po czym wnioskujesz zakwaszenie? Czarna herbata jak najbardziej z tym, ze jeśli nie masz problemem z podażą żelaza. Zielona/biała bogatsze w antyutleniacze, ale kazda z opcji bd lepsza od napojów zero
[...] ? i do ilu kalorii? Dodam że jestem od 2,5 mieś na redukcji(zeszło 13kg), 2k kalorii w DT i 1,8k w DNT. Max 130 ww. Dziękuje z góry Zmieniony przez - albercik21 w dniu 2015-03-19 01:34:28 Mozzarella jest o tyle lepsza, że ma dobrą proporcję wpań : fosfor. Ser żółty, mimo, że wapnia ma również sporo, to proporcja jest słaba. Jakie ładowania?
[...] Ponadto, sok z soku zagęszczonego 100% posiada dodatkowe 12 składników dodanych podczas produkcji o których nie muszą producenci informować na składzie, bo użyto ich podczas produkcji soku zagęszczonego. Lepsze to niż sok z syropu glukozowego i cukru, ale lepsza jest woda lub prawdziwy sok. Zmieniony przez - AreYouFit w dniu 2015-03-23 18:15:50
Serek wiejski naturalny ( 400g ) czy 3-4 jajka na twardo - Która propozycja śniadania jest lepsza dla organizmu ? Makrosy podobne, ale które rozwiązanie zdrowsze?
Cheat day'a bym uderzył. Najważniejsze żebyś miał z tego pełną satysfakcję, bo inaczej będziesz szybko myślał o kolejnym czicie. Wiadomo, że najlepsza opcja ze wszystkich to parę dni na <30 węgli, trening na czczo przed cheatem i rozkład makro dużo węgli, mało tłuszczu. Taka opcja jest świetna choć ja jestem zdania, że jak cheat day robi się raz [...]
[...] nie udzielać tu aż do zdjęcia bana w październiku ale koło takiej dyspozycji Pettisa nie można przejść obojętnie. To jest jakiś potwór! Stójka chyba obok Andersona Silvy najlepsza w całym UFC, lepsza niż Aldo. Pettis po kontuzji kolana i zerwane wiązadło, potrafił kudłatego w spiętych włosach rozpykać jak dzieciaka i ani raz się nie dał obalić! [...]
[...] ma ze ze ja jakas czarana owca w rodzinie i kazdy po mnie jedzie(z wyjatkiem szestnej, kurva uwazaja sie razem ze swoja rodzinka za jakis lepszych kurva bo maja do chooja lepsza prace i dzieci dobrze sie ucza), duzo mam na sumieniu, rodzina nie raz musiala mnie z opresji wyciagac ale lubia mnie takiego jakim jestem i dlatego ich za***iscie [...]
[...] 100 zeta na miesiac. 2x w tygu sw oparte na km i raz boks, przystepna cena. w kravce ****nia jest w tym ze instytut i stowarzyszenie sciagaja w **** kasy Jaruss podstawa combatu to grappling, kravka na ulice jest lepsza, bo tzrba wziasc pod uwage prawo, zrobisz komus krzywde przekraczjaca obrone konieczna bedziesz odpowiadal, temat rzeka...
Provi to bardzo silny androgen, który jest bardziej skuteczny 3-4 razy od normalnego estru testosteron,w konwersacji do DHT że nie posiada żadnych cech anabolicznych i ma możliwości konwersji do estrogenów. Na temat provironu są pewne kontrowersje , bo np dziadki co mają już w jakimś stopniu przerośniętą prostatę łykają po 100-150 mg [...]
[...] działała. U osoby z działająca przysadką gonapeptyl powoduje przyblokowanie naturalnej produkcji GnRH a po zaprzestaniu stosowania odbicie. Produkcja przez jakis czas jest lepsza niż przed braniem gonapeptylu. Tak się leczy kobiety z problemami w tej materii. Gonapeptyl dużo mocniej działa na receptory niż naturalne GnRH. Osiaga stabilne [...]
Sam nie lubiałem nigdy Brocka bo nie lubie tego typu pajaców ale to są kwestie jego jako człowieka a nie jego fightera. Kibicowałem dlatego Carwinowi i jasne że można powiedzieć że gdyby Carwin miał lepsze Cardio to by wygrał albo to że Brock w stójce nie miał nic do powiedzenie to też każdy głupi widzi albo że w 1 rundzie dostał taki w******* że [...]
[...] Fedora z Werdumem(wygrana Fedora- powrót na tron) I przejście do UFC i pojedynek z Lesnarem. Chyba że wcześniej powalczy z Overeemem. Ale walka Lesnar-Fedor to byłby hit-świetna stójka Fedora-dużo lepsza niż Lesnara do tego jego mega kondycha i ogarnięte Ground and Pound+super techniki kończące. Lesnar- mega siła+ dobre zapasy. To byłby hit!
03.04.2014 Trening: 1h lekkiej atletyki- test coopera, 12 min biegu Wynik: 2650 metrów Dłuższa chwila odpoczynku, a następnie: -zarzuty -skakanka Stretching Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/837/my2h.png Podsumowanie dnia: Słabo ten cooper poszedł, trzeba zacząć więcej biegać. Zarzuty coraz lepsza technika. Polubiłem to ćwiczenie.
Pewnie, że warto wrzucić. Pompa lepsza a i mniej wody pod skórą. Sylwetka zauważalnie wygląda lepiej. Ja dawałem przed treningiem i wieczorem zazwyczaj.
Pesta średnie zapasy, słaby parter, Lewis znacznie większy a gdy już wszedł w dosiad to było pozamiatane, w sumie w 2 rundzie Peste tylko gong uratował. Lewis to taki gatekeeper dla tych najgorszych ciężkich, jeżeli jego nie przejdziesz to nie masz za bardzo co szukać, gość jest ogromny, 190cm wzrostu i pewnie w dniu walki pod 300lb podciąga, ma [...]
Pepek właśnie pije łowickie "ciasto kruche" i naprawdę ledwo daje rade +ze zero piany Stara dobra ostrowia jest lepsza. Cześć opakowan z kodami do wysłania. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-09-23 20:21:52
ponoć to jest na lepszą wchłanialność wiec zjadłem druga porcję dziś rano i nic mi nie jest!!! może nie wykituje, a wręcz przeciwnie Zastosowanie (wiki) * budowa dróg, * wytop żelaza, produkcja stali, * wyrób szkła i porcelany, * oczyszczanie ścieków, zmiękczanie wody, * do wyrobu cementu, * w budownictwie jako kamień [...]
Cezi ja nie twierdzę, że obecni z czołówki mają lepszą technikę od dawnych mistrzów. Ja twierdzę, że obecni ogólnie są lepsi. Boks to nie tylko technika, ale też warunki fizyczne, lepsze przygotowanie kondycyjne/siłowe/wytrzymałościowe, a w tym dzięki różnym "nowinkom" górują dzisiejsi zawodnicy. Rocky Marciano- wspaniały zawodnik- [...]