SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Dieta zbilansowana -- problem z kaloriami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odrzuceniu śmieci które żarłem nie daję rady zjeść 2600-2800 kalorii dziennie bo poprostu jestem obżarty jak świnia i muszę to wciskać na siłę,dzisiaj np zjadłem posiłki o łącznej kaloryczności ok. 1900 kcal a jeszcze została kolacja i nie mam pojęcia gdzie to wepchnąć. To niestety całkiem normalne. Kalkulatory nadają się dla wąskiego odsetka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2014-07-12 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do gry wchodzi aż 6 nowych graczy Tabletki musujące ALLNUTRITION to kolejna odsłona znanym Wam już produktom tym razem w poręcznym opakowaniu w wersji przepysznych musujących pastylek rozpuszczanych w wodzie Vitaminall - kompleksowy preparat zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały Zma + B6 - Duża dawka Magnezu, cynku i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2021-08-11 11:36:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego po cyklu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylnie 3x w tygodniu. Plan z naciskiem na nogi dla piłkarza jest dobry, ale podczas sezonu przygotowawczego. Siady przednie, MC, wykroki 1x w tygodniu to jak dla mnie lepsza opcja, niż zajeżdżanie się siadami tylnimi. Piłka nożna dość mocno koliduje z kulturystyką i trzeba szukać rozwiązań pośrednich. Ten plan można rzecz jasna lekko [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2012-02-12 12:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze mi ktos podac dokladne nazwy produktów ktore kre alkalyn zawierają? I ktory jest najlepszy(przynajmniej WEDLUG WAS) PS:scifita jest tez w płynie, uwazacie ze lepsza? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-01-19 16:11:25

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2006-01-19 16:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednego produktu, deprecjonując wszystkie pozostałe, do tego wbrew obiektwnym faktom. Natomias nic nie mam do KA. Wręcz przeciwnie - to na pewno znakomita forma kreatyny - tak jak TCM i ester. A czy lepsza od tych dwóch?... Tego nie wiem!... Najlepiej samemu przetestować wszystkie trzy, jak ktoś ma oczywiście wystarczająco determinacji i kasy.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2006-01-21 09:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl HMB AAKG BCAA TCM - OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A czy to że Magna Power staje się lepszą kreatyną jest to, że zawiera dodatkowo magnez ? Czy że ma chelatowany monohydrat ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2013-01-18 14:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój własny projekt tatuażu xD

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a teraz po poprawkach która lepsza waszym zdaniem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9645 Data: 2008-03-23 20:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split po FBW 5x5?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na pół -nawet w innym wydaniu niz push-pull bo przy dwoch dniach treningowych wogole jest to nieistotne- a nawet treningi mniejszych grup na kolejnym treningu jako grupy wspomagające wydaje sie nawet lepsza alrternatwą dałbym np. tak; klatka/plecy/część barków/brzuch nogi/ręce/częśc barków Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-11-22 19:35:54

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2010-11-22 19:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmocniejszy tribulus.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biznesu zakumala o co biega i zakrzewila hodowle tribulusa ALE .... te 60 i 90 % z tych cieniarskich firm jest warte tyle co ....... to zwykle siano nie atestowane nie opatentowane to tak jakby jakis PYKACZ co jara od 20 lat trawe z jamajki nagle stwierdzil ze jego sasiad z bloku na balkonie wyhodowal lepsza...... z PGR mial sadzonki....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11472 Data: 2004-02-24 22:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek to jest bialkowo-tluszczowy)zwykle jadlem tu 150 gram seru chudego+troche maslanki+15 gram oleju lnianego i troche ogorow i pomidorow,napiszcie ktora ryba wedlug was lepsza,do wyborui widzialem makrele,sledzie te to sa na wage w jakims occie i chyba byla szprota jeszcze bo jakas taka mala,a widzialem jeszce tez filety z pstraga i lososia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-10-31 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie u ciebie lepsza sytłącja z towarem jest , ja niestety nie moge sobie pozwolić na tyle stufu bo mnie nie stać i tyle

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2011-03-14 17:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co mete biez antka %-) będą większe spadki 8-);-D a wracając do tematu lepsza micha i zacznie waga iść do gory ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2013-01-05 17:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co mete biez antka %-) będą większe spadki 8-);-D a wracając do tematu lepsza micha i zacznie waga iść do gory ... Cały czas waga nie będzie szła. Nawet na super misce. W końcu stanie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2013-01-05 17:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram kreatyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hm.. A mogl bym go stosowac do kreatyny zamiast glukozy/rybozy czy carbo ? Latwiej by mi bylo ukryc, ale czy efekty nie bede mniejsze? I jeszcze jedno pytanie: Czy kreatyna olimpu creapure nie byla by lepsza w tabletkach ? Latwiej by mi bylo ja brac niz ta w proszku (i latwiej ukryc )

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2004-03-10 17:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tą grubsza bombą w stylu 1.5g czy 2g testo na tydzień to raczej się nie zdecyduję moim celem suplementacji testo jest dobre samopoczucie, kondycja, lepsza regeneracja a nie gruba bomba. Proszę napiszcie mi o ile ktoś to wie czy w testo z firmy IONS PHARMACY jest 250mg testo czy od tych 250mg trzeba odjąć estr czyli zostaje około 180mg testo w 1 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2020-12-16 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudować formę ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Fbw jest dobrym pomysłem na początek, split jak potrzebujesz silniejszego bodźca Niekoniecznie dobrym i przemyślanym fbw można lecieć stale, ważne żeby wiedzieć jak do tego się zabrać i żeby każdy kolejny plan wynikał z poprzedniego. Nie powiedziałbym, że jedna bądź druga forma trenowania jest lepsza.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2019-01-06 10:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - ocena, kilka pytań o progresję ciężaru

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w ten sposob swoje przyrosty) jesli masz zamiar(a powinienes!) kupic stojaki-kup oddzielne i takie,aby mozna bylo robic i przysiady i wyciskania. ad.1 mozesz...choc o wiele lepsza opcja beda: - wchodzenie na stopien, - wykroki, a glownym cwiczeniem dla dolu ciala stanie sie mc(klasyk). (caly cas mowimy o sytuacji zastepczej-tymczasowej) i nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-08-27 12:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl test tren ace

    Post
    Doping

    Druga opcja cyklu zdecydowanie lepsza tren enan + testosteron . Tylko ja osobiście dałbym tren enan 12tygodni a testosteron 16tygodni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2017-03-08 17:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie lepsza opcją bedzie melatonina + 5htp? :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2013-10-10 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W biedronce makaronz pszenicy durum typu spagetti 1 kg kosztuje 2.99 i jest to duzo lepsza opcja niz chleb. Wystarczy pokroic parowki na plasterki o szerokosci gdzies 2 cm i przebijasz parowki makaronem tym spagetti. Potem jak zagotujesz to fajnie sie ke, bo wystarczy nabijac parowke a nie trzeba sie bawic z nawijaniem spagetti, ale tak jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2014-02-16 14:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)