lepsza

Podsumowanie startu Idy. BEŁCHATOWIANKA IDA LIS SREBRNĄ MEDALISTKĄ MISTRZOSTW ŚWIATA To już druga Polka po Klaudii Poszwie Klaudia Poszwa, która wywalczyła srebrny medal na rozgrywanych w Calgary Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym. Bełchatowianka Ida Lis okazała się drugą zawodniczką na Świecie w kategorii wiekowej juniorek do lat [...]

[...] rok,mam nadzieje że organizatorzy z którymi rozmawiałem wyciągną wnioski i następnym razem niemieccy komuniści nie dojada do wawy no i oczywiście organizacja będzie jeszcze lepsza(w tym roku niestety organizacja leżała bo był to pierwszy największy marsz Polskich Patriotów po wojnie!!!)chciałbym jeszcze dodać że marsz wspierali nasi zagraniczni [...]

[...] SIE NIE DA Sp******IĆ:-)) a nie da rade,weźmie znowu kredyt na spłatę kredytów,on po prostu ma umysł arcy mistrza matematycznego}:-( czekajcie czekajcie jest jeszcze lepsza akcja,nasze słoneczko Peru bedzie ratował zagraniczne banki które siana nie mają i sa niby z byt wielkie by upaść,to jest po prostu cud gospodarczy k***a\-) Zmieniony [...]

mysle, ze lepsza opcja by bylo gdybys zglosil sie do profesjonalisty, ktory poprowadzi dietoterapię, zamiast bawic sie na wlasną rekę.

jak tyle wyszło to ok . jajek 3-4 całe i będzie gitara . a jeszcze lepszą opcją było by w posiłku nr.3 dać mięso z ryżem i warzywami

I to jest problem Diet. Dietę się ma albo nie. A właściwie ułożony plan żywieniowy uwzględniający wszystkie produkty które lubisz można realizować cały czas. Zastanów się a więc co było nie tak z tą dieta. ;-) Zmiana nawyków i ich wdrożenie to długa droga ale na pewno lepsza niż dieta która wyraźnie ci nie odpowiada. :-)

Jeśli chodzi o dietę to korzystam z produktów które lubię i nie ma żadnego problemu ale w trakcie przerwy po prostu pozwoliłem sobie na więcej tutaj ciastko , tam batonik itd. to nie było na zasadzie jedzenia pod korek tylko wpadało po prostu więcej śmieciowego jedzenia ale już wróciłem na odpowiednie tory powinno być dobrze tylko się zdziwiłem że [...]

50 metrow na basenie 25 metrowym to kwestia psychiki..w duzej mierze.. ja mam slaba wydolnosc pluc z faktu ze duzo trenuje... mam ja lepsza od rpzecietnego czlowieka ale ogolnie mam slaba 1 raz udalo mi sie 30 metrow potem okolo 40.... a na koniec 50.... a potem juz na ogol dociagam do 50 metrow wazne ejst... kilka kolejnych glebochich wechow [...]

o kur*a lekarz ja bym Ci lepszą diete ułożył:P:P}:-(}:-(

Więcej serii w danym ćwiczeniu to lepsze czucie miesniowe jak i dokrwienie:) No i pompa lepsza:P Dzisiejszy trening... ciężary damskie ale czekam tylko na krete. Waga stoi w miejscu i od nowego tygodnia dorzucam 300kalori Klaka+przod barkow wyciskanie sztangi 30st 12x33 12x43 11x53 11x53 15x43 12x33 12x43 12x53 10x57 15x43 12x33 12x43 12x53 [...]

[...] ( wegle z tłuszczami się troche chyboczą raz tego wiecej raz tego, zależy co akurat mam w lodowce dobrego ) Wrażenia na teściu: No cóż, większe chęci do ćwiczeń niż zwykle, lepsza pompa : ) Apetyt się nie zmienił. Problemów ze snem nie ma, wszystko ze zdrowiem jak narazie ok. Libido poszło trochę w góre xD Zmieniony przez - gouranga0 w dniu [...]

[...] . Pozdrawiam Filecik tak jak już pisałem, będzie zamienny z innymi mięsami (wołowina, jagnięcina, łosoś i inne ryby). Wieprzowina w UK jest niestety wątpliwej jakości, a ta lepsza jest droższa od łososia, także jej po prostu nie jem (nie przepadam też za jej smakiem). Jeżeli chodzi o 100 gram węgli w dni nietreningowe - boję się, że nie dam [...]

[...] wieczoru UFC 251. Mimo, że pojedynek Usman vs. Burns zapowiadał się na świetną walkę pomiędzy dwoma elitarnymi fighterami, walka z Masvidalem wydaje się być jeszcze lepsza ze względu na relacje między tymi dwoma zawodnikami i ich statusami gwiazd w UFC. W ciągu ostatnich kilku dni fani MMA byli świadkami tego, jak Masvidal i UFC dochodzą [...]

Day v Grant - Day ma wyraźną przewagę w stójce, niezły kickboxer generalnie, dobre TDD, Grant ma lepszą kondycję i klincz, ale Day powinien na spokojnie wyciągnąć decyzję. Rosa vs Melo nie obczajałem walk ale z tego co kojarzę to Rosa luźno Paiva vs Zhumagulov - Zhalgas będzie wywierać presję, obalać, ale Paiva ma dobre kontry na obalenia, jest [...]

Oooo super bo juz teraz wiem w jakich działach mniej więcej szukać sobie tego, a koleżanka Ruda pisała coś o szynce z kurczaka o co dokładniej chodzi? wiem ze z indyka jest lepsza i bardziej wartościowa ale nie wiem czemu ta jest zła

[...] i sok z aroni do tego duuuzo bialka trzeba szamac bo zapotrzebowanie wieksze mozna tez dorzucic amino jakies jak chcesz lajtowo to epi tylko nei spodziewajs ie rewelacji epi solo nie jest najlepsz emozesz spodziewac sie lepszego ubicia miesnia lepsza regeneracja troche wiecej sily na treningu golnie tak lajtowo ale i jest lajtowe dla organizmu

BAUERFEIND LordoLoc Gorset lędźwiowy Wskazania: * Lumbago, * Stany zapalne stawów kręgosłupa, * Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, * Osteoporoza, * Przewlekłe zespoły bólowe odcinka lędźwiowo – krzyżowego. Cechy: * Lekka orteza stabilizująca i odciążająca odcinek lędźwiowo – krzyżowy, * Elastyczna, [...]

[...] kilka ładnych lat temu gdzie juz w trzecim tygodniu puchlem z treningu na trening,a tu coś nie bardzo.zaczalem doszukiwac sie przyczyn w mniejszej ilości snu,duzo wieksza aktywnoscia fizyczna i umyslowa podczas calego dnia i takie tam,ale wydaje mi sie ze raczej stuff jest nie teges.diete teraz mam lepsza niz wowczas.masz atoma z nowego designu?

[...] sniegu. No to jezdzimy po gorkach po ulicach i pewnego dnia trafilismy na budowe gdzie odleglosc dachu od ziemi wynosila ze 2.5 metra dach lekko spadzisty no to oczywiscie lepsza frajda z dachu zjechac. to wyszlismy na dach i teraz ktory pierwszy zjedzie, zjechalismy po pare razy cudowny moment lot i wbicie sie w snieg, na koncu siedizmy na [...]

ja nic nie mowie o kompromitacji. podkreslilem jedynie fakt ze wyszla druzyna duzo lepsza