lepsza

[...] podstawowce i teraz sa wyraznie nizsi niz rowiesnicy mimo ze byli sredniego wzrostu .A i wcale laski tak nie leca na miesniakow :( lepiej pocwicz sobie gadke i ucz sie zeby miec duzo kasy w przyszlosci :) ps ogolno rozwojowka jest dla mlodych ludzi lepsza wg mnie niz silownia proponuje kicka , tkd.Lubtypowe sporty,plywanie,koszykowka itp. MasterL

[...] chce nikomu kto to lubi nic obrzydzać, ale w gdańsku była afera, okazało się, że w sheku wykryto sperme jednego z pracowników...to było chyba rok temu i od tego czasu ja tam nie zglądam..oczywiście to tylko jeden z wielu przykładów, ale mimo to ja tam nie wstępuje.. pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

Czy wy nie spicie o tej porze ? co do mety to na pierwszy cykl 20mg - 25mg ew.30mg ED!Chociaz znam przypadki gdzie 70 mgED wchodzilo dziennie przed treningiem "na lepsza pompe"

Ta chodzi mi o przeciwnika dla Caina,ale jeśli to będzie Nelson to zawiode się na UFC lepszą opcją byłby już Hunt w walce o Title shota.

Pierwsza opcja lepsza. Lub sproboj obu na sobie i sam zdecydujesz.

[...] wyglada tragicznie (idealna tez nie jest zeby nie bylo) widocznie cos pokrecilas z zapotrzebowaniem kcali ,a druga sprawa to hmmm...troche dziwne zamienniki np w podwieczorku czasem grani czasami owoc / obiad czasem ryz+kura+warzywa innnym razem zupa. Bardzo dobrze że pijesz czerwona herbate w przypadku kobiety duzo lepsza opcja niz zielona.

Nie bardzo go lubiłem zawsze, ale jak już walczy to niech wygrywa z najlepszymi. Będę śledził taką karierę. Propozycja Shieldsa to na pewno lepsza opcja niż rzucenie się na Kliczkę.

[...] Czyli z tymi stacjonarnymi jeśli chodzi o stabilność nie jest źle jak mi się wydawało, co mnie cieszy. Puki co mamy 2 głosy za stacjonarnymi i 1 za mocowanymi do ściany. Na chwilę obecną faworytem są stacjonarki, brak wiercenia to mega plus, ale nie skreślam jeszcze tych drugich, bo ich cena jest zdecydowanie lepsza, a ja marnie zarabiam :(

[...] wykonywac z ciezarem 3RM bez kombinowania, krzyczenia itp. po prostu podchodzi sie do ciezaru i podnosi jedynki maja swoja wartosc: im czesciej wykonujesz jedynki tym masz lepsza technike tym samym mozesz podnosic wiecej przy np trojkach lub wiecej poprawna technika przy kolejnych ruchach jest gorsza, przez co w sumie technika jest gorsza za [...]

[...] Heya by ustrzelił, może Adamka, Władka raczej nie, z Povietkinem była by dobra walka dużo fajerwerków bo obaj mają szczene. Z Wawrzykiem bym chciał go zobaczyć tzn odwrotnie, Wawrzyka z Heleniusem. Wiadomo z Wachem bo to była by walka kolosów o średnich umiejętnościach, mocnym ciosie i u Wacha troche lepsza praca nóg za to chyba? gorsza szczena.

[...] tworzenie płytek krwi. Tak przynajmniej pamiętam. Szpinak, brokuły, wiekszość zielonych ważyw pewnie to w sobie ma. Zacznij więc szamać! Proponuje jeść te warzywa w mniejszych porcjach ale częściej w czasie dnia - lepsza wchłanialność. Też najlepiej z jakimś tłuszczem to jeść - witamina K należy do tłuszczów rozpuszczalnych w tłuszczu właśnie.

nie byłbym taki pewien czy białko pochodzenia kolagenowego jest takie super super (o ile faktycznie taki jest surowiec) AMIX monster Beef jest lepszą opcją jak coś z tej "półki" poszukujesz (większa ilość białka w białku, a jakoś na pewno nie jest gorsza)

pierwsza opcja z odblokiem lepsza

[...] smaku i tak sa wody gazowane po prostu . Kazda woda niegazowana jest mdla, a najwiekszym mitem w jaki ubrala nas wspolczesna komercjalizacja rzeczywistosci jest to , ze nie powinnismy gazowanej spozywac, bo lepsza jest niegazowana - co jest bzdura. A kolejna glupota jest wciskanie ludziom ciemnoty pt pij wode niskomineralizowana lub uboga w sod

rankingi służą jedynie do skierowania oczu w dobrym kierunku. mając blade pojęcie o wodach mineralnych samemu można ocenić które wody będą dla nas najkorzystniejsze. Ja poczytałem etykiety i wybrałem muszyniankę jako zdecydowanego lidera ale obecnie zauważyłem muszynę-józef i jakąś jeszcze inną odmianę muszyny które mają bardzo wysoki poziom [...]

Dziś już forma trochę lepsza :-) Obwody ciala Barki:90/96 Ramie(Srodek): 26cm /27 Talia:66/65 Pas(pepek):69/69 Biodra - posladki: 94/96 Udo(gora):53/52,5 Udo(Srodek)/:49/47,5 Waga 55,3kg Training 2 1. Hip Thrust 36kg, 41kg, 46kg, 51kg 2. Single ARm DB Row 15kg 3. Romanian Deadlift 36kg, 41kg, 43,5kg, 45kg 4. Db Flies 2x10kg 5a. DB Front Step Up [...]

1n opcja lepsza jest jeszcze placek owsiany który możesz wziąć ze sobą i edytuj posty

[...] w miare dobrze wygladal jezeli po prostu bede cwiczyl systematycznie, prawda? ciezko po dwoch godzinach zapieprzania na treningu koszykarskim zrobic dobra silke, pomyslalem ze bede robil taka jaka moge, a efekty jako takie przyjda same, tzn troche sily, lepsza sylwetka itp zatem bialeczko zeby troche pomoc swojemu organizmowi? czy aminokwasy?

nie wiedziałem ze nie można pisać w starych wątkach, i na 2 treningu miałem sparingi z chłopakami z kikboxingu i jeden wcale nie potraktował tego ulgowo i mnie lał najlepiej jak umiał, a zły nie był, dostawałem ale nie padłem, na jego zasadach w autobusie raz miałem sytuacjie 2-4 kompletnie po pijaku, zaczepili nas, nic nam sie nie stało, oni [...]

Fakt pisze trochę nieskładnie. Koleś z K-b trenował tyle K-b co ja wcześniej kravke. I dostałem od niego bęcki, ale i tak byłem zadowolony ze ustałem :) I tak wlaka o zycie to metafora:) A sytuacja na ulicy - to argument za tym jak sie ma KM do reala. Kravka wojskowa jest inna - bo tam masz zabić, ale zasady i procedury działań, są takie same. I [...]