lepsza

Czyli mniejsza waga będzie lepsza w końcowym rozrachunku :-)

Z tym piciem to ciekawe, można się jakoś przyzwyczaić do braku picia? O ile na treningu to nie problem, o tyle na zawodach nie ma gdzie tego picia schować i zawsze się zastanawiam jak rozwiązać problem. Na rowerze ze względu na znacznie lepszą wentylację, potrzeba znacznie mniej płynów niż w trakcie biegu. Nie jest to kwestia przyzwyczajenia a [...]

Co więcej zarejestruje pasek Garmina jak inny? pewnie nic Ci sie nie przyda ;-) HRM-Run umożliwia 6 różnych pomiarów dynamiki biegów: Rytm — liczba kroków na minutę Odchylenie pionowe — wysokość odbicia podczas biegu; wyświetla pionowy ruch tułowia dla każdego kroku, mierzony w centymetrach Czas kontaktu z podłożem — czas, przez jaki stopa ma [...]

Raczej w TKD nie ładuje się lodów przed treningiem :-D raczej myślałem o miodzie (lepsza glikemia w trakcie treningu) albo zwykłej dekstrozie ;-) Na zasadzie 10-15g przed treningiem i 20-40g w trakcie treningu, bez "wynagradzania" sobie treningów. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-01-22 11:19:38

ludzie ja tez cwicze 5 lat z przerwami nawet rocznymi i do tego wiekszosc na domowej siłce i uwierzcie da se wygladac o niebo lepiej nie trzymajac diety...siła tez moze być lepsza ..o ile ze te 88 na modlit. to w połowie prawda:)

Ktore lepsza a ktore gorsze to pojecie ktore w kulturystyce jest wzgledne. Gdyby wszystko mozna bylo okreslic jako najlepsze bylby jeden plan dla wszystkich i wszyscy mieli be mega efekty. Jak wiesz tak niestety nie jest i kazdy musi walczyc ze soba indywidualnie etc. Mozesz dac sobie wyciskanie zza karku tylko dbaj o technike bo jest bardziej [...]

jednym słowem zaraz bede szukał kupna lisa bo piers z kuraka chyba lepsza co nie ?

obie fajne, pierwsza lepsza. Gruuuubas powracam.

timo dla mnie wersja org lepsza duzo

mocny to nie do konca tak za tanioscia.rynek miejsce ruchome napedzane kasa,niemcy maja lepsza kase niz my wiec cena nie sadzy aby byla tez po chuiu tania..

wali tuna %-) o ta juz lepsza %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-30 09:57:53

Warto walic 5x po 5 iu slinu? czy lepiej 2x10? Zastanawiam sie jaka opcja lepsza za 2 tyg koncze antka i wbijam na inse;-) Mi sie podobal system mniejsze dawki, ale do kazdego posilku, ale musisz zwiekszac bo na takiej dawce, to nie pociagniesz np 4 tygodnie, dodawaj po 2j co tydzien i bedzie si.

o dziwo myslalem ze i tak sie podleje przy 4500 kcal prawie a jeszcze lepsza krata wyszla i zylki na podbrzuszu poyebane geny

powitac. ;P Zjadłbym, ale cóż, wątróbka lepszA:D

pyerdolisz, widzialem fotki i jest git ;-) jak przemek narzekasz.. chyba tak jest im lepsza forma, tym wieksze stawiasz sobie wymagania i odnosisz wrazenie ze ciagle jak kupa wygladasz :D

12.11 Dzisiaj tez rest day. Doszła do mnie paczka z WPC SFD. 5 różnych smaków%-) już wciągnąłem szarlotke. Rozpuszczalność dużo lepsza od tego co kupowałem tutaj. A smak szarlotki mega:D kupiłem też mąkę kokosową. Zobaczymy jak jutro pcks wyjdzie z niej:D /SFD/Images/2015/11/12/07a8bc976f794b86b3c145feea51aefd.jpg

Piekne rozkminki. Moze jak kobieta nie akceptuje tego co robicie to trzeba ja zmienic na lepsza i bardziej tolerancyjna Albo to oznaka tej wlasciwej i trzeba dac sobie spokoj z saa bo to z kolei oznaka troski. Wybor nalezy do nas samych. Abstrac***ac juz mam pytanie : Kolejna nieudolna proba powstania spam postu? Jesli rozmowa zejdzie na poboczny [...]

al star - to nie jest silownia po 1 tylko komedia obsługa nie mila jedna sala z 50m2 i w holu 30m2 bieżni ... nie polecam .. cascada - jest troche lepsza silownia od "al star" obsluga na duzy+ ale tak samo malo sprzetu jedna laweczka do wyciskania i wogle ceny maja z dupy 20zl za jednorazowe wejscie + 10zl za kluczyk od szafki chyba [...]

Która siłownia lepsza pod względem atmosfery,towarzystwa i sprzętu: Relax Body Club czy Multi-Fitness??

[...] 3a. Wciskanie hantli stojąc 12/12/10/8 8 8 10 10x10 7 7 8 10 3b. Hip Thrust 20/20/10/10/max 60 60 90 60 60 80 80 60x 18 1a. Z hantlem z ławeczki dużo przyjemniej 1b. Ok 2a. Siedząc lepsza izolacja więc mam nadzieję że w końcu będzie wolne :p 2b. Oj bolało 3a. Bardzo ok 3b. Generalnie robione na raty więc nie dokładam póki nie zrobię na raz