lepsza

ASNF, tak BF jak rok temu, ale formę chciałbym mieć lepszą , przynajmniej żeby coś klatkę było w końcu widać, a nie jak u siedmiolatki. Barkley25, w zeszłym roku przerabiałem CKD i UD2.0, w tym roku na razie Low Carb, z węglami tylko do śniadania i po treningu. Ogólnie na masie też węgle jem tylko w tych dwóch posiłkach. Ze względu na tendencję [...]

no nie taka zła. tylko z twarzy mogłaby byc lepsza

dobry jest jak zwykle ksiazka lepsza ale tak czy inaczej warto obejrzec zwlaszcza jak ktos lubi tolkiena

Na jakich wy stronach siedzicie%-) Co myslicie jak bym podjadal winko albo mete na lepsza regeneracje? moze npp?%-) Tak wlasnie myslalem ze mozna zaczac wbijac zanim zaczne cwiczyc tak ze 2 tyg przed cwiczeniami akurat zacznie sie krecic%-)

[...] maximum z jak najmniejszych dawek ale juz mam dosc. Jak widze jak koledzy(cwaniaki) laduja 5x wiecej niz potrzebuja i ida do przodu przy choyowej diecie gdzie ja mam 10x lepsza tylko mnei nie stac na wiecej towaru to mnei szlag trafia. Jak bede mial pieniadze to tez yebne ostro bo widze ze poprostu nei warto sie srac bo i tak laury zbieraja [...]

[...] maximum z jak najmniejszych dawek ale juz mam dosc. Jak widze jak koledzy(cwaniaki) laduja 5x wiecej niz potrzebuja i ida do przodu przy choyowej diecie gdzie ja mam 10x lepsza tylko mnei nie stac na wiecej towaru to mnei szlag trafia. Jak bede mial pieniadze to tez yebne ostro bo widze ze poprostu nei warto sie srac bo i tak laury zbieraja [...]

pizza lepsza

zazdroszcze,a u Ciebie pewnie duzo lepsza forma no i opalenizna hehe

i regeneracja bedzie lepsza czytales juz artykul o HIIT w najnowszym numerze Perfect Body (33) ?

Pogoda sie lepsza robi to juz aktywnosc sie zwieksza, oby wytrzymac do lipca. ;)

dobrze pamietasza to sie nazwya progresja w ciemno po skonczonym cyklu ;-) zawsze lepsza opcja jest sprawdzenie miedzy cyklami maksow - ale ma kto to robi - wygoda - tutaj miales dluga przerwe wiec maksy i od nich smigasz :-)

posluze sie cytatem autora HST - Bryana Haycocka z lamow magazynu Perfect Body Pytanie: Wiele mówi się na temat tego, że w czasie całego cyklu HST powinniśmy trzymać się mniej więcej tej samej objętości treningowej na daną partię mięśniową (np. 2 serie podczas robienia ‘15-stek’, 3 serie podczas ‘10tek’ oraz 5-6 serii podczas ‘5tek’). Czy jest to [...]

Ja też uwielbiam klasyczne i kiedy zobaczyłem churrosy w sklepie chodziły mi po głowie do puki ich nie kupiłem. Ostatecznie klasyka chyba lepsza, choć fajna chrupkosc w tych churrosach :)

ten giant terrago całkiem sympatyczny....tylko amortyzator gówniany (czytaj - do wymiany) praca bardzo kiepska już chyba RST Gila lepiej chodzi... w sumie jak masz 3,5kzł to można widelec na coś lepszego wymienić, chocby na judy XC, SL albo nawet MX comp jeżeli planujesz zabawę z rowerem na dłużej to polecałbym wybrać lepszą ramę i gorszy osprzęt [...]

[...] jest okazja Poza tym chce by ten dział szedł do przodu a nie stał w miejscu trzeba jeszcze poczynić pare ruchów ku temu a to jest właśnie jeden z nich napewno jest to lepsza promocja niż np te konkursy które robie i tylko potem ręce mi sie załamują po nich-a z tymi zawodami myśle ze fajnie sie wstrzeliliśmy w temat Zmieniony przez - [...]

Kodycja ogólnie coraz lepsza,ale niektórzy narzekają,że wujka Marka coraz mniej

jedna walka lepsza niż całe ksw...

forever przesadzasz... Ja teraz zajadam się gainerem 3 kg Trec'a Mass XXL smak czeko za 84 PLNy Super!!! Wcześniej jadłem też Monster Mass'a firmy Biogenix za 120 PLNy. Oba polecam i myślę, że reszta forum się ze mną zgodzi, że są to bardzo dobre odżywki! Zażywasz gainera względem swoich braków w diecie... Najlepiej jednak spożywać go 1 h - 1,5 h [...]

stiv lepsza dziewczyne marzen. to byl kurva seks zayebisty!! <wspomina>

albo omki kilka litrów na lepsza motywacje