lepsza

Esther z tej suwnicy to się śmiałam sama do siebie. Jednak ta siłowni, która na początku wydawała się taka obskurna była lepsza, suwnica nie oszukiwała, stojaków więcej, sztang więcej, ławeczka do uginania nóg ... chociaż ta też ma swoja plusy, w zależności na którą partię ćwiczę :-)

to prawda kazdy ma swoj powod ktory go pcha do cwiczen...lepsza sylwetka...jak to okreslil DiDL ladnym to nie znaczy tylko byc przpakowanym uzezbionym ale miec poukladane w głowie!!!!!!!!!!!!jesli juz jest sie tym wiekszym od pozostalych "przecietniakow"PS.podstawowa rzecz w sportach waliki czy kulturystyce jest zachowanie zdrowego [...]

/SFD/Images/2015/12/31/c6ff7d79170545b988b1cdaeb59f0bae.jpg mały update na temat supli iron test - wyraźnie lepsze nabicie mięśni, libido wywaliło w kosmos, wzrost siły. thermo pump - zapomniałem wcześniej wspomnieć, że jadłem ten supel przed treningiem PM. Szczerze ? nie spodziewałem się niczego szczególnego. A tu miłe zaskoczenie, nawet nie [...]

[...] bcaa z Iron Horse - ładny kolorek, najsmaczniejsze BCAA jakie piłem (owoce leśne, trochę jak malinowa mamba ;)), do tego zdecydowany wzrost komfortu na treningu - jeszcze lepsza koncentracja i wytrzymałość: /SFD/Images/2015/12/31/fc0ab7932eb2482b848ad756498431a4.jpg /SFD/Images/2015/12/31/4946fe21ae9f4438935017c4dc01043e.jpg nogi cośtam urosły [...]

[...] o rozgrzewkę - muszę zdjąć ciężaru i zwolnić tempo - jak się dowiedziałem od Wodyna, to co robię to "power" a nie "muscle snatch", który był w planie. W przysiadzie coraz lepsza głębokość i pionizacja. na 110kg przy pierwszym powtózeniu po wyjściu z dołka załapałem takie przyspieszenie że aż podskoczyłem ze sztangą %-). Po obejrzeniu filmiku [...]

[...] które podałeś nie było w Kickboxingu formuły low-kick ani muay thai. Jesli chodzi o technike, to mozna podac jeszcze podac przyklad Sappa Mariusz ma juz nieprownywalnie lepsza technike od niego... - na jakiej podstawie wyciągasz takie wnioski W walce z Najmanem poza low kickami nie zadawał ciosów, nie obalał, nie robił żadnych technik w [...]

[...] weź jakiegoś zwykłego koksa 120kg i zawodnika mającego osiągnięcia w zapasach w podobnej wadze. Gwarantuje Ci, że w >95% przypadków zapaśnik po 2-3 latach będzie na dużooo lepszym poziomie na glebie niż zwykły przypakowany. Zapasy to o niebo lepsza podbudówka pod bjj niż sama siłownia czy bieganie z ciężarami. Ale co ja tam Ci będe pisał...

[...] wiem. Faktem jest, ze w swiatowym hw wiekszosc zawodnikow tez jest duza i silna i z tego powodu Pudzian nigdy sie tam nie znajdzie, bo oni oprocz sily i masy maja o niebo lepsza technike (kropka Zapominasz jednak o koksach trenujacych sztuki walki Ty zapominasz, ze wszyscy fighterzy biora koksy i zapier**** na silownie Zmieniony przez - [...]

bo tacy czysci bokserzy i kickbokserzy (bez zadnych solidnych podstaw w parterze) zawsze gufno znaczyli w MMA, od pcozatku istnienia tego sportu. Oprocz Cro Copa Z reszta sie w calej rozciaglosci zgadzam. Oprocz tego Sapp tez byl zapasnikiem wiec porownanie Sappa ze szczytu formy z Pudzianem jest nie na miejscu, Pudzian ma tylko lepsza psychike.

[...] wystarczajacej techniki i doswiadczenia. Fakty te sprawia, ze pierwszy nie osiagnie nic w Strong menach, a drugi w MMA To sa twoje pobozne zyczenia. Poza tym, technika Khalidova nie przydala by mu sie w SM, a sila, dynamika i masa Pudziana w MMA owszem. Co do techniki, to bedzie coraz lepsza. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-02-22 00:36:37

Imo Strikeforce ma obecnie lepsza hw niz ufc

Zdjęcie profilowe to -6kg redukcja z tamtego roku. Lepszy bf, lepsza poza i lepsze swiatlo + opalenizna ;p. Tutaj przykład jakie znaczenie ma perspektywa.

mysle ze troche przesadzasz ;-] ale niech i tak bedzie ;-] w lato wrzuce swoja lepsza (mam nadzieje) forme, zobaczymy co powiecie %-) sorry za offtop

Ok. Dziękuję za odpowiedź. Jedyne co mogę napisać to jest to,że od 1-go miesiąca ćwiczę ten zestaw ćwiczeń w domu i są one wykonywane zgodnie z "trening w domowych warunkach" http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html a jeśli chodzi o CELE to wydaje mi się,że nie wykluczają się [...]

[...] że od gotowania staram się uciec..wiem, że to nie do końca dobrze, ale szkoda mi tego czasu :( Wiem, że dieta pewnie nie będzie idealna..ale wychodzę z założenia, że lepsza dieta dostosowana w 70/80% niż jej brak. Co do ćwiczeń - nie wszystkie nazwy będę znał... po prostu ktoś mi pokazał ćwiczenie i tyle :) - wyciskanie na ławce: 12x 30 [...]

Gratulacje!! :-) kurde ,myślałem że konkurs trwa troszku dłużej a dzisiaj właśnie jadę nad wodę i zrobił bym lepszą fotkę #-P%-)

No ale dostałeś odpowiedź, że lepsza będzie forma treningu, w któej partia jest trenowana więcej niż raz w tygodniu ;-)

Powiem Ci, że na stackach typu jack3d lub napalm mam lepszą pompę niż na x-mass. Kilkukrotnie szamałem 4,9-diene, nie pobudzał, umiarkowanie pompował, za to spełniał swoje prawdziwe powołanie - mięśnie były zawsze twarde przez cały cykl. A to, że człowiek szybko się przyzwyczaja, choć preparat działa, to już inna sprawa.

A ja myślę, że tańszy Suarez prędzej się sprawdzi w hiszpańskiej drużynie niż Brytyjczyk ze swoim stylem gry. Styl Bala jest bliźniaczy względem Cristiano Ronaldo, z tym, że Bale częściej asystuje (= mniej bramek, większa efektywność zespołu). WTF?! Oglądacie czasem mecze z Garethem? Mam wrażenie, że przez cały zeszły sezon obserwowaliśmy zupełnie [...]

kupienie dobrego napastnika Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-08-18 22:46:47 Za 100 mln masz Bale - 24 lata - świetny napastnik w mega formie + medialność Za 50/60 mln masz Falcao, tak promowanego przez Was - 28 lat + słaba forma w ostatnich miesiącach + nikła medialność co pokazał w Atleticu i co wynika z braku większych kontraktów [...]