ahh ;/ może za rok przejdzie ;p a jak nie to nie wiem co zrobię ;/ jak myślicie lepsza operacja czy czekać i liczyć na szczęście że za rok przejdzie ? Zmieniony przez - mingerio1 w dniu 2012-05-06 12:24:47
Ogladalem tylko naszego. Walka slaba. Cardio im nie starczylo nawet na 2 rundy. Rosjanin ciagle w dosiadzie. Wiec wygral zasluzenie. Gdyby tylko Marcin mial lepsza kondycje to by wygral. Bo Rosjanin byl na skraju zawalu. A takze na skraju wykrwawienia sie. Szkoda. Kopniecie na koniec - naprawde dobre.
[...] w odniesieniu zwycięstwa w tie-breaku. W decydujących momentach Polacy popisywali się skutecznym podaniem, dzięki któremu zwyciężyli 7:6 (5). W super tie-breaku znów lepsza okazała się para Fyrstenberg/Matkowski. Kluczem do zwycięstwa było ponownie skuteczne pierwsze podanie. Jednak o mini-breakach zadecydowały trzy skuteczne returny z [...]
[...] intensywne ćwiczenia, i w ten weekend pozwoliłem sobie na looz w piątek w sobotę i dziś(ale dziś delikatniej) postanowiłem jeść co będę chciał i tak robiłem psychika o wiele lepsza i od poniedziałku do starego ale ciągle urozmaiconego jedzenia zdrowego:) w ciągu 3 dni nie wróci mi znów 12kg ktore straciłem przez te 3 miechy wiec można, pozatym [...]
Ideał jak jasnym c***em strzelił, no to narodził się nowy król wagi ciężkiej! A co do filmiku, może rzeczywiście jednak Władimir ma mocniejszy cios od brata? Podpisuje się w każdym razie pod tym, co pisał jeden z użytkowników w temacie o walce Witka z Briggsem, że Witalij jest silniejszy fizycznie i ciosy wyprowadzane przez niego np. w klinczu, [...]
Glukoza to odpowiednik vitargo. A dużo tańszy. Efekt w zasadzie identyczny. Soda oczyszczona ma odczyn silnie zasadowy wiec pomaga przy oznakach zakwaszenia organizmu. U mnie dobrze wpływa na stawy. W dziale olimpu jest cały wielki art na temat glicerolu, ale dla biegaczy chyba lepsza by była b-alanina bo zwieksza wydolność.
Napisałeś, że masz 20+. Pytanie czy to jest 21 czy 35 :-D Jeżeli zaczniesz od tych podanych przeze mnie powinno być dobrze, jeżeli zaczniesz od własnych też nie musi być gorzej, ale będzie coraz bliżej ketozy. Nie ma konkretnego, najlepszego poziomu ww dla danego poziomu bf - warto je obniżyć, ale czy to będzie 60g czy 120g nie powinno mieć na [...]
jak nie chcesz przybrac na masie to musisz odzywiania pilnowac, co do krety w Twoim przypadku jak najbardziej tak ale lepsza pewnie bedzie stala suplementacja niz cykle do tego beta alanina jezeli najbardziej zalezy Ci sile + wytrzymalosci, reszte czytaj w linku w/w
ja mysle ze są 2 opcje DT: GM rano i po treningu, WF przed treningiem DNT: GM rano tylko to starczy na 50dni cykl albo zrobic 40dniowy cykl i wtedy dawkowac 2x gm w DNT, ale chyba 1 opcja lepsza
Z tego czo wyczytałem najnowsze koszulki typu Titan pozwalają zwiększyć maksymalny podnoszony ciężar o nawet 20-25% co jest ogromną różnicą i daje nieuczciwą przewagę nad osobami nieużywającymi tego rodzaju dodatków. Na dodatek zwiększa prawdopodobieństwo kontuzji: http://www.atomicpower.pl/content/category/9/32/46/ Co do mostka, to można przecież [...]
To znak, że brakuje im regeneracji przez co nie wydalają. Jeden trening w skali tygodnia zrób lżejszy aby dać im czas na lepszą regenerację. To duża partia i często potrzebuje nieco więcej czasu
Ja tylko chcialem "dac glowe wieksza od ramion" za taka sylwetke. ma(sz)? Ale jak sie nie podoba to nie musi, nie dam. PS. ale tu o taki sophisticated JOKE chodzilo, wyluzuj. Poki on ma lepsza sylwetke od mojej to tez taka chce...no tylko wiecej powera niz ten gostek.
Słaba organizacja,miały być nagrody i co???ochłapy!Jedynie dla dzieciaków na prawdę fajne nagrody i nikt z nich nie był poszkodowany!impreza za długa!Po co było przyjeżdzać tyle godz wcześniej?Zgłoszenie tel i wystarczyło by przyjechać na godz 15,Szkoda myślałem ze będzie lepsza impreza
Ale czy bede mogl zasnac spokojnie po argininie wzietej przed snem ? I jeszcze jedno mix argininy + cytruliny to powinna byc lepsza pompa po tym tak ? Tzn komfort treningu...
[...] albo zeby je powtorzyc iles razy. Jedynie walki (narazie na kolanach) byly meczace jak mialem na plecy przewrocic judoke 120kg z czarnym pasem :))) Moze taka szkola jest lepsza i przynosi efekty. Chetnie bym cos pocwiczyl troszke bardziej - W takim razie co bys zaproponowal jako cwiczenia uzupelniajace (wyrabiajace zwinnosc i szybkosc) ? i w [...]
[Tenis] Okres poprzedzający Wimbledon
