjatywie.

nie myśle inwestować narazje w sprzet poniewaz moze nie w najblizszym czasie ale myśli mi sie wyprowadzka do bloku ale to gdy znajde jakas lepsza prace, a co do sportów to od 8 lat trenowałem piłke nozna miałem rekonstrukcje acl poźniej problemu z kosta w drugiej nodze sie zaczeły i dałem sobie spokój

Olimp wydaje mi się być lepszą firmą, a przynajmniej bardziej znaną jednak nie bardzo przyda mi się tam ta witamina B6 którą dodatkowo przymuję z Humavitem oraz vitaralem. w takim wypadku bardziej spasowałaby mi do diety l-glutamina z Activlaba? jakie jest wasze zdanie?

nawet jesli w walce nie bedziesz uzywał technik zapaśniczych to i tak zawsze bedziesz miał lepszą kondycje , szypkość ,spryt i siłe niz taki menel.

No niestety nie czuje zadnej poprawy. Dodatkowo dziś zaczelo bolec mnie gardło - antybiotyk na tydzien. Najgorsze jest to, ze zostalo mi tylko glupie 5 treningów. Bede musial skonczyc je po zakonczeniu brania tego swinstwa i od razu bez przerwy przejde do kolejnego planu. Chyba ze ma ktos lepsza sugestie ? :)

Nie mówię,że siła wystarczy, ale w dosyć znaczący sposób może pomóc w większości przypadków. Nie mam możliwości trenowania żadnych sztuk walki, więc zamiast siedziać przed telewizorem i na dyskotekach dostawać wpi###ol wolę pójść na siłownie. Lepsza taka siła niż żadna.

widocznie przychodzi taki moment w zyciu ze nie tylko silownia i kox jest na tym swiecie moim zdaniem wybral to lepsza droge byc moze mial jakies problemy zdrowotne i dal sobie spokoj

Jestem po treningu pleców. Na AAKG za 40zł z sfd miałem 2x lepszą pompę niż po tym Frictionie. Pobudzenie zerowe aż zj**.any jestem. Już tiger za 3zł mnie bardziej pobudza przed treningiem. Ogólnie żal ....nie dość , że kasy nie ma to jeszcze dałem 130zł za g**** które nie działa. I proszę mi tu nie pisać , że ściemniam czy coś bo w poniedziałek [...]

[...] ale powinienem wyzej skakac. wyskok z jednej nogi zawsze miałem większy, mimo że głownie skupiałem się na przysiadach. obecnie wrocilem do back squatow i robie je z duzo lepsza technika. plecy nie przejmuja pracy tak jak wczesniej i patrzac na zapas mam szanse dojsc do 145*5 nie wyciągając ciężaru plecami. gdy rozpieram kolana na boki, czego [...]

Jakie cwiczenie olimpijskie dobrać które najlepiej będzie na wyskok przekladalo snatch/clean? która wersja jest lepsza hang /power /czy może full? i czy moge na jednym treningu zrobic hang snatcha i power cleana albo na odwrot ? z góry dzieki za odpowiedz

plany lepsze to sa typu sheiko lub smolov ale to nie sa lekkie treningi , to ta opcja wczesniej lepsza pn 5x5 bill wt wolne sr dynamika czw jak pisalem nauka techniki skoku basen moze byc bardziej do regeneracji zeby troche poplywac stawy odsapna troche pt 5x5 bill star sb wolne nd plyo i z 3/4 sprinty na koncu np po 60 m jesli chcesz 3 [...]

hmmm w sumie kolega 666 moze miec RACJE !!! zna sie na tym jak malo kto na SFD! trzeba przyznac Jednak stwierdzenie ze nie dochodzi sie do czegos takiego na SUCHO wg.mnie jest nieco blednym okresleniem , moze podam glupi przyklad , ale w Krakowie , w roku 1999 chodzilem sporadycznie na pewna silownie gdzie URZEDOWAL , "JAN CUBER" [...]

Ja mam jeszcze jedno pytanko czy na Awf i No1 ul. reja są zamykane siłownie? Po prostu chodzi mi aby nic nie zaje*** jeżeli nie to faktycznie trzeba zainwestować w lepszą.

[...] najlepiej dla rąk niż w pozostałych federacjach, bo wynosi ok 70% nóg na 30% rąk. Pamiętajcie, że tkd to jest sztuka walki, więc nie można rozstrzygać która federacja jest lepsza porównując walkę sportową - to bezsens. Wiem co piszę. Trenuję tkd itf od 8 lat i zdobyłem puchar polski, więc na walce sportowej akurat się troche znam. Pozdrawiam

Witam dangun....... Masz racje, nie sięgam do korzeni Taekwondo, patrze na TKD WTF jak na nowy towar wypromowany w 1955 roku (brzmi to bardzo prymitywnie), ale pod takim kątem patrze na skuteczność walki wręcz. Do historii danej sztuki nie przykładam dużej wagi, staram się bardziej przeanalizować dany produkt np: "TKD WTF". Tak samo nie [...]

[...] zrób tak, masz treningi boksu prawie codziennie, jak sobie wyobrażasz boksować, robić pompki czy co tam na treningu robisz po katowaniu bicepsu czy pleców dzień wcześniej? FWB to najlepsza opcja, do tego musisz ułożyć sobie dobrą dietę i dużo spać, wtedy lepsza regeneracja będzie. FWB Traktora na forum poszukaj, sam nie układaj żadnych planów.

Dziękuje Missy , masz u mnie soga . Jasminherf również Od siebie dodam że ryba ta jest baaardzo dobra w smaku , jak dla mnie nawet lepsza niż mintaj "Demon to some , angel to others ..."