nie chodzę, ostatnie treningi to jakos w listopadzie, potem mialem prawie pol roku przerwy, a po powrocie jakos zaczalem chodzic do energymu i tak zostało, dobra siłka, sporo osób z raju tez na niej widuje ;) wiem ,ze niektorzy chodza zamiennie - szczegolnie , z racji duzego wyboru aerobowych maszyn na energymie, a niektorzy na stale sie [...]
Moglibyście zainwestować w lepszą korektę Poziom merytoryczny IMO super, szczególnie artykuły Pana Ambroziaka. Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2010-09-11 21:51:01
[...] zwykłe i górskie mają niższy ig niż błyskawiczne Obróbce poddawane są wszystkie bez wyjątku. Oczywiście zgadza się, że błyskawiczne są najbardziej przetworzone. Rozumiem, że lepsza mniejsza obróbka od większej, trzeba jednak być świadomym, że tak czy siak ingerencja występuje. Co do pozbawionych elementów to nie wiem czy akurat płatki dostarczają [...]
[...] wszystko OK. Jutro leci cała porcja przed treningiem. Z racji że się skończyło carbo (pomarańczowe) trzeba było kupić nowe. Kupiłem ananasowe . Z GM super smaczne, dużo lepsza mieszanka od popszedniej. Przez te kilka dni nerwów były jakieś tam braki witamin i ZMA. Trening – wypiska; Czwartek Uda 1. Przysiady ze sztanga na barkach [...]
[...] HRmax: 164; HRavg: 149** *Żadna to rewelacja, ale czas lepszy o 10 sekund w prównaniu z ostatnim treningiem Wydaje mi się też, że technika w invert rows lepsza... No i wszystkie pompki męskie (nawet nie wiem ile przerw, ale bardzo dużo). **Po zakończeniu wytrzymałościówki byłam już tak wypluta, że nawet nie szarżowałam w [...]
[...] i RDL i .... Morales bedzie Cie szczypał . Bardzo podobało mi się u Ciebie zaangazowanie i konsekwecja. Nad czym ja bym jeszcze popracowała (ale to tylko moje sygestie): - lepsza rzeźba górnych pleców plus barki (być moze sa łądnie wyrzeźbione, ale ja nie widze w tym świetle ); - więcej RDL i przysiadów Reszta bez zastrzezen, treningi [...]
[...] kupić w hurtowni - ale po co? To sie kłuci raczej z moim przekonaniami. I troche wam sie wątki poprzekręcały - bo ja nie napisałem, że ostrowia jest zła bo pewnie, że jes lepsza niż serwatka czy inne ścierwa. Nie rozumiecie jednej sprawy - Kg białka WPC oczyszczonego powstajacej w procesach mikro lub ultra flirtacji kosztuje najtaniej 30zł za [...]
[...] odzywczych koniecznych do budowy a wiadomo im wiecej mozemy przyswoic-tym wiecej i szybciej zbudujemy.Dodam jeszcze ,ze masa budowana w taki sposob bedzie solidniejsza i lepsza jakosciowoa co za tym idzie mamy mniej roboty na pozniej,czyli przy robieniu jakosci. Najlepszym spsobem robienia cardio na masie sa interwaly,najlepie w innej porze i [...]
puar nie wierzę ,że JDS by zmasakrował Hunta jak Carwina, według mnie JDS wcale cardio nie błyszczy. stójka Hunta i Carwina? Niebo a ziemia :D Ale mimo to Junior ma lepszą kondycję od Hunta i mógłby go wypunktować, może nie w taki perfidny sposób jak Carwina że doprowadził go do wyglądu zombie, ale byłby w stanie. Zmieniony przez - Puar w dniu [...]
Nie wiem czy zdajecie sobie sprawę że żeby Mark wygrał z JDS musiałby go znokautować. Jego cardio ze Stefciem kulało, sądzę że nawet jesli trafiłby JDS-a parę razy, to w dwóch pierwszych rundach. Jeżeli do tego czasu nie da rady ustrzelić to kiepsko, bo JDS ma lepszą kondycję. I powtórzę- nie lubię JDS-a i uwielbiam Reema ale sądzę że Hunt ma [...]
,że co chute box przychodził do pokoju i zastraszał zawodników ,że mają przegrac?!?!? no proszę... uważasz Hendersona za technicznego uderzacza!?!?!?ma więcej powera w łapie i lepszą szczękę i co on nie jest cepiarzem według ciebie? rozumiem ,że jesteś fanem jedynie zwycięzców i dopóki twój idol wygrywa jest zaj**iście ale jak dostanie wp****** to [...]
ale co jesli w srodku nie ma gh tylko jakies bakterie lol i pisales apteka a nie kopia apteki kazdy bije co chce ale jak sie nie zawzinasz}:-( to po co ci gh wogole lepsza forme zrobisz dodajac sobie letro do trena i testa :-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-03 16:02:01
Badań nikt nie robił ale jak pisałem z 5 osób biło i wszyscy zadowoleni, nikomu nic się nie stało. Ja wiem że lepszą formę zrobie na trenie to normalne ale porównajmy skutki uboczne gdzie przy gh praktycznie ich nie ma.
Alf, mocne dzialanie anaboliczne gh, budujace miesnie zaczyna sie wlasnie od 6-8iu dziennie i braniu 2x dziennie minimum:-)). Ci co biora 3-4iu na lepsza regeneracja i spalenie tluszczu tez osiagna efekty ale nie taki jak na 8-10iu. Po takich dawkach rosnie sie juz konkretnie. Jeszcze w polaczeniu z insa i saa to juz w ogole. Co do gh to nie [...]