lepsza

[...] ma implanty w lapach i jest po kilku operacjach plastycznych, oraz duzo klamie, sapie ze suplementy to gowno(w sumie ma racje) a prowadzi swoja wlasna linie, ktora jest lepsza niz inne, jak byl w mutancie to mowil ze pije gajnery i nawet swojemu psu je dawal i chwalil ze rosnie, a pozniej mowi ze tylko prawdziwe jedzenie i 12 posilkow w [...]

piątek, 30 kwietnia 2010 Micha: I posiłek - 07:30 omlet z 3 jajek, 3 łyżki owsianych, 2 łyżeczki masła orzechowego, kawałek ogórka II posiłek - 10:30 maślanka truskawkowa, 3 kromki Wasy, 25g migdałów -> VitaMin Sport, Magnez 300mg III posiłek - 14:00 tuna z puszki, jajko, 120g mieszanki meksykańskiej IV posiłek - 16:30 banan trening 1 V posiłek [...]

No właśnie najgorsza sytuacja jest wtedy, gdy idziemy z laską. Wtedy ucieczka odpada, chyba że ktoś nie ma honoru. Jak idę sam w nocy to zbytnio się nie boję, bo mam że tak powiem oczy dookoła głowy i jak widzę, że przedemną idzie jakaś banda, to dostrzegam ją na tyle daleko, że bez wzbudzania żadnych podejrzeń że się ich boję mogę spokojnie [...]

[...] i wybijaniem. Trudno to wytłumaczyć inaczej :) I tu już dzieją się rzeczy fajne. To chyba działa. Ból stawów zamienia się w ból ud i pośladków. A taki ból to zdecydowanie lepsza sprawa niż ból w stawie kolanowym. W trakcie biegu na 10 km (III Dycha do Maratonu Lubelskiego) około 7 km zaczęła mi drętwieć noga zapowiadając skurcze. Postanowiłem [...]

Relacja lepsza niż w przewodnikach turystycznych! Chyba nie jadłeś aż tak dużo tych warzyw jeśli dopadły Cię problemy - białko wg mnie nie było tego przyczyną. Dobrze, że żona zauważyła iż Twoje starania przyniosły efekty! Widać, że oczekuje bardziej widocznych tego skutków!

[...] zaczynam myśleć jak po redukcji odbudować siłę w konkursie krata polegnę w antyanorektykach raczej na pewno (może spróbuję zrobić końcówką konkursu kilka wyciskań na siłę, ale czuję że to nie wiele da) filmik z przysiadów na 140kg (zrobiony nowym telefonem, więc jakość troszkę lepsza niż te wcześniejsze) http://www.youtube.com/audio?v=UlqpNOGpKGc

Pozowanie marne. Ale sylwetka coraz lepsza! Po prostu kulturysta na masie! Zdaje się, że masz podobny układ mięśni brzucha jak ja - jednak masz bardziej widoczną kresę białą. Zazdroszczę Ci!

[...] i endomenda znów zgubiła sygnał gps poszperałem trochę w sieci i znalazłem inną aplikację do rejestrowania aktywności - runtastic po pierwszych testach wydaję mi się że jest lepsza od endo, napewno zdecydowanie bije na głowę endo jeśli chodzi o podgląd w trakcie biegu na smartfonie oraz o przeglądanie poprzez stronę www A próbowałeś [...]

Wszystko zależy od tolerancji. Mi kofeina w ogóle już nie podnosi ciśnienia(efekt picia dość sporej ilości kawy), a efekt "pobudzenia"(jeśli to tak można nazwać) praktycznie nie występuje. Lepsza jako pobudzasz jest johimbina(ale w postaci proszku hcl),a nie ekstraktu kory drzewa yohimbe(który to zawiera wiele innych alkaloidów powodujących [...]

Plecy genialne! Gdzie ten nadmiar skóry? Masz lepszą rzeźbę niż wielu zawodników na scenie!

Plecy genialne! Gdzie ten nadmiar skóry? Masz lepszą rzeźbę niż wielu zawodników na scenie! jak siedzę to na brzuchu widać nadmiar mocno, a jak się pochylę do przodu to już jest bardzo mocno widoczne

MOJA REDUKCJA - CZYLI 12 MIESIĘCY WALKI O POWRÓT DO NORMALNOŚCI na dzień dzisiejszy uważam że osiągnąłem punkt 0 w swojej redukcji małe podsumowanie: waga na starcie - 110kg (wcześniej nawet powyżej 120kg) waga na finiszu - ~84kg (ale to na dość mocnym odwodnieniu organizmu, nominalnie w okolicach 88-90kg) %BF na starcie - szacunkowo w okolicach [...]

2013-09-10 wtorek - DNT Cykl - 9 / dzień - 2 Waga = 89,2kg Waga tłuszczu = 7,2kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 2 916kcal Kalorie dostarczone = 2 074kcal Bilans = -842kcal dziś drugi dzień z miską ustawioną redukcyjnie PARAMETRY dziś znów sen krótki, w sumie spałem z 2,5 godziny (oglądałem finał US Open - piękny mecz) waga poszła w dół, tanita przy [...]

[...]           831            dziś uruchomilośmy granie na hali podczas grania miałem niesamowitego powera, jednak nawierzchnia na kortach zamkniętych jest dla mnie dużo lepsza niż na ziemi patrząc od strony mojej obecnej kondycji i możliwości biegowych nawierzchnia na korcie trzyma nogę idealnie więc wszystkie starty do piłek dobiegnięcia i [...]

Taka żona to lepsza od trenera osobistego! Przy odpuszczeniu treningów naprawdę trzeba uważać z dietą. Dobrze, że masz kolegę chętnego do tenisa!

Taka żona to lepsza od trenera osobistego! Przy odpuszczeniu treningów naprawdę trzeba uważać z dietą. Dobrze, że masz kolegę chętnego do tenisa! z tą dietą w trakcie odpoczynku zdaję sobie sprawę, dlatego uruchamiam dodatkowe aeroby do tenisa w porywach było nas nawet i 7, więc tragedii nie było

[...] kawałek cycka na opakowaniu waga netto 425g po wyciągnięciu i przeważeniu 311g - pięknie oszukują złodzieje Też doszedłem do takich samych wniosków przy pomocy domowej wagi. Teraz kupuję tylko w firmowym sklepie lokalnych zakładów drobiowych, akurat są w mojej okolicy. Cena nawet czasami lepsza niż w dyskontach czy marketach a waga się zgadza.

    2014-03-01 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 5        w nocy miałem ogromne problemy ze spaniem przez ogromne domsy na czworogłowych, każda próba przewrócenia się na bok powodowała taki ból że się budziłem, spanie tylko na wznak - trening 4'ek to była totalna kosa, domsy na tricepsach też jeszcze trzymają do tego dołączyły spore domsy [...]

[...] przyjemny gdyż wypada ładowanie :-D Jako że ograniczyłem tylko częściowo sól, a wody idzie dalej 8-9 litrów dziś to jedzonko wchodzi bajka, forma myślę powinna być lepsza niż na Śląsku gdyż z waga udało się zejść do 86 kg więc dziś załaduje grubo ww i niech sobie podlewa ile chce heh Jutro będzie dzień na ew korekty w [...]

[...] na aparacie ale wrzuconego już nie. Tak jak Adam pisał forma nie była wystarczająco dobra by powalczyć na imprezie tej rangi jednak podtrzymuje to co pisałem że była to najlepsza w jakiej byłem do tej pory i na pewno lepsza niż na Śląsku tego roku ale to już teraz bez znaczenia gdyż najbliższy start nie wiadomo kiedy nastąpi :-) Waga na tą [...]