SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • BCAA w DNT DT - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę że porcja przed treningiem jest ważniejsza niż po. Po lepsza jest gluta w zaawansowanej formie np akg. 1 gr na 10 kg wystarczy.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2008-10-13 09:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA w DNT DT - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie widizałem tych badań, ale lepsza jest na pewno. A glucetyl jest taniutki

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2008-10-14 11:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masuj do świąt, po świętach zrób redu, potem reverse i następna masa będzie o wiele lepsza

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2015-09-06 17:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skint czy tego mixa 750 ew leciales co 7 dni na cyklu?? 15 lat temu tez tak lecialem i bylem zadowolony ale teraz wszyscy co 4 dni.... A może stara szkola lepsza ? :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2012-12-30 00:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skint czy tego mixa 750 ew leciales co 7 dni na cyklu?? 15 lat temu tez tak lecialem i bylem zadowolony ale teraz wszyscy co 4 dni.... A może stara szkola lepsza ? :) bez znaczenia czy e4d czy e7d tak samo kopie chłopaki którym wywala chrosty na plecach od zmian w hormonach wolą e3d ale jak niema się z tym problemu to spokojnie można e7d

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2012-12-30 10:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak mawia trener hokejarzy kanadyjskich, sportowcy nie moga cwiczyc bez odpowiedniej ilosci wegli. Dla ciebie lepsza bedzie Timed Carb, zaczij od dodawania wegli okolotreningowo w ilosciach po 50g co tydzien i obserwuj efekty, zacznij od potreningowego w nastepnym kroku przedtreningowo, pozniej znow potreningowo. Jeszcze mozesz do sniadania dac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-10-08 13:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva tylko masuje blokowanie a po tym jak odstawisz to i tak wywali estro . Mozna nolvy i pomoze ale lepsza exe. Hcg w ostatnim tyg 2x 2500 pon-czwa i 3 dni po ostatnim shocie clom . Tylko kup kreatyne i w ostatnim tyg wal z faza ladowanie nawet . Ja jeszcze daa mam bo tez sie przydaje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2014-09-21 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem bierz KELLYS SALAMANDER lepsza geometria ramy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2007-05-18 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry jest ten zestaw ćwiczeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    bo mam zrobione 2 sztangi :D jedną 10kg i drugą 40kg i nwm która lepsza do tych ćwiczeń. nadal nie ogarniam CD... możesz bardziej szczegółowo? Byłbym wdzięczny Zmieniony przez - elitdaros w dniu 2012-07-19 17:58:12

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2012-07-19 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry jest ten zestaw ćwiczeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    To która lepsza i do których ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2012-07-19 18:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - prośba o opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w kierunku lowcarb, jestem już po okresie 30g ww dziennie, w dni nietreningowe koło 70g, a w treningowe 100g, ale mogę to zmniejszyć na korzyść tłuszczów jeśli będzie to lepsza opcja, tylko nie wiem czy schodzenie poniżej 100g w dni treningowe będzie dobrym pomysłem..Kaszę gryczaną stosuję zamiennie z ryżem naturalnym, za owsianymi nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2015-06-17 00:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdybym osiągną to co Ty bez koksu to bym wogule sie za koks nie brał. a jak już musisz to bym polecił prolke. propa szoty bardzo często są bolesne a na prolke nie zdażyło sie żeby ktoś na ból nażekał wiec na perwszy kontakt z saa chyba lepsza prolka.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2012-07-25 11:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod rower.

    Post
    Doping

    [...] EQ. Nie może być dużo. Wystarczy 100-200mg tygodniowo. Plus GW 10-30mg ed. Pilnuj żeby hematokryt był około 53. Więcej to już duże ryzyko i problem, a im masz więcej, tym lepsza wydolność tlenowa. Na takim stacku wydolność kosmiczna. Ja już na samym testosteronie w bieganiu mimo większej masy czuję ogromną różnicę, a podbiłem hematokryt tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 192 Data: 2020-11-21 21:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P-plex pytania

    Post
    Doping

    Dokładnie w tym przypadku lepsza metka... Jak koniecznie PH to weź z CEL najlepiej wychodzą jakość/cena.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-02-07 13:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeczywiście mogłem dopisać że ktoś inny może uważać je równie dobrze za duże dlaczego tak uwazam? na pewno mają na to wpływ osobiste doswiadczenia (188cm i jakieś tam przerzucanie ciężarków w wieku 16-17 lat, czyli dość wcześnie) obserwacja ćwiczących znajomych,ludzi z otoczenia oraz znanych sportowców ale oczywiście, to można uznać za względne, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2008-04-21 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz że nie pijesz ze względów zdrowotnych i koniec. Wypij piwo przed północą i piwo po północy. Tyle w temacie. Jak jesteś głupi to może lepsza dla ciebie będzie wódka niż SOKI?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2011-05-13 00:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na "masę"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. A kreatyna jabłczan ponoć lepsza. Białko zmienię.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2012-01-01 02:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na "masę"

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jakościowo dobry :D Na razie go zostawię. Teraz poszukam kreatyny. 1 pytanie Czy lepsza w prochu czy w kapsach ???

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2012-01-02 00:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan solo

    Post
    Doping

    Masz dwie propozycje 1-10 prop 100mg eod moim zdaniem lepsza propozycja lub 1-14 enan 250e5d .

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7961 Data: 2015-07-23 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka z brokuła LC

    Post
    Kuchnia SFD

    ciekawy pomysl kiedys musze zrobic ale dla mnie wersja z feta i sosem z jogurtu bedzie lepsza.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2015-07-13 22:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)