lepsza

wygraą zespół WBA ale czułem, że wygra lepsza druzyna jką jest Tottenham...

[...] kofeiny oraz dodatek glukuronolaktonu sprawił, że to co się świetnie sprawdziło w pierwszej Massacra’rze (Energy Shot) stało się jeszcze lepsze! Więcej pobudzenia, lepsza koncentracja podczas wysiłku, mogą sprawić, że Twój trening podniesie się nie o jeden, a o kilka poziomów! Znów przychodzimy do Ciebie z zastrzykiem energii tym razem [...]

Ja uwazam ze jedynka dawała więcej energi i bardziej pobudzała, lepsza pompa. Przy dwójce nie widze zadnego pobudzenia ani chociaz ciut większej siły...

7kg hantelką biceps (przy tym chyba najbardziej pilnuje techniki), 40 kg na klate, ostatnio znizylem ciężar żeby miec lepsza technike. Wiosłowanie 20kg, wyciskanie zolnierskie 20kg.

Jeśli już wybrałeś standardowy rozkład składników odżywczych w posiłkach, czyli prawie w kazym znaczna ilość białka/tłuszczu/węglowodanów to: Posilek I (Białko/Tłuszcz/Weglowodany) Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g 8 /6/ 0 Ser twarogowy chudy 100g 20/1/4 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 100g 4/1/5 Płatki kukurydziane 70g 5/2/54 [...]

[...] się do tych mniejszych. Zobaczysz to zresztą na treningach w linku, który podałam wyżej :-) Ściąganie drążka do karku bym na Twoim miejscu wywaliła jeśli nie chcesz mieć problemów z obręczą barkową. To ćwiczenie prowadzi ruch w nienaturalny sposób. Wersja ściągania drążka do klatki piersiowej zdecydowanie będzie tu lepsza :-)) Powodzenia życzę!

[...] zje chleb to nie umrze nie można się katować cały czas ryż/kasza, nawet niektórzy kulturyści rezygnują z płatków owsianych na śniadanie wybierając chleb A w czym jest lepsza makrela od pieczonego dorsza, jak piecze w piekarniku bez tłuszczu a makrela po treningu nie bardzo sporo tłuszczy, szczypta soli mu nie zaszkodzi jak chce zdrowszą to [...]

No właśnie tłuszzcz trzeba spalić. Ale w takim razie w jaki sposób najlepiej. Cwiczenia na atlasie , ławeczce czy bieżnia i bieganie? I w takim razie co taka ławeczka powinna mieć panowie aby była jak najbardziej użyteczna. I dlaczego jest lepsza od atlasu?

Mógłby ktoś zmienić dietę na lepszą jeśli uważacie że ta jest zła biorę też 3 tabletki kreatyny z Olimpu monochydrat

[...] na zrobienie) kosztują 4,60 zł i wystarczy wrzucić do piekarnika i gotowe... w porównaniu z filetem z kurczaka, który jest droższy i jeszcze trzeba się nasiedzieć w kuchni żeby go zrobić to wg niej jest to lepsza opcja, bo ma św. spokój i do tego mniej zapłaci a z głodu rodzina nie umrze :) Zmieniony przez - maciejwu94 w dniu 2013-01-15 14:17:58

daj wiecej zdjec i lepsza jakosc po tm co widac to git

shitman-zgadza sie na str 34 bylo 3kg mniej i forma duzo lepsza,gdybym mial tamta forme to bym wygral te zawody bez problemu..kulturystyka to taki sport sie czlowiek na bledach uczy

Także uważam, że CC ma lepszą stójkę od Fedora,ale TYLKO stójkę.

saib skwitowales to doskonale... stojke ma lepsza fiodor... moze nie technicznie ale praktycznie... bije mocniej... w ich pierwszej walce cc nie byl w stanie zrobic fiedi nic(poza zlamanym nosem ktory nie wzruszyl f) na dodatek nie wyrobil kondycyjnie bo sam dazyl do walki garda pod koniec.

Witaj na zdjęciach nie wyglądasz znów tak źle, doszlifować boczki i brzuszek, z czasem przybędzie mięska i będzie całkiem całkiem. Dieta już lepsza na moje oko, niech fachowcy ocenią. Napisz dokładnie jak/ kiedy będziesz trenować.

Myślę że dobry pomysł. Byłoby to bardziej widowiskowe i byśmy się wzajemnie bardziej podkręcali,bo w większej grupie zawsze lepsza mobilizacja :)

[...] 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? -zwiękjsza działanei HMB -dziala synergistycznie z HMB (lepsze działanie antykataboliczne) -lepsza regeneracja -więcej mocy 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? -po 1 zawsze byłem ciekaw takich nowości, więc i tym razem chciałbym sprobować -po 2 nigdy nei skusiłem [...]

Był konkurs "Najciekawszy kolaż zdjęc z dnia treningowego" to może teraz konkurs ze stworzeniem filmiku ala motywejszyn z jednego dnia treningowego,Myślę,że będzie to o wiele lepsza-ciekawsza opcja,można będzie się troche wysilić a nie wstawić jedno zdjęcie brzucha :D

A trzeba mieć obcięte paznokcie ? bo boje się że mnie zlinczują jak wygram, że niby lepsza przyczepność }:-(

[...] 2. siady - tu zdziwienie kaftan okazał sie za mały nie dalismy rade go załozyc trzeba poszukac wiekszego rozmaiaru!!! 3. wyciskanie stojąc no tu powoli sie rozkrecam lepsza pozycja ale nadal mna troche rzuca... 4 dociąganie tu ładnie choć ost 2 seriie juz z paskami 5porecze tu mały rekordzik 6 mad wod standardowo ból w nadgarstkach daje [...]