napisz jaki masz staż, i dokładniej opisz swój sprzęt. Co to znaczy 2 hantle i 2 hantelki? jedna para lżejsza druga cięższa? Bo wiesz np. niema chyba sensu robić Martwego Ciągu z małymi ciężarkami (chyba, że dla nabrania techniki ale do tego to też lepsza sztanga bo sztangielkami możesz nabrać błędnej).I jaka ta ławka, da radę zrobić skos na niej?
https://i.imgur.com/ZW7ar0a.jpg mmafighting.com Benson Henderson: W Bellatorze prezentowałem się poniżej oczekiwań Amerykanin krytycznie ocenia swoje występy w okrągłej klatce. Podczas sobotniej gali Bellator 273 Benson Henderson (29-11) niejednogłośną decyzją sędziów pokonał Islama Mamedova (20-2-1) odnosząc pierwsze zwycięstwo od ponad dwóch [...]
apropo bialka na noc, jest lepszym wyjsciem niz twarog? bralem kiedys monster mass'a na noc i czulem lepsza regeneracje, takze mzoe bialko z proszku jest lepszym wyjsciem?
[...] i moze jeszcze przed snem z 50 g gainera, moze tak byc? poki co zawieszam treningi na 2 tygodnie az matury napisze ( jakie moga byc tego zle skutki?) narazie cwicze solidnie 3 miechy skoczylo mi 10kg na lawce ( dzis 70 wzialem:) no i ogolnie prezencja lepsza hehe, waze 65 kg mam ok. 174 wzrostu roposo sog dla ciebie za wyjasnienie wszytkiego
Lepsza taka kawa niż jakieś energetyki czy przedtrengowki spod lady. Ludzie ten napój spożywają od wielu lat i jeśli nie masz jakiś problemów ze strony układu krezeniowego to nic Ci nie będzie chyba że zaczniesz pić na dzień jakieś ogromne ilości tej kawy ale z tego co piszesz to nie pijesz jej niewiadomo ile
[...] metke (wzialem ja na "rozkrecenie")).Teraz dokupie omke(po prostu na susta mnie juz nie stac).Czy moze lepszym wyjsciem bedzie propionat?Wg mnie omka chyba bedzie lepsza,jest silniejsza...z tym,ze kombinacja z propem da suchszy miesien.Z drugiej jednak strony,jesli nie bede sie "ochlewal" woda jak poj**any to az tak mnie nie [...]
Zawsze jest lepsza technika.... Tak twierdziłęm do czasu gdy zobaczyłem Boba Sappa On jest ***anym wyjątkiem od reguły hehehehe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
Wygłaszam subiektywne sądy z subiektywnego punktu widzenia. Każdy tak robi. Pisałem wyraźnie, że mnie tak uwsteczniało. Jak ktoś ma lepszą odporność na C2H5-OH to pewnie mniej go blokowało. Nie ma się co oszukiwać, że używki nic nie wpływają na treningi. Ale, co mi tam. Dopóki nikt mnie nie zmusza do picia to jest ok. I na tym poprzestańmy.
[...] pomarańczka. Vitargo EL, smak Pink Greapefriut - Rozpuszczalność J/W, smak bardzo dobry, kwaskowaty i orzeźwiający. Vitargo GLJ, smak Orange - Rozpuszczalność nieco lepsza niż u poprzedników, konsystencja mniej zawiesista niz u poprzednikow. Smak średni, wyczuwalny proszek w gotowym napoju. Wszystkie produkty szły po treningu, moze to [...]
[...] treningi przeprowadzam, jaramy z koleszką i idziemy na trening... po: 1)ogólnie to pompa jest, ale z lamusów na siłce buehehehea pompa mięśniowa może i jest troche lepsza, chociaz różnie.. 2)często lepiej mi sie trenuje, bo moge lepiej wyizolować te mięśnie, które chce, duzo lepiej skupiam sie na ruchu i o wiele lepiej go czuje... [...]
[...] i determinację.. Fajne było o tym tańczeniu,by nie stracić masy-też to wielu z nas kiedyś przerabiało Jak na pandemię forma świetna,a bedzie po tym zestawie jeszcze lepsza . Pierwszy zestaw ćw wgrał się tobie w filmie drugi raz-zaraz po drugim zestawie z podchwytem. Trzeci zestaw-ten pendlay row robimy zupełnie inaczej,chłopacy z forum [...]
Uriel - ktos Ci sie na konto wbil, czy to Ty pisales ? Odrazu mi sie przypomnialo jak zawsze tu pisano, ze meta polska jest lepsza od ruskiej bo jest czystsza ... lol ... ... co do "syfow" - to typowe dla malolatow ktorzy przesadzaja z towarem nie sadze, zeby u doroslego osobnika po okresie dojrzewania ten problem wystepowal - [...]
[...] RC Cannes - Budowlani Łódź 3:0 (25:12, 25:22, 26:24) Szybko łatwo i przyjemnie Francuski odprawiają dziewczyny z Łodzi Aluprof Bielsko-Biała - Dinamo Bukareszt 3:2 (24:26, 25:19, 34:36, 25:16, 15:7) Po zaciętym meczu w Bielsku drużyna Aluprofu lepsza od Dynama Bukareszt Pierwsza wygrana Polskiej drużyny w tegorocznej Lidze Mistrzyń
Macieyou - dzięki odbijam Soga. Podam tu przykład ceny ławki regulowanej Marbo i Hes. Hes L-11-F ŁAWKA UNIWERSALNA REGULOWANA, BEZ PODPÓRKI NA NOGI - cena: 922,32zł http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=2&d1=8 Cena z 2009 roku: http://www.sfd.pl/dobry_sprzet-t545348.html Waga ławki Hes - 31kg Marbo Ławka dwustronnie regulowana MP-L002 [...]
A ja nie napisałem,czy siła jest lepsza czy gorsza...8-).Porównałem tylko z tego względu gdyż z wypowiedzi Pawła można wnioskować,że w chop wood żadnej siły nie ma.Nie porównywałem rodzajów sił,ale tylko,to,że z wypowiedzi Pawła można byłoby wywnioskować,że w rąbaniu drzewa siły nie ma.(w powrocie). W ćwiczeniu z oponą,ty hamujesz powrót młotka,a [...]
ok, dzieki za rady, rozumiem ze ZMA na lepsza regeneracje, sen i bzykanie :)) wspomagam sie żeń-szeniem czy to nie wejdzie w jakas interakcje? nie wiem czy moja kobieta to wytrzyma? :)) przyznalbym SOG'a ale nie mam abonamentu :(( sorki pozdro
Nowe pogrubienia w dopingu
