[...] też nie ma co - żyjemy w innym środowisku mamy inne możliwości, zwyczaje i status materialny itp. A co do życia w dzisiejszych czasach i obecnej cywilizacji jet ona lepsza niż dziś z prostego powodu - możesz pisać czy w inny sposób wyrażać swoje zdanie - najwyżej ktoś z Tobą pokonwersuje za pomocą rąk jeżeli się nie zgodzi, 500 lat temu [...]
[...] emoge znalesc ta przetlumaczona historie BJJ ? daj mi jakis namiar jakmozesz http://www.sfd.pl/BJJ_historia_od_pocz%C4%85tku_dla_zupe%C5%82nie_zielonych-t33892.html Pierwsza lepsza tu, ale widziałem lepsze. A co do Bruca to jak wspominałem - jestem jego fanem, uważam, że na pewno miałby szansę dzisiaj. Przecież jakby już dostał w pipę to na pewno [...]
Ja dziś ,np. zrobiłem zakupy w makro:D I kupiłem 8kg piersi z kurczaka, 6kg makaronu durum dobrej marki(wyszedł 15gr więcej jak w biedronce ale jakość dużo lepsza), 5kg mixu brokul-marchew-kalafior, 250g mozarelli, 0.5kg wafli ryzowych smakowych, 1kg serka wiejskiego :-) I wydałem na to 186zł :-)
Jak ktoś cierpi na brak funduszy to 70% kakao w Lewiatanie za 1,80zł, raz nawet za 1,50zł było. Wiadomo, że nie tak dobra jak te 90%, ale wciąż lepsza niż syfiaste "mleczne" itp.
raczej nie powinien prawie wszystkie 'suplementy na noc' opieraja się o cynk i magnez sam nie raz brałem i nie spotkałem się z tym problemem - siku w nocy czy gromadzenie wody raczej jeśli już to lepsza regeneracja,czy jeśli ktoś ma niedobory to wzrost testosteronu
nie jadłem wiec sie nie wypowiem dla niektórych 85% jest niedobra dla mnie - lepsza niz zwykła tabliczkę na raz bez problemu a nawet ze dwie tyle że 1200kcal na raz to cały dzień VLCD xzaar77 UK czy Polska? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-05-07 18:38:20
[...] czy kiełbacha kilka razy w tygodniu gorzka czekolada,mleko,jogurt codziennie - w niczym nie przeszkadzają a nawet wbrew pozorom pomagają 300 pynkło, a ja dalej nie wiem czy lepsza musztarda z butelki czy ze słoika @@-) jakaś niewiadoma musi byc wtedy kolejna częśc bloga nie miałaby sensu Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-13 22:23:31
[...] tutaj zakladam na ako niewiem dokladnie ile to kg bo jest ustawione odwrotnie do mnie a maszyna przy scianie wiec nie widac ile to jest zrobilem 4 serie i tutaj czułem lepsza pompa lydek niz cwiczenie wczesniej powtorzen 15 TERAZ ide zrobie zarcie na jutro pije bialeczko zarzucam omege 3 i lece spac dobranoc Zmieniony przez - Center88 w [...]
nie da sie ukryc to przed wakacjami jeszcze a jak znajde to wrzuce fote z grecji juz lepsza no bylo konkret praca ponad miecha schudłem ostro po 12h zap*****lam czasem 11 min 10 godzin bylem tak z***any ze neimialem sil potem pojechalem nad morze i do grecji i wszystko wydalismy z laska co zarobilem no i efekty widac gdzie spedzalismy czas czyli [...]
[...] tutaj serio muszę popracować nad formą) 4A. UGINANIE NA BICEPS ZE SZTANGĄ 4x(8-12) 18x12, 20x12, 22x10, 22x10 (dużo bardziej czuję to ćwiczenie ze sztangą, pompa też lepsza) 4B. CZACHOŁAMACZ 4x(8-12) 16x12, 18x12, 20x12, 20x10 (no słabość, słabość) MISKA - nie wiem. Jeszcze nie skończyłam wszamiać na dzisiaj. Zmieniony przez - jurysdykcja [...]
Cieszę się};-) Ładnie! Im wyższa ławka tym lepsza, żeby mieć wygodnie pośladki spięte;-) Podkładanie dobry pomysł, plus rozciągnięcie. Ważne żeby stabilnie było i wszystko spięte, bo jednak nie bez przyczyny WL jest w planach FBW. Mnie akurat też po tym solidnie nogi bolą\-) Nadgarstki pod sztangą sztywne.
[...] by polepszyć osiągi w danym ćwiczeniu, a nie by zbadać czy te środki się ‘gryzą’. Naukowcy i osoby trenujące wiedzieli od dawna że każdy z tych środków polepsza wydajność treningów, a więc wydawałby się logicznym fakt, ze połączenie ich będzie jeszcze lepsze Kreatyna działa na fosfokreatynę i ATP, jednocześnie może buforować, [...]
[...] cos na plus i nie jest to tluszcz Zdjecia Przed / Po Ocena nalezy do Was Osobiscie powiem od siebie ze w lustrze prezentuje sie to o niebo lepiej. Definicja jest o wiele lepsza. Na tricepsie widac prazki i kilka innych szczegolow. Poza tym przepraszam ze troszke niewyrazne zdjecia, ale aparat wariuje. Zdjecia nie sa ostre pomimo tego ze [...]
[...] racje ta moja stara dieta nie nadaje się do użytku. Poczytałem trochę zarówno twój temat jak i inne, znalazłem jakąś dietę zrobiłem ją pod siebie i myślę, że jest o niebo lepsza niż to moja poprzednia dieta. Mam nadzieję, że da oczekiwane efekty;) 10:00 Płatki owsiane 100g + 250ml mleka 3 jaja kurze całe 12:30 Chleb żytni pelnoziarnisty150g [...]