Drugi już, 40 mg. Miałem podbić do 50 ale się zastanawiam. Pewnie musiałbym wtedy jeszcze 100 dokupić, a szczerze powiedziawszy wolałbym jak najszybciej skończyć ;). Efektów pozytywnych praktycznie nie czuć, ale waskularyzacja wydaje się być lepsza. Tylko zamulenie jakieś takie na treningach.
[...] ten specyfik z ciekawości i sukcesywnie testuję. Jedno na pewno - nie jest tani... Co do działania, to w moim przypadku jest całkiem wyraźnie odczuwalne: pobudzenie, lepsza regeneracja i bardzo dobra pompa treningowa. Byłem teraz na wycieczce kilka dni za granicą - sporo alko + mało snu, do tego wróciłem przeziębiony... Odpocząłem sobie [...]
[...] pewno g****, szkodliwe , rozwala wątrobe itp. Wydają mnóstwo kasy na najrozmaitsze stacki kreatynowe i jedzą to badziewie podniecając się "niby efektami". Ze niby lepsza pompa (swoją drogą - jak typy które mają w klatce po 110 cm i w ramieniu po 38-40 cm moga rozpisywac bzdury ze mają problem z ugięciem ręki po treningu - tak to mogą [...]
Tuńczyk z puszki, w kawałkach wychodzi średnio 5zł/puszka. Czyli ponad 25zł/kg. Biorąc pod uwagę jego jakość-która jest niestety mierna, zdecydowanie lepszą opcją jest już kupno chociażby łososia, którego w podobnej cenie można dostać - a przynajmniej jest świeży, no i zdecydowanie smaczniejszy;-). Nie wspominajac o rybach - które można dostać [...]
Gainer jest uzależniony od diety więc możliwe ,że będę musiał suplementować same węglowodany. Carbo ma uzupełnić braki wytworzone podczas treningu co powinno się przełożyć na lepszą regeneracje i samopoczucie po treningu ,zwłaszcza gdy trenujemy dwa razy dziennie. Ja niestety nie zauważyłem żadnej zmiany więc być może samo carbo z Biogenixa jest [...]
[...] owszem, możecie wygrać, ale czy naprawdę chcecie być nowym Afganistanem na następne 30 lat? Nie twierdzę, że to słuszne, ale ta trudna do przełknięcia pigułka będzie w końcu lepsza”. https://twitter.com/SStricklandMMA/status/1497032673935593477?s=20&t=7hWL6liG5-a50PMyIntY_A Błachowicz, wyraźnie zirytowany wypowiedzią Stricklanda, odpowiedział, że [...]
Siemia szkoda do chleba, lepiej same przegryźć na zimno. A jeszcze takie pytanie - chciałem zrobić sobie jakiś krem czekoladowy z białka orzechowego, mielonych orzechów laskowych i nie wiem, czy lepiej dodać do tego ghee i kakao, czy roztopioną czekoladę 90% - chyba ghee i kakao będzie lepszą opcją co nie? I mógłbym sobie takie cudo zjeść raz na [...]
Sprężam się z rehabilitacja prócz ćwiczeń różne zabiegi na kolano, prądy o różnej częstotliwości, tens, kriokomora, masaże itd itd. Może faktycznie lepsza alternatywa byłoby branie tych peptydow zamiast HGH tylo jakie? Ma ktoś doświadczenie w tym, które są dobre na takie regenerację po kontuzji? Lekarz też zalecił normalny wysiłek fizyczny [...]
Musisz mieć dobrze ułożoną dietę. Najlepiej sprawdzoną przez kogoś tutaj. Same środki jak widzisz bez zdrowej miski niewiele pomogą. Zawsze kiedy mi się wydaje że mam dobrą dietę ktoś pokazuje mi że mogę mieć jeszcze lepszą. Ale nie ma tam miejsca na oszustwa. Bo nimi sam sobie robisz krzywdę. Bo zaczynasz działać w drugą stronę niż zamierzałeś - [...]
A więc to zakwaszenie możliwe, że wynika ze słabej michy w okresie letnim, dopiero od września rozpisałem wg mnie dobrą dietę. Co do odwodnienia to mało prawdopodobne bo spożywam minimum 3 litry wody dziennie a nawet do 5. Z tym, że jest jeden mankament, że jest to woda kranowa filtrowana, więc z tego może wynikać niski poziom elektrolitów. [...]
[...] gorzej niz w tv,najpierw wywoluja zawodnika,on wychodzil po minucie dopiero,przeciwnik po 4 minutach,porazka totalna.Jednak widac progres,co by nie mowic to ta KSW byla najlepsza(lepsza od pozostalych ) poprawili rekawice,zapowiadacz nauczyl sie wymawiac nazwisko Gracie( nie garcija) :-p widac organizatorzy sie staraja.Choc KSW ma duzo [...]
FOD sprawdź muzę w tym HL'u i zobacz, że ta wersja jest inna lepsza i to ta chyba leciała na KSW http://rapidshare.de/files/22305735/mike_tyson_hl.wmv.html
kolejność ćwiczeń zależy raczej od tego co jest priorytetem, dla nie jest klatka, dlatego od niej zaczynam. Brzuchy robię na koniec, chociaż ostatnio od nich zacząłem i nie wiem czy nie jest to lepsza opcja, bo można z siebie więcej dać. Łydek obecnie nie robie, bo jestem po skręceniu kostki i nie chcę aż tak jej katować.
[...] pół. No wlasnie mam tak zamiar poleciec jak mowisz. Prop 150mg eod Npp 100mg eod Tura 50mg ed - dawkowanie ok??? - tak mam zamiar leciec okolo 16stu tygodni. - mowisz ze lepsza opcja bedzie przyjmowanie tury w taki sposob anizeli. 5 porcji po 10mg? Jakies uzasadnienie jest tego czy tylko o wygode chodzi? Nie bedzie wahań stezenia przy [...]
może tak uczynię to nie jest tak, że chcę tutaj się zgadywać, robić jakieś licytacje i przeprowadzać transakcje wiem, że to nie jest miejsce na takie rzeczy po prostu napisałem, że chyba będę zmuszony sprzedać ten sprzęt i podałem pierwszą lepszą cenę, która przyszła mi do głowy a jeżeli ktoś uparcie twierdzi, że jestem cham, prostak i brak mi [...]
Kubeek właśnie problem w tym że uważałem forme za lepszą niż te 2 lata temu,więcej ruchu niż wtedy,zdrowsze,lepsze odżywianie a tu taki niewypał ;s Paweł właśnie nie wiem czy mam zaniżyć bardziej obciążenie i ćwiczyć dalej,sie zastanawiam czy wgl cwiczyc,czy to ma sens. Zmieniony przez - ferrnando w dniu 2014-04-12 19:10:20
no ale cp chce brać przed siłowym żeby mieć lepszą pompę :) taurynka tak dla pobudzenia przed treningiem ( przed HITTem też wezme ) ... no a carbo to żeby nieraz uzupełnić braki w diecie jak nie będzie casu zjeść :p no i uzupełnić glikogen . No i właśnie zastanawiam się czy samo carbo po siłowym czy z baiłkiem ?? No i nie wiem właśnie jak to z [...]
KSW V
