lepsza

Czy ja wiem ,czy takiego pysznego :P dla mnie to prawdziwa odmiana, tzn taka ilość węgli jaką jem teraz i która się jeszcze będzie zmniejszać...ciągle po głowie chodzi mi to by zjeść coś słodkiego - a jak jem więcej węgli to brak takich mysli ;) Teraz po zjedzeniu potreningowego i 100g łososia juz ssanie się włączyło i chętnie bym coś zjadł ale [...]

[...] sie to udalo z marszu ;) az musze sprawdzic moze jutro %-) U juniorów np. chłopak , który wygrywał też rok temu , bodajze waga okolo 90kg i wycisniete wszystkie 3 proby z najlepsza 195kg no i 17lat chyba 8-O Czy też wyniki w wyciskaniu swojej wagi ciała ,gdzie wygrał zwycięzca kat do 100kg Andrzej Kocyła - wycisnal swoja wage=99kg (wiec na [...]

FORMA co raz lepsza Remik :-)) , ja nadal przerwa od treningów i pewno jeszcze ona potrwa, ogólnie same problemy ostatnio ze zdrowiem... Mlekołak - juz pisalem w innym temacie ale i u tutaj dam znac, zmien swoj podpis bo albo znacznik na koncu linka cos psuje albo wpisales tam tagi z pogrubieniem, bo po kazdym Twoim poscie wszystko inne jest [...]

[...] ma być poprawa trenowanej cechy. Praca nad sobą to jednak tworzenie lepszej wersji siebie. Lepsza nie musi znaczyć: szybsza, bardziej wytrzymała, silniejsza. Lepsza to lepsza. Dla mnie lepszą wersją Shadow'a byłby ten sam zaciekły Shadow, ale z rozbudowanym komponentem rozwagi i szacunku do daru jakim jest zdrowie. O ile już nie jest za [...]

[...] LC , jest sens ? 5. Ładowanie węgli po treningu – zakładam że w tym czasie idzie tylko B+WW. Pytanie czy od czasu do czasu można dołożyć coś tłustego np. pizza ale nie więcej ? 6. Czy w dzień LC przed snem dać węgle ? (lepsza regeneracja, lepsze spalanie tluszczu,lepsze zasypianie i sen) Albo od czego będzie zależeć żeby je dodać w ten dzień ?

a ma sens taka kombinacja 2 dni węgle <50 a trzeciego białko z suchego kuraka + węgle ale nie przekraczając bilansu ? pytam bo ostatnio dwa dni się dobrze czułem ale trzeciego już kiepsko, nie zdzierżyłem i zrobiłem "ładowanie", czy to lepsza opcja niż typowy low/medium carb 120-150g węgli?

[...] suchego kuraka + węgle ale nie przekraczając bilansu ? pytam bo ostatnio dwa dni się dobrze czułem ale trzeciego już kiepsko, nie zdzierżyłem i zrobiłem "ładowanie", czy to lepsza opcja niż typowy low/medium carb 120-150g węgli? Do CN trzeba się przyzwyczaić, tzn do LC ogólnie. Jeżeli to nie dla Ciebie to nie musisz się tym katować tylko zrób [...]

[...] dnia przy porannym treningu na czczo (okolu godziny 10) ma sens? -przed treningiem: kreatyna + bcaa - po treningu kreatyna + wpc + carbo/owoc czy odpuścić sobie te ww? czy lepsza będzie tu np. leucyna - pierwszy posiłek około godziny 14:00 Białko + Tłuszcze -drugi posiłek godzina 17:00 białko + wysokie węglowodany + niskie tłuszcze - trzeci [...]

Chciałbym w następny weekend zjeść jakiś cheat meal . Zapewne litr lodów, może jeszcze batona. Nie chce w weekend lecieć na siłownie przed tym oszukanym posiłkiem, więc czy polecacie np. 30 minut aerobów przemiennie z interwałami ? Dobry to pomysł aby załagodzić negatywne skutki tych lodów ? :) Czy może lepsza będzie tabata ? 4-5 serii ?

no własnie daje tylko nie wiedziałem czy je mam dokładnie liczyć. np. sam łosoś średnio wejdzie lepiej jak by były warzywka jakieś. która wersja jest lepsza? z shakiem białkowym po treningu czy z wiekszą ilością orzechów i serka wiejskiego? Zmieniony przez - madzina123 w dniu 2015-05-10 23:02:35 Zmieniony przez - madzina123 w dniu 2015-05-10 [...]

[...] dnia przy porannym treningu na czczo (okolu godziny 10) ma sens? -przed treningiem: kreatyna + bcaa - po treningu kreatyna + wpc + carbo/owoc czy odpuścić sobie te ww? czy lepsza będzie tu np. leucyna - pierwszy posiłek około godziny 14:00 Białko + Tłuszcze -drugi posiłek godzina 17:00 białko + wysokie węglowodany + niskie tłuszcze - trzeci [...]

[...] wizualnie ale mam na celu uswiadomienie koledze sprawy z tego ze moze wyciagnac wiecej! wiecej o ile poprawi diete! nie mam na mysli kurak + ryz 5x dziennie ale diete lepsza niz teraz - a przedewszystkim dalej zjadliwą! przynajmniej taka jak mial w 1-wszym poscie: DIETKA: 1.Śniadanie: 3-4jaja całe + 100g chleba razowego + 50g płatków [...]

[...] dostałem info ze juz teraz jest próżnia i znajomy wsyłał mi badania co na sobie robił i wyniki ok, wiec ja dalej bede przy swoim ze tam jest co ma byc, wiaodmo pewno raz lepsza raz grsza partia ale jest mi od razu po jednym strzale palce nie dretwiały ale zobacz ebo jak zdrowie pozowli to znowu podbije deliaktnie i wtedy zobacze co poczuje [...]

Która z opcji jest lepsza na ta chwile jesli chodzi o oxe: Alpha Pharma czy Shree?

Która z opcji jest lepsza na ta chwile jesli chodzi o oxe: Alpha Pharma czy Shree? Obie firmy wersji org są z Indii ale obecnie ciężko o ori więc warto celować bezstresowo w Nande która również jest z Indii

Pare postow wczesniej pytalem o oxe okazalo sie ze deal ma calkiem inne laby mianowicie : Alpha zeneca i Primus ray. Moglby ktos rzucic okiem? Primus dobry lab. Która z opcji jest lepsza na ta chwile jesli chodzi o oxe: Alpha Pharma czy Shree? 2 dobre laby, bierz co masz tańsze.

M1T metylowany oralny test, podobno kosa lepsza niż meta. Toksyczność oczywiście jak przy metylach. M1T to metylowany DHB, albo dihydroboldenon jak kto woli U mnie tez progresteron wywalony i cyce bolące . Estro mi nie winduje prolke sprawdzales? Zmieniony przez - Slith w dniu 2019-03-22 19:55:34 A ni huhu ;-) metyl-1-testosterone od lat 60tych.

Cześć Mam 2 opcje na kupno efedryny: -EFEDRYNA Undexo 35mg -EFEDRYNA West-Ward Pharnaceuticals Corp 60mg Która z tych dwóch będzie lepsza na redukcje, nie chce zabardzo brac tussi

Cześć Mam 2 opcje na kupno efedryny: -EFEDRYNA Undexo 35mg -EFEDRYNA West-Ward Pharnaceuticals Corp 60mg Która z tych dwóch będzie lepsza na redukcje, nie chce zabardzo brac tussi na redukcje to tylo t3 sie stosuje po co efedryna? na pobudzenie?

Panowio pierwszy raz jak sie od kogos bierze z neta jak sie zabezpieczyc zeby nie bylo wyj**ki ? mozna pake otwierac i wtedy zaplacic ? Lepiej znajdz dila na gebe, lepsza wspolpraca z gosciem co znasz i widzisz. Siema... widze tez Trn... odezwalem sie na pw