SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dokładnie Dream! W jego sylwetce nie ma niczego ładnego, za to twoja jest o wiele lepsza. A co do oceniania jego sylwetki pisania jaka jest brzydka i jak bardzo brak w niej proporcji, to zachęcam do zapoznania się z jego tematem w galerii zdjęć.

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 16:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moim zdaniem bardzo strawne i przystępne Weź pod uwagę że Alan w szkole ostro uprawiał lekkoatletykę i może dał rozpiskę biegową taką, jaką sami biegali, nie wiem. Siłówka jaką rozpisał jest moim zdaniem logicznie zbudowana i na pewno lepsza niż napierdzielanie pompek 6x w tyg + 3 ćwiczenia na trica, co nie ma nic wspólnego z siłą funkcjonalną

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2018-02-26 14:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi muszej na KSW 42 w Atlas Arenie już w 60. sekundzie starcia poddała duszeniem zza pleców Paulinę Raszewską. Następnie na KSW 47 po trzech rundach okazała się lepsza od Marty Chojnoskiej. Łodzianka to była mistrzyni polski i multimedalistka krajowych i międzynarodowych zawodów pięściarskich. W zawodowym boksie walczyła od 2011 roku [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4774 Data: 2019-09-24 23:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie Białystok

    Post
    Informator PODLASKI

    ten Relax to przy moim bloku 60zł/miech a silke to niektorzy w piwnicy lepsza maja

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 19:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek to świetny zawodnik i życzę mu zdobycie Mistrzostwa Świata. Każdy z nas o tym marzy. Muszę przyznać, że forma jest coraz lepsza, jestem dobrej myśli. Dietę stosuję konsekwentnie i nie odpuszczam w ogóle. Jeszcze 5 tygodni. Rozmawiałem z Robertem Piotrkowiczem i mówił, że ważny jest wcześniejszy przylot do stanów - co najmniej 3-4 dni bo [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 10:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Forma jest dobra i będzie jeszcze lepsza. Jeszcze 16 dni do weryfikacji. Już nie mogę się doczekać.

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 10:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] do hotelu uzupełniłem wszystkie brakujące witaminy i minerały i odpowiednio zjadłem i napiłem się. Będę robił wszystko żeby żeby jutro forma była taka sama jak dzisiaj lub lepsza. Teraz dochodzę do siebie i powoli wszystko jest ok. Mamy tutaj vipowskie bilety na wszytko i wczoraj o 18 byliśmy na spotkaniu z zawodowcami, mam zdjęcia ze [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 23:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Niewiarygodne uczucie podczas takiego treningu, a forma lepsza z dnia na dzień :-) Dzisiaj trenowałem plecy i dwugłowe uda: 5 minut orbitrek podciąganie na drążku: 2x szeroko 15-12x 2x wąsko 15-12x 2x V 15-12x wiosłowanie wyciąg dolny 4x12 wiosłowanie w bramce podwójnej - każde ramię niezależnie 4x10 wiosłowanie ze sztangielkami w leżeniu na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 23:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    witam Karol. mam pytanie odnosnie stepera. dlaczego wybierasz ta forme aerobow? jest ona lepsza od pozostalych?? prosze o odpowiedz i powodzenia

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 18:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Kurnikowy Turniej

    Post
    Piłka Nożna

    [...] samo za siebie, LECH Kujawiak Osowa - to wielki faworyt calego turnieju, ale nie bez podstaw, to wspaniala, znakomicie poukladana druzyna -na chwile obecna, niestety troche lepsza od dumy sto(L)icy. Ale i tak nie jest najgorzej, bo chyba wszyscy spodziewali sie zwyciestwa do zera, ale niespodziawanie w drugiej tercji Kujawiak stracil gola [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak kolega wyżej , kluczem będzie odpowiednie odżywianie. Co do zakupu sprzętu to sam mam w domu siłownię i wszystkim to odradzam :) Wpakujesz kupę kasy w sprzęt, a i tak nie będziesz miał nawet połowy tego co dostaniesz na prawdziwej siłowni. karnety są już nawet od 50zł w tej cenie masz też osoby do towarzystwa które możesz podpytać o [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9392 Data: 2017-08-03 17:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja znam lepsza alphapharmauk. com

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy że walka wyszłaby poza pierwszą rundę i nie widzę tego jakby Ngannou miałby pokonać Juniora... a że Junior ma lepszą szczękę niż Arlovski i Ali to raczej by wyszła

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior pewnie ma lepszą szczękę, ale dawałbym jednak szansę Ngannou. Ostatnio JDS padł czy to w walce z Miocicem czy z Reemem. Trochę mu się imo ukruszyła. Cain mu o wiele więcej bomb kładł, a JDS dalej stał, wtedy miał żelbeton szczękę. Teraz ma tylko beton. W dodatku JDS walczy w stójce na dystans, co akurat pasuje Ngannou. No i Ngannou ma o 6 [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 18:57:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wystarczy że walka wyszłaby poza pierwszą rundę i nie widzę tego jakby Ngannou miałby pokonać Juniora... a że Junior ma lepszą szczękę niż Arlovski i Ali to raczej by wyszła JDS walczy dobrze w dystanie, ale przycisniety / sklinczowany jest juz kiepski. Cain i Miocic narzucili mu presje, skracali dystans, zamykali go pod siatka i go rozpykali. [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 11:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dużo mi tu żeś zmienił widze A nie lepiej odrzywka białkowa na noc tak jak pisałem? Jest lepsza pod względem składu + oliwa = wolniejsze wchłanianie, aby przez całą noc się wchłaniała. Ale dzięki za wysiłek, czekam jeszcze na jakieś propozycje Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2008-07-16 19:00:05

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2008-07-16 18:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukajcie a znajdziecie :-) oto co znalazłem na forum pod kątem kawy z mlekiem i słodzikiem: w temacie: http://www.sfd.pl/Co_pic_na_IF-t957653.html Zielona herbata, kawa czarna, pepsi max/cola zero, czerwona herbata ,etc. Generalnie się przyjmuję, że 30-50kcal nie przerywa postu - czyli jak sobie strzelisz kawę z np. 10ml mleka 1,5-2% to się nic [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 22:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Jako osoba dotknięta taką chorobą może mógłbyś wypisać jakieś wskazówki odnośnie tego jak utrzymać jelita w najlepszym stanie? Co wprowadzić w nawyk, czego nie robić, obowiązkowe produkty w diecie, produkty zakazane itd? Mógłbym, ale wypisanie tego w punktach, będzie zbytnio uproszczonym obrazem, wyrwanym z kontekstu. Temat nadaje się na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15048 Data: 2017-10-24 07:52:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ŚNIEŻYNKA 2014 :)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Z roku na rok promocja coraz lepsza KOSZULKI, SHAKERY gratis to bardzo dobry pomysł. Jestem bardziej zadowolony niż w tamtym roku :D Pozdro! Zmieniony przez - rychu14 w dniu 2014-12-06 17:26:47

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11901 Data: 2014-12-06 17:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Forma za***ista jak na 4tyg. przed...ale mi sie jego sylwetkka srednio podoba, poza tym moim zdaniem nie umie pozowac. zależnie od formy Dex'a(ktora z tego co wygląda bedzie sporo lepsza niż w zeszlym roku) i Heath'a, Wolf pewnie od 2 do 4 ale IMO III miejsce! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-09-06 18:37:31

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 18:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)