SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Bruce Lee porcja motywacji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] też nie ma co - żyjemy w innym środowisku mamy inne możliwości, zwyczaje i status materialny itp. A co do życia w dzisiejszych czasach i obecnej cywilizacji jet ona lepsza niż dziś z prostego powodu - możesz pisać czy w inny sposób wyrażać swoje zdanie - najwyżej ktoś z Tobą pokonwersuje za pomocą rąk jeżeli się nie zgodzi, 500 lat temu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18385 Data: 2010-11-24 23:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee porcja motywacji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] emoge znalesc ta przetlumaczona historie BJJ ? daj mi jakis namiar jakmozesz http://www.sfd.pl/BJJ_historia_od_pocz%C4%85tku_dla_zupe%C5%82nie_zielonych-t33892.html Pierwsza lepsza tu, ale widziałem lepsze. A co do Bruca to jak wspominałem - jestem jego fanem, uważam, że na pewno miałby szansę dzisiaj. Przecież jakby już dostał w pipę to na pewno [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18385 Data: 2010-11-26 00:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dziś ,np. zrobiłem zakupy w makro:D I kupiłem 8kg piersi z kurczaka, 6kg makaronu durum dobrej marki(wyszedł 15gr więcej jak w biedronce ale jakość dużo lepsza), 5kg mixu brokul-marchew-kalafior, 250g mozarelli, 0.5kg wafli ryzowych smakowych, 1kg serka wiejskiego :-) I wydałem na to 186zł :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 15:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wawel? to jeszcze lepsza, nie mam carefura u siebie ale jak będe to napewno kupie, dzięki za info!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 22:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś cierpi na brak funduszy to 70% kakao w Lewiatanie za 1,80zł, raz nawet za 1,50zł było. Wiadomo, że nie tak dobra jak te 90%, ale wciąż lepsza niż syfiaste "mleczne" itp.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej nie powinien prawie wszystkie 'suplementy na noc' opieraja się o cynk i magnez sam nie raz brałem i nie spotkałem się z tym problemem - siku w nocy czy gromadzenie wody raczej jeśli już to lepsza regeneracja,czy jeśli ktoś ma niedobory to wzrost testosteronu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 14:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solar was w uja z tymi czita robi, zeby miec lepsza forme niz wy. Sam szama ryż trawe i kure %)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 20:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jadłem wiec sie nie wypowiem dla niektórych 85% jest niedobra dla mnie - lepsza niz zwykła tabliczkę na raz bez problemu a nawet ze dwie tyle że 1200kcal na raz to cały dzień VLCD xzaar77 UK czy Polska? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-05-07 18:38:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 18:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy kiełbacha kilka razy w tygodniu gorzka czekolada,mleko,jogurt codziennie - w niczym nie przeszkadzają a nawet wbrew pozorom pomagają 300 pynkło, a ja dalej nie wiem czy lepsza musztarda z butelki czy ze słoika @@-) jakaś niewiadoma musi byc wtedy kolejna częśc bloga nie miałaby sensu Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-13 22:23:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj zakladam na ako niewiem dokladnie ile to kg bo jest ustawione odwrotnie do mnie a maszyna przy scianie wiec nie widac ile to jest zrobilem 4 serie i tutaj czułem lepsza pompa lydek niz cwiczenie wczesniej powtorzen 15 TERAZ ide zrobie zarcie na jutro pije bialeczko zarzucam omege 3 i lece spac dobranoc Zmieniony przez - Center88 w [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 23:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie da sie ukryc to przed wakacjami jeszcze a jak znajde to wrzuce fote z grecji juz lepsza no bylo konkret praca ponad miecha schudłem ostro po 12h zap*****lam czasem 11 min 10 godzin bylem tak z***any ze neimialem sil potem pojechalem nad morze i do grecji i wszystko wydalismy z laska co zarobilem no i efekty widac gdzie spedzalismy czas czyli [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 00:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze metka jednak bedzie lepsza, ta slynna antykataboliczna dawka 10mg z rana (czy jak wolisz 15mg ).

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 21:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne powtórzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co z Ronnie Collemanem? moim zdaniem on ma lepsza sylwetke od Doriana(ale to tylko moje zdanie)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2002-11-18 07:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] tutaj serio muszę popracować nad formą) 4A. UGINANIE NA BICEPS ZE SZTANGĄ 4x(8-12) 18x12, 20x12, 22x10, 22x10 (dużo bardziej czuję to ćwiczenie ze sztangą, pompa też lepsza) 4B. CZACHOŁAMACZ 4x(8-12) 16x12, 18x12, 20x12, 20x10 (no słabość, słabość) MISKA - nie wiem. Jeszcze nie skończyłam wszamiać na dzisiaj. Zmieniony przez - jurysdykcja [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 22:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] 22x12, 24x8 (bz) 18x12, 20x12, 22x12, 24x8 (ciężko) 18x12, 20x12, 22x12, 22x12 (wymęczone) 18x12, 20x12, 22x10, 22x10 (dużo bardziej czuję to ćwiczenie ze sztangą, pompa też lepsza) 4B. CZACHOŁAMACZ 4x(8-12) 16x12, 18x12, 20x12, 22x10 16x12, 18x12, 20x12, 22x8 16x12, 18x12, 20x12, 20x12 16x12, 18x12, 20x12, 20x10 (no słabość, słabość) No Delfinka [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 00:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    Cieszę się};-) Ładnie! Im wyższa ławka tym lepsza, żeby mieć wygodnie pośladki spięte;-) Podkładanie dobry pomysł, plus rozciągnięcie. Ważne żeby stabilnie było i wszystko spięte, bo jednak nie bez przyczyny WL jest w planach FBW. Mnie akurat też po tym solidnie nogi bolą\-) Nadgarstki pod sztangą sztywne.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 23:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] 22x12, 24x8 (bz) 18x12, 20x12, 22x12, 24x8 (ciężko) 18x12, 20x12, 22x12, 22x12 (wymęczone) 18x12, 20x12, 22x10, 22x10 (dużo bardziej czuję to ćwiczenie ze sztangą, pompa też lepsza) 4B. CZACHOŁAMACZ 4x(8-12) 16x12, 18x12, 20x12, 22x10 16x12, 18x12, 20x12, 22x10 (już jestem zbyt zmęczona przy tym ćwiczeniu na progres) 16x12, 18x12, 20x12, 22x10 [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 00:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by polepszyć osiągi w danym ćwiczeniu, a nie by zbadać czy te środki się ‘gryzą’. Naukowcy i osoby trenujące wiedzieli od dawna że każdy z tych środków polepsza wydajność treningów, a więc wydawałby się logicznym fakt, ze połączenie ich będzie jeszcze lepsze Kreatyna działa na fosfokreatynę i ATP, jednocześnie może buforować, [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 13:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cos na plus i nie jest to tluszcz Zdjecia Przed / Po Ocena nalezy do Was Osobiscie powiem od siebie ze w lustrze prezentuje sie to o niebo lepiej. Definicja jest o wiele lepsza. Na tricepsie widac prazki i kilka innych szczegolow. Poza tym przepraszam ze troszke niewyrazne zdjecia, ale aparat wariuje. Zdjecia nie sa ostre pomimo tego ze [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 17752 Data: 2010-12-04 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] racje ta moja stara dieta nie nadaje się do użytku. Poczytałem trochę zarówno twój temat jak i inne, znalazłem jakąś dietę zrobiłem ją pod siebie i myślę, że jest o niebo lepsza niż to moja poprzednia dieta. Mam nadzieję, że da oczekiwane efekty;) 10:00 Płatki owsiane 100g + 250ml mleka 3 jaja kurze całe 12:30 Chleb żytni pelnoziarnisty150g [...]

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 16:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)