lepsza

HMB to oczywiscie z Ultimate Nutrition !!! jest ich jeszcze bardzo duzo u oficjalnych dystrybutorów . jakość totalnie sprawdzona a i cena jest kosmiczna !!! a dla forumowiczów bedzie lada dzień jeszcze lepsza !!!!

no nie mam ale pewnie 100 razy lepsza niz ty no ja mam 15% BF A ty tylko 60%

poczytalem niektore posty i w wiekszosci Hot Blood starsza wersja lepsza niz ta nowsza 2.0,a starej juz podobno wycofali .Na razie sklaniam sie ku No Shotgun.

Niestety nie ma ,znalazlem tylko te 3 w tedy jak pisalem art o tluszczach omega-3-6-9 ,jadlem na smalcu jajecznice jest pyszna choc na sloninie lepsza

Witam! Zastanawiam sie nad tym gainerem ktorego mam kupic zamiast tej kreatyny...Co powiecie o "Nutrend - whey gainer - 7000g. " cena o wiele lepsza od mega massa do tego tyle samo 7 kg. Co wy na to moge to walic i dobrze bedzie szla masa ? PRosze o odpowiedzi Pozdrawiam

[...] gainerek sie napewno przyda Masz tu stronke "http://www.atleta.pl/sklep/product_info.php?cPath=23&products_id=522&osCsid=23d0a6332b68a059ef8b34ebb60d9063" Obczaj skład i powiedz co o tym myslisz..i jak mozesz to polec mi jakas lepsza odzwyke do 190 zl..minimum 5 kg..zeby tak na miesiac minimum bylo... Pozdrawiam

Nie ma sztywnego schematu co będzie lepszą bazą, zależy co Cię bardziej kręci, może być też tak że chcesz robić bazę pod MMA a wkręcisz się w boks lub judo. Nie kieruj się moją opinią bądź opinią innych ludzi, bo zdania są zawsze podzielone odnośnie lepszości itp. pójdź na kilka treningów do sekcji judo i boksu i sam stwierdzisz.

Na lepszą definicję oraz regenerację potrningową polecem aminokwasy kompleksowe . Moga być firmy Olimp Amino 2300. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Dzieki.Czarnuchok masz soga.Chciałem sie tylko jeszcze dowiedzieć o kreatyne lepsza będzie Olimpu? Czytałem w paru artykułach że najlepsza jest Multipower?Nie wiem ile jest w tym prawdy.Odnośnie dawkowania 2x5gr dziennie tzn.rano 5gr i wieczorem 5g czy lepiej od razu po treningu.Jeśli chodzi o trening i odżywianie to mam rozpisane ok.Pozdrawiam

Po pierwsze nie robiłbym w Twoim przypadku jakieś redukcji nagle, żeby schudnąć 15kg. Zacznij coś robić. Z tego co widzę nic nie robisz ze sobą i to pewnie jest powód Twojej wagi. Zacznij jeździć na rowerze, chodzić na siłownię, biegać jakaś aktywność fizyczna. Chodzeniem do szkoły dużo nie zdziałasz ;] I nie musisz wtedy specjalnej diety robić po [...]

a jak juz sytuacja sie ustabilizuje z choroba (jestem w trakcie leczenia) to mozna je wprowadzic? maja bardzo malo cukrow prostych tak wiec chyba lepsza opcja niz np chipsy lub cos tego pokroju +istotne bialeczko dla mnie bardzo

[...] przy dobrej pogodzie 2 godzinki chodzenia (stania lub lezenia niekiedy)2 godzinki czuwania jezeli trafil sie dobry dowodca to mlody czowal a stry wiadomo czasem bywalo ze nikt nie czowal. Zawsze warta byla lepsza niz jakas inna sluzba 24/h np. podoficer kompani lub dyzurny stolowki lub nawet biuro przepustek. Pozdrawiam i wesolych swiąt

tak tego najnowszego poki co lepsza "jakosc" treningow - nie potrafie tego dokladnie okreslic, poza tym bardzo ciezki tydzien mnie czeka, wiec treningi są mocno intensywne i dosc krotkie, dzis po martwym znowu mialem ochote zarzygać sale ale po powrocie do domu itd. czuje sie swietnie! i to mi sie podoba, rano takze po wypiciu porcji na [...]

jezeli celem ma byc masa zdecydowanie lepsza bedzie kombinacja enanu i deki, np: 1-10 deka 1-11 enan lub z winem na ubicie pod koniec: 1-10 deka 1-11 enan 7-13 wino

efka +coffe dobra na tluszcz ale jeszcze lepsza na zadymy.hahah

Zamienilbym na Twoim miejscu metax na winsa chocby 20mg/ed. Paczuszka 50tabs styknie a definicja raczej bedzie lepsza niz na metax. Mozesz tez zmieszac 20mg wins + np. 10mg metan.

tak tylko inny komfort treningu. Im bogatszy skład i ew. dodany do cyklu no-booster tym fajniejszy trening. Lepsza pompa, większe pobudzenie. ale kreatyna przecież tak samo działa. prędzej w cyklu na krecie lepiej zadbać o odp. podaż magnezu.

[...] wolę zrobić trening naczczo bo o 8 nie dam nic w siebie wcisnąć nawet szejka. To powiedźcie mi bo opinie są podzielone. Czy EAA/BCAA na treningu w czym mi pomoże ? Tylko lepsza regeneracja czy jakąś cegiełke dołozy do zachowania mięsa. Oglądam filmiki na youtubie i jedno przeczy drugiemu. Macie jakies konkretne badania jakies świeże ? [...]

Temperatura spoczynkowa (jak i ta w dzień) świadczy o poziomie metabolizmu. Im niższa tym z reguły metabolizm jest wolniejszy. Można się ratować kelpem + miłąrzobem japońskim + wit E lub skierować się do endokrynologa na badania. O optymalizacji metabolizmu (czyt pracy tarczycy) można trochę poczytać w BODYOPUS Duchaine'a - polecam. ROZDZIAŁ 24 [...]

[...] siebie indywidualnie. oczywiscie jest mozliwosc robienia masy na LC (poczytaj chocby temat qazar'a: LowCarb na mase). na pewno idzie to duzo oporniej, ale jak masz tendencje do szybkiego zalewania to w tym modelu mozesz w duzej mierze tego uniknac. inna opcja to np. carb cycling na mase. generalnie kazda sportowa lepsza, niz dietki na kanapowców