Jaki jest twój staż treningowy?Czy przyjmowałeś wcześniej jakieś suplementy czy odzywki jak tak to jakie?Zamiast gainera lepiej kupić dobrej jakości białko i węglowodany osobno cenowo wyjdzie podobnie a jakość dużo lepsza, no i jak będzie potrzeba będziesz mógł osobno przyjąć .Co to znaczy dietę trzymam jako tako?
Miszek nie lubisz ManUtd, Milan czy Barce nic nie zmienia. Ja Milanu tez nie lubie ale uwazam że mają najepszą obrone, lepszą niż proponowana przez Ciebie Chelsea, tak samo z atakiem Barcy, bo gra ona z jedym nominalnym napastnikiem który bije na głowe wszystkich z Chelsea
[...] nie jest moncym punktem Wisly. Radovic potrafi pociagnac zespol, jedna akcja przesadzic o losach spotkania, jest szybki, przebojowy, ambitny. Wisla 2-3 Legia. Mozecie sie z Rogerem i Blaszczykowskim nie zgadzac, bo Roger gra troche w kratke, ale i tak moi zdaniem 'remis' Imo pomoc Legii jest porownywalna z pomoca Wisly, a nawet lekko lepsza
CC nie zaznaczył swojej przewagi w stójce w ich ostatniej walce. Dla mnie oczywistą rzeczą jest to że Wand bedzie prowadził te walke w stójce bo nie widze mozliwosci przewrócenia Mirko. Mirko może i ma lepszą technicznie stójkę ale jest też pasywny co jest na ręke agresywnym zawodnikom. Barnett jest ogromny i swietnie obala a Mino jest geniuszem [...]
Co do tego że CC może znokautować Silve to nie jest to wcale oczywiste. Wand blokował jego High kicki a gdy Mirko obijał mu wątrobe i łamał żebra Wand nawet się nie krzywił tylko dalej atakował go z Furią. Pokażcie mi drugiego takiego twardziela w Pride. Co do boksu CC to nie jest on bardzo skuteczny skoro w ich ostatniej walce zbierał cięgi w [...]
[...] też jest lepszy. Ale to jest MMA - dla tych, co zapomnieli: Mixed Martial Arts - Mieszane Sztuki Walki. Tu liczy się wszechstronność, tu liczy się przygotowanie ogólne do walki przekrojowej, w każdej strefie walki. Czy pozostała trójka półfinalistów w ogólnym rozrachunku rzeczywiście jest "o niebo lepsza" od Wanda? Śmiem wątpić...
[...] 3 lata temu i od jakiegos czasu kraza wy***ki z tej firmy bo ktos prywatnie to robi i rozprowadza jakies 3 miesiace temu kumpla tym faszerowalem i malo na tym masy zrobil lepsza jest ta pierwsza z zielona nalepka duzo lepiej na kumpla zadzialala wlasnie jest teraz na cyklu na tej arkirh czy jak jej tam kumpel tylko 3 kilo mieska zrobil i pocil [...]
[...] rozmiar mniej odstaje tym lepiej bo nie krępuje ruchów np przy zwiedzaniu wąskich grot czy jaskiń lub po prostu w wąskich przejściach. generalnie im mniejsza tym chyba lepsza bo łatwiej ją spakować i stabilniej trzyma się głowy choć dla bałaganiarzy to może być problem trwałość wodoodporna albo przynajmniej deszczo. długa gwarancja [...]
[...] tgo co w diecie ale jem w miare zdrowo, nie cwicze równiez od niedzieli. ale stanałem dzis na wage i zobaczyłem 77,9, a w zesżlym tygodniu ważyłem 80,3. więc 2,4kg, więc jestem z Siebie dumny, kondycje i wytrzymałosc mam lepsza niz na początku, wiksza prędkośc itd na biezni rowerku itd. Pozdrawiam. W razie jak cos się zmieni to bd się odzywał!
[...] na tą partie itp. czasem gdy czuje , że bloli mnie jakas parrtia po treningu to robię dzień przerwy i potem jest juz git. Biorę l- arginine to pompa jest zdecydowanie lepsza i właśnie jak ćwicze w ten sposób 5-7 razy to poprostu np 2 dni robię tym samym cięzarem, a już 3 dnia moge wrzócić więcej, po każdym siłowym dodaje troche aerobów [...]
Bez hcg i aptecznego serma nie ma co testosteronu ruszać. Pytanie czy sama nolva jako serm starczy po cyklu, są zwolennicy samej nolvy , lepsza tolerancj środka, choć moim zdaniem clomid , silniej działa na przysadkę, natomiast jak samą nolvą , polecisz dostatecznie długo, taperem w dół , od 20mg na końcu schodzisz na 5mg jest szansa na [...]
[...] " sezonowcem" już trochę trenuję , miałem kiedyś dużo lepszą formę , ale miałem 2x złamną nogę i to wykluczyło mnie z treningów na dłuższy okres. Teraz chciałem mieć jak najlepsza formę do lata , zdaje sobie sprawę że mogę być odebrany jako ten co się budzi w styczniu że chce formę na lato, ale tak nie jest... po prostu chciałbym zoptymalizować [...]
aaa faktycznie teraz doczytałem, że nie ćwiczyłeś planami typu FBW i tak jak doradzają Ci inne osoby taka opcja będzie lepsza niż to co zaproponowałem.
Połóż 10 książek równej grubości na sobie i siadaj dotykając ich tyłkiem, jak zaliczysz trening, usuń jedną. Albo rób przysiady ze sztangą, IMO lepsza opcja
najlepsza formacje ..... ma...
