MatekTBG- jeśli nie ma z kim się podzielić żalem, gdzie wylądować emocji to uwieź że o wiele lepiej że napisał to tutaj niż żeby to trzymał w sobie albo dał w inny sposób upust emocjom. Osobiście nie widzę nic złego w temacie. ps. http://www.sfd.pl/%C5%9Amier%C4%87_Papie%C5%BCa_Jana_Paw%C5%82a_II-t193658.html Jeżeli administracji nie miała [...]
[...] na dluzej napoje izotoniczne są po to aby uzupełnic braki minerałow a takze elektrolitow po treningu mozesz napisac ile masz kasiorki do wydania ?? moja propozycja to : AAKG tak ze 240 kapsułek co by na dluzej starczylo cm3 180 k jesli chodzi o izotonik to red faster jest dobry dodatkowo mozesz pokusic sie o np BCAA lepsza regeneracja wtedy
lepszą opcją będzie białko np olimp whey protein complex lub bezsmakowy koncentrat dosypać kakao do smaku i jako węgle dać np zmiksowane płatki owsiane
[...] mnie. Poprostu jesli mial bys taka sama diete jak ci panowie, bral bys te same koksy i mial bys ten sam trening to nie osiagnol bys tego co oni. To sa wyjatki ktozy maja najlepsza genetyke sposrod wszystkich kulturystow kumasz baranie ?? Dlaczego polscy kulturysci nie sa tacy jak ci z mr.Olympia ?? Twierdzisz np ze masz lepsza genetyke niz [...]
trudno wybrac tak naprawde lepsza czy gorsza kreatyne. przewaznie kazda forma dziala tak samo, kwestia dodatku z jakim jest polaczona, jednak jak pokazuje czas i doswiadczenie niekoniecznie przeklada sie to na efektywnosc suplementacji
Kreatynę wal nawet do posiłków, gdzie masz tłuszcz. Co ma się wchłonąć i tak się wchłonie, a różnica będzie minimalna. Badania już pokazały, że sama w sobie się dobrze wchłania i żaden tłuszcz tego nie pogorszy, a ww tego nie przyspieszą. Co innego z ww+białko po treningu. Lepsza ochrona przed katabolizmem. EmLow i plewin1994 Poprzyjcie to [...]
Czy dużo lepsza o już może nie koniecznie... Nie zapominajmy, że shake białkowo-węglowodanowy od razu po treningu ma swoje korzyści jak np zwiększenie tempa syntezy białka a także zwiększenie ilości receptorów testosteronu wg niektórych badań
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zrzucać tłuszcz i rzeźbić to to samo :D Ja polecam ci zdrowiej się odżywiać i od razu lepsza sylwetka skoczy, swoją drogą niezły z ciebie byk jak na 14 lat XD A, i to że jesteś młody i sie rozwijaż nie wyklucza potrzeby na diete a wręcz przeciwnie :D
no ja właśnie znalazłem hi teca za 149 zł(7,5 kg), myślę ze się zmieszczę z całością w dwóch stówach, chyba mnie przekonałeś przemooo1 ;p a jeszcze jedno pytanie jak lepsza przerwa........miesiąc czy dwa miedzy cyklami?
Ten gainer w smaku to nie jest za dobry ja mam pomarańczowy smak, ledwo da go sie wypić, aż na wymioty zbiera. A co do kreatyny to ja kupuje jabłczan kreatyny olimpu, dlatego że mam na niej lepsze osiągi i lepszą pompe na treningu niż na krecie Treca. Pozdrawiam!
[...] impuls elektryczny biegnący z mózgu do mięśnia powodując silniejszy skórcz, metoda znana 50 lat temu, metoda nie wykrywalna na antydopingu niewidzialna niesłyszalna lepsza od koksu. I to nie żadny kosmos to co pisze, dziś sie z tego korzysta już w medycynie poprostu to tylko kwestia pieniedzy kiedy sobie to ktoś zainstaluje w ciałku i [...]
Hmm faktycznie wtedy na bardzo długo starczy tego hp. Przy twojej opcji to i tak będzie na 8 tygodniowy cykl, więc chyba twoja wersja lepsza :) To jeszcze pytanie czy na pewno cm3 z hp czy myśleć nad nitro2 /saw? Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-10 12:36:23
Czyli dieta z dupy!!! Środki nie są ważne jeżeli chodzi o palenie tk.tłuszczowej. Jedne mają lepsza specyfikacje pod robienie kilogramów a drugie do osiagniecia batdziej fitnessowej sylwetki;-) ja kolego zrobilem 2 udane redukcję na mecie a ostatnio na mixie wiec wniosek jeden nie jestes na minusie kcal a nawet na 0 bo waga skacze w górę podstawą [...]
Musze to wyżucić
