lepsza

[...] przewidujesz marsze 20 km z 20 kg obciążenia to w treningu rób 50-70% tego dystansu ale z 20-30% większym obciążeniem. Podobnie pompki, spięcia, podciągania itp. Okresowo jedynie sprawdzać maksy ilościowe i jeszcze raz zwracam uwagę na proporcję siły do masy ciała - im lepsza, tym łatwiej Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-06-10 15:02:26

A plecy to ma chyba lepsze od nas obu Giaurnemo! Rodzinka na masie? Ja tu widzę niesamowitą rzeźbę (jak na ten czas). Forma lepsza od mojej w dniu zawodów! Medal na MP w kulturystce.

[...] mile widziane i dziękuję za kibicowanie :-) A plecy to ma chyba lepsze od nas obu Giaurnemo! Rodzinka na masie? Ja tu widzę niesamowitą rzeźbę (jak na ten czas). Forma lepsza od mojej w dniu zawodów! Medal na MP w kulturystce. :-)) Dziękuję! To naprawdę bardzo miłe... Mówiąc szczerze to postępy Ani są dużo większe niż moje. Buduje piękną [...]

[...] ale tkanka tłuszczowa w zasadzie nie istnieje. Jast dużo lepiej niż przed MP. Teraz od jutra nawadnianie a od czwartku ładowanie. Trochę jest niepewności związanej z przelotem ale nastawienie pozytywne. Forma Ani z każdego dnia coraz lepsza. Jutro pakowanie, żeby tylko zabrać wszystko :-). Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-05-10 07:34:23

Nie liczę kcal , 10 ml oliwy na oko - czasem pewnie więcej wlewam ... czuję się ok, wagowo podobnie jak na początku testu, ale definicja z dnia na dzień jest coraz lepsza

Forme z tego co porównuje po tych 2 filmikach to na tym gdzie wyciskasz 65kg8x miałeś troszke lepszą forme %-)

No kucharzem nie będę %-) Creatim to jabłczan kreatyny, czyli moim zdaniem lepsza forma od monohydratu, bo nie zalewa tak wodą i daje dużo siły - więc myślę, że będzie ładnie szło. Z filmikami będzie troszkę problem, bo teraz trenuję sam, ale postaram się coś ugrać.

[...] :) ale spokojnie już zamówione trochę smakołyków i czekam na przesyłkę od HI TECA . Co do odczuć to naprawdę najbardziej chyba ta mega pompa- mięśnie są strasznie "nabite" . Ogólnie lepsza koncentracja na treningu. Co do dnia dzisiejszego to jest kulminacja zakwasów - barki jeszcze bolą po wcześniejszym treningu i do tego doszły jeszcze plecy.

No właśnie, jak już ruszane były jakieś biała to najważniejsze strony tego białka powinny wg. mnie zostać omówione już w całości. W tej chwili dla mnie to wygląda trochę na manipulowanie wynikami tzn weźmy najgorszą stronę produktu pokażmy, a być może tą lepszą ukryjmy. Oczywiście nie da się ukryć, że producenci i tak robią wałki, ale w niektórych [...]

ciekawe czy peak ma lepsza jakosc od ht. a w scitecu tez cos nie tak bylo, a podobno badaja swoje wszystkie partie...

[...] temacie zmieni. Jak ktoś kupuje kozią serwatkę w krajach kryzysu Grecja i Cypr i do tego jeszcze sfermentowaną to niech powie że tanie mięso psy jedzą a nie debatuje że taka lepsza bo z kozy. Debata a nie wciskamie kitu i mydlenie oczu. A tak a propos czy Aktivlab i Hi tec jest w stanie zapłacić kilka tysi za badania z prawdziwego zdarzenia czy [...]

Konferencja jest lepszą formułą do prezentowania tego typu informacji.

[...] To, że produkt Olimpu mogą nie być lepsze od produktów konkurencji, dopuszcza też możliwość, że prezentują tę samą albo gorszą jakość. Przykład- chrzczona benzyna nie jest lepsza od oferowanej w renomowanych stacjach paliwowych. Czemu więc płacić więcej za produkt gorszy, albo taki który niczym się nie różni? Zmieniony przez - Pandarek w dniu [...]

mam dobrą i jeszcze lepszą wiadomość - ale o tym jutro ;-) ps. ale nie dla wszystkich ona będzie dobra Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-03-05 20:08:43

[...] bialko nalezy sie liczyc z tym że część tego bialka pojdzie na glukoze ale pijąć bialko z węglami też część pojdzie na glukoze %-) tyle że nikt nie wie ile i jaka opcja jest lepsza na pewno nie opcja same węgle nie wnikam juz od jakiegos czasu na to,nie zaglebiam się w mało istotne szczegóły,jem jak mi podpowiada ciała i mam efekty kiedys jadlem [...]

[...] bialko nalezy sie liczyc z tym że część tego bialka pojdzie na glukoze ale pijąć bialko z węglami też część pojdzie na glukoze %-) tyle że nikt nie wie ile i jaka opcja jest lepsza na pewno nie opcja same węgle nie wnikam juz od jakiegos czasu na to,nie zaglebiam się w mało istotne szczegóły,jem jak mi podpowiada ciała i mam efekty kiedys jadlem [...]

NOWA LEPSZA MICHA NA JUTRO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfb8187ec95e4c36a6f75c96987a0134.jpg

środa powitanie słońca koło 14 tys kroków w tym 30 min biegu w lesie z hot dogiem pogoda w końcu lepsza na drugie śniadanie zrobiłam jedno porcjowe ciasto z mikrofali /SFD/2020/5/7/9f55f2d584b94e9fad260c4ac196f40e.jpg /SFD/2020/5/7/057ecbbc4ff54b0ba55293761f88e693.jpg /SFD/2020/5/7/e7f7d70c64e143d29042d04c58e7ae36.jpg

No ja się zastanawiam co znaczy sól dobrej jakości, himalajska jest lepsza od naszej białej jodowanej?

Czy instruktorka dobra, to ciezko mi stwierdzic. Jak było zastępstwo raz to było słabo, wiec ta dziewczyna,ktora prowadzi jest na pewno lepsza :-) i atmosfera na zajeciach super :-)