lepsza

liczy sie ze mamy medal po 32 latach ! brazylia byla dzisiaj zdecydowanie lepsza i zasłuzyli na złoto , my powinnismy sie cieszyc z 2 miejsca na swiecie

Są dwie metody robienia cyklów(jeżeli ktoś chce zminimalizować spadki): cykl bardzo krótki na dużych dawkach(max 6 tygodni) lub długi cykl, ale na dawce bardzo małej, podchodzącej pod htz. Druga metoda jest lepsza.

Drazekm o jednak jesteś :-) Kabo ma rację, trochę kiepski okres na masę, lepsza by była jesień - zima, bo po nowym roku i na wiosnę to większość jednak o redukcji myśli ;-)Nie zupełnie ma rację. Oprócz masy są tam siła i energia! ale ja nie pisałem że to zły okres ogólnie, tylko zły dla mnie bo nie ćwiczę i nie wezmę udziału ;-) a ćwiczenie może [...]

Stary nie chcę Cię dołować, ale w sytuacji zagrożenia przy twojej wadze masz gówniane szanse, palantowaty 14 latek waży więcej, niż Ty. Idź na tą siłkę, jedz, ŻRYJ, rośnij, za rok będziesz miał lepszą sylwetkę niż połowa ludzi tutaj siedzących, potem wbij tu pomyślimy o SW dla Ciebie ;) wbij na działy "trening" i "odżywianie" [...]

co do tego sie oczywiscie zgodze ale moim zdaniem z czasem jest do tego DO WYSYCENIA MIESNI GLIKOGENEM ?? HMM ZAWSZE SADZILEM ZE ORGANIZM MOZE PRZYJAC WIECEJ WEGLI, I JE EFEKTYWNIEJ WYKORZYSTYWAC NA DIETACH TYPU CKD, A CO ZA TYM IDZIE ZAPEWNIC LEPSZA PRACE MIESNI, ORAZ SPOWODOWAC WIEKSZE WYDZIELANIE IGF-1 ale moim zdaniem (nie mam niestety na [...]

18 i 19 Stycznia W poniedziałek ide sobie na siłke i kuźwa coś mnie wzieło żeby zapytać sie do kiedy mam karnet ... a tu babka na to że do wczoraj no to poszedłe w p***u , w kieszeni 10 euro a siłka kosztuje 42 euro , kase już skołowałem ale stwierdziłem że zmienie siłke na lepszą i tańszą . Znowu powróce na stare śmiecie gdzie zaczynałem trenować [...]

[...] - 3x20 Rozciąganie - 30 minut Podsumowanie : Całkiem niezły trening, pompa w łapach po prostu gigantyczna. Nie byłem w stanie sprawnie dokończyć serii. W klacie siła coś ruszyła ostatnio, mógłbym już 65-67kg w serii brać. Ale póki co zostanę przy 60, lepsza technika. A biodro cały czas boli przy rozciąganiu, ale zaciskam zęby i jakoś idzie.

poprostu to jest skandal moze wisła płosk ma lepszą sytuacje ekonomiczną, jest lepiej poukladaną druzyną <hahaha> smiech na sali poprostu ktos niezle dostał w łape i tyle

[...] świadczy bardzo niekorzystnie o naszej piłce ligowej. Nie jestem ani kibicem Wisły Płock, ani też Ruchu Chorzów i chciałbym, żeby w lidze grała drużyna piłkarsko lepsza, ale tak to bywa, jak poziom organizacyjny nie dorasta sportowemu, a tak być nie może. Drużynę trzeba budować od podstaw... Podstaw ekonomicznych. Bo niejednokrotnie [...]

ale % bialka zatrzymywanego w organizmie, a ile z tego zostanie wykorzystane do budowy miesni. Rodzaj bialka nie ma wiekszego znacznenia. Na BV nie trzeba patrzyc nie jest zbyt wazne. Wedloog mnie albumina jaja kurzego jest lepsza od WPI, posiada aminogram bardziej zblizony do ludzkiego, lepiej moze uzoopelniac niedobory.

moim zdaniem zasłużony awans jest wtedy jak jedna drużyna w obu meczach jest zdecydowanie lepsza. moze HSV w pierwszym meczu było lepsze ale w drugim tylko szczescie ich uratowało

Jak czytam o Stójce Neo z Matrixa to mi słabo , prawie tak słabo jak widzę że Spong czy Melvin by poskładali jakiegokolwiek zawodnika top 3 Który zawodnik z LHW lub MW ma lepszą stójkę od Sponga ??? Imo Spong nigdy by nie zrobił pewnie 84 kg.

prosze o zmiane tego tematu na "NB+meta ale jaka???polska??ktora naj lepsza opinie rady ..." http://www.sfd.pl/MET%2BNBII_LIMIT_EDITION_CZY_WARTO-t542910-s2.html

Dzięki... założę temat jak będę miał lepszą formę Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-10-17 21:22:39

Ewentualnie jeśli endomondo nie wypali spróbuj takiej apki jak Runtastic. Ja osobiście jeszcze nie używałam, ale ludzie sobie chwalą i niejednokrotnie mówią, że jest lepsza od endo, które ma humory i bywa, że właśnie zawodzi. Ja sama jestem ciekawa i ją niedługo przetestuję. Póki co chyba największy konkurent endomondo.

Morales,są tacy,którzy twierdzą,że Wasa jest dużó lepsza,niż chleb razowy,przede wszystkim dlatego,że wiesz,co jesz. Jak Bodek mi dietę układał,to też dał tam właśnie Wasę.

a co powiecie o nowosci kreatyny kreatyna AAKG , podobno jeszcze lepsza niz ester. Ja bralem jal , dobre efekty po niej mialem+ pompa.Ten typ kretki to to samo co mono+NO.

czy jest jakas jasna naukowa odpowiedz na to w jakiej porze jest lepiej spozyc kreatyne,przed czy po treningu?i jaka forma jablczan,czy ester jest lepsza o tych porach?bo mam cell pumpa i crester i jeszcze niedostalem ani razu 2 takich samych odpowiedzi kiedy mam brac te kreatyny?jak to jest,ze z odzywkami innymi suplami jest wszystko bardziej [...]

Chyba latach świetlnych No więc ostatecznie 4 z pisemnego polaka, z pisemnego angola zwolniony, z ustnego angola zwolniony, z matmy ustnej 4 z polaka ustnego 5 i*****, za to 5 sie wkuriwłem bo to zmaza na honorze że mam lepszą ocene z polaka niż z matmy... Zaborek, ale pojechałes z tym wiedzojadem

[...] 5 razy po około 60min 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? zalezy. Od 1000-1500 metrow 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: Poprawa sylwetki, lepsza wytrzymałość, kondycja i siła. Jeśli to wykonalne, to również lekkie spalenie tkanki tłuszczowej. 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? [...]