Szacuny
1
Napisanych postów
466
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17141
W większości dostałem odpowiedz ale chciałbym też poznać zdanie większego grona osób :) wiadomo każdy co innego poleci :p
1.W przerwie po 6tyg brania kreatyny warto dorzucić coś zastępczego do momentu następnego cyklu? Przedtreningówka, jak tak to jaka?
2.Czy korzystacie z białka które mało się pieni po przyrządzeniu? Jak tak to jakie polecacie (najlepiej w podobnej cenie co ostrovit, ew trochę droższe)
3. Czy przy spaniu +/- 7h warto wspomagać się ZMA?
Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-01 21:31:23
Szacuny
1
Napisanych postów
466
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17141
Dzisiaj otrzymałem moje zamówienie. Postanowiłem nie brać żadnej przedtreningówki w przerwie od kreatyny. Standardowo: białko, gainer, witaminy, omega3, bcaa.
Jeszcze miesiąc do następnego zamówienia ale warto już się zastanowić co kupić na następny :) Oczywiście zakupie jak co miesiąc wszystkie wymienione wyżej produkty. Przy kolejnym cyklu kreatynowym chcę spróbować zmienić mono na jabłczan cm3 + hp/nitrobolon2/saw.
Najbliżej jestem zakupu hp ale może lepiej coś innego?
Chcę dawkować cm3 rano i któryś z tych produktów przed treningiem.