odrzuceniu śmieci które żarłem nie daję rady zjeść 2600-2800 kalorii dziennie bo poprostu jestem obżarty jak świnia i muszę to wciskać na siłę,dzisiaj np zjadłem posiłki o łącznej kaloryczności ok. 1900 kcal a jeszcze została kolacja i nie mam pojęcia gdzie to wepchnąć. To niestety całkiem normalne. Kalkulatory nadają się dla wąskiego odsetka [...]
Do gry wchodzi aż 6 nowych graczy Tabletki musujące ALLNUTRITION to kolejna odsłona znanym Wam już produktom tym razem w poręcznym opakowaniu w wersji przepysznych musujących pastylek rozpuszczanych w wodzie Vitaminall - kompleksowy preparat zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały Zma + B6 - Duża dawka Magnezu, cynku i [...]
[...] tylnie 3x w tygodniu. Plan z naciskiem na nogi dla piłkarza jest dobry, ale podczas sezonu przygotowawczego. Siady przednie, MC, wykroki 1x w tygodniu to jak dla mnie lepsza opcja, niż zajeżdżanie się siadami tylnimi. Piłka nożna dość mocno koliduje z kulturystyką i trzeba szukać rozwiązań pośrednich. Ten plan można rzecz jasna lekko [...]
Moze mi ktos podac dokladne nazwy produktów ktore kre alkalyn zawierają? I ktory jest najlepszy(przynajmniej WEDLUG WAS) PS:scifita jest tez w płynie, uwazacie ze lepsza? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-01-19 16:11:25
[...] jednego produktu, deprecjonując wszystkie pozostałe, do tego wbrew obiektwnym faktom. Natomias nic nie mam do KA. Wręcz przeciwnie - to na pewno znakomita forma kreatyny - tak jak TCM i ester. A czy lepsza od tych dwóch?... Tego nie wiem!... Najlepiej samemu przetestować wszystkie trzy, jak ktoś ma oczywiście wystarczająco determinacji i kasy.
[...] na pół -nawet w innym wydaniu niz push-pull bo przy dwoch dniach treningowych wogole jest to nieistotne- a nawet treningi mniejszych grup na kolejnym treningu jako grupy wspomagające wydaje sie nawet lepsza alrternatwą dałbym np. tak; klatka/plecy/część barków/brzuch nogi/ręce/częśc barków Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-11-22 19:35:54
[...] biznesu zakumala o co biega i zakrzewila hodowle tribulusa ALE .... te 60 i 90 % z tych cieniarskich firm jest warte tyle co ....... to zwykle siano nie atestowane nie opatentowane to tak jakby jakis PYKACZ co jara od 20 lat trawe z jamajki nagle stwierdzil ze jego sasiad z bloku na balkonie wyhodowal lepsza...... z PGR mial sadzonki....
[...] posilek to jest bialkowo-tluszczowy)zwykle jadlem tu 150 gram seru chudego+troche maslanki+15 gram oleju lnianego i troche ogorow i pomidorow,napiszcie ktora ryba wedlug was lepsza,do wyborui widzialem makrele,sledzie te to sa na wage w jakims occie i chyba byla szprota jeszcze bo jakas taka mala,a widzialem jeszce tez filety z pstraga i lososia [...]
po co mete biez antka %-) będą większe spadki 8-);-D a wracając do tematu lepsza micha i zacznie waga iść do gory ... Cały czas waga nie będzie szła. Nawet na super misce. W końcu stanie.
Hm.. A mogl bym go stosowac do kreatyny zamiast glukozy/rybozy czy carbo ? Latwiej by mi bylo ukryc, ale czy efekty nie bede mniejsze? I jeszcze jedno pytanie: Czy kreatyna olimpu creapure nie byla by lepsza w tabletkach ? Latwiej by mi bylo ja brac niz ta w proszku (i latwiej ukryc )
Z tą grubsza bombą w stylu 1.5g czy 2g testo na tydzień to raczej się nie zdecyduję moim celem suplementacji testo jest dobre samopoczucie, kondycja, lepsza regeneracja a nie gruba bomba. Proszę napiszcie mi o ile ktoś to wie czy w testo z firmy IONS PHARMACY jest 250mg testo czy od tych 250mg trzeba odjąć estr czyli zostaje około 180mg testo w 1 [...]
Fbw jest dobrym pomysłem na początek, split jak potrzebujesz silniejszego bodźca Niekoniecznie dobrym i przemyślanym fbw można lecieć stale, ważne żeby wiedzieć jak do tego się zabrać i żeby każdy kolejny plan wynikał z poprzedniego. Nie powiedziałbym, że jedna bądź druga forma trenowania jest lepsza.
[...] w ten sposob swoje przyrosty) jesli masz zamiar(a powinienes!) kupic stojaki-kup oddzielne i takie,aby mozna bylo robic i przysiady i wyciskania. ad.1 mozesz...choc o wiele lepsza opcja beda: - wchodzenie na stopien, - wykroki, a glownym cwiczeniem dla dolu ciala stanie sie mc(klasyk). (caly cas mowimy o sytuacji zastepczej-tymczasowej) i nie [...]
W biedronce makaronz pszenicy durum typu spagetti 1 kg kosztuje 2.99 i jest to duzo lepsza opcja niz chleb. Wystarczy pokroic parowki na plasterki o szerokosci gdzies 2 cm i przebijasz parowki makaronem tym spagetti. Potem jak zagotujesz to fajnie sie ke, bo wystarczy nabijac parowke a nie trzeba sie bawic z nawijaniem spagetti, ale tak jak [...]