[...] m-drol chyba coś działa już po 5 dniach bo mi się piłka zrobiła z twarzy 2 dni temu byłem na 4 imprezach w święta i za każdym razem "a co ci się stało z twarzą??, ojej" pompa też lepsza, mam nadzieję ,że się nie zawiodę na nim dając go zamiast mety. to taka małe odejście od tematu Zmieniony przez - bartiall w dniu 2009-04-13 17:34:13
Czytałem o npp, ludzie ponoć jedyne co na tym czuli to ciśnienie w górze, krwawienie z nosa, jednak ja ani z jednym ani z drugim w życiu problemów nie miałem, więc może dlatego. Czyli wychodzi na to, że opcją z metką jest lepsza.
[...] bedzie lepsze bo sam tego poprostu nie wie i NIE chce wiedziec, woli mówic o masażach zabiegach bo to jego chleb i musi miec konsumentow, nigdy nie powie ze maszyna lepsza od masazu musi polecac swoich znajomych, od niego nigdy nie uzyskasz odpowiedzi - może spróbuj /nigdy. "czy slyszales zeby ktorekolwiek urzadzenie z tv shopu czy [...]
Możesz do oliwy dorzucić olej lniany, ryby itd. Jeśli już koniecznie chcesz wydać kase na suple to w zasadzie najlepszym wyjsciem - BCAA na lepszą regenerację.
[...] glutation 600mg 2-3 razy w tygodniu z heparangenem 3 razy jedna tabletka i wit c 2gramy beta karoten i witamina E. Na plus efekty odczuwalne to wyrażna poprawa apetytu, lepsza elastyczność skóry oraz mniejsze przetłuszczanie się skóry , jakby lepsze samopoczucie, poprawy snu czy regenarcji nie zauważyłem , wyników wątroby i lipidów nie [...]
Na podtrzymanie efektów, to oczywiście, że AAKG z treca. Jeżeli chodzi o pompę to jest ładnie, no i sprawność seksualna też o wiele lepsza, ale nie wiem czy ci to potrzebne jeszcze chłopcze ^^ Shock + AAKg i masz mega pompę, ale tak jak mówiłem samo AAKG w sam raz dla ciebie.
[...] nie??na mase co bym polecil?diete trening odpowiedni + kreatyna - jesli ktos lubi efekt napompowania + dodatkowe efekty typu pobudzenie i dopalanie przed treningiem nieco lepsza regeneracja to jakis stack..ew witaminy czy zma..braki w diecie nadrabiac odzywkami czy to bialkiem czy gainerem.to wszystko-sprawdzony doskonale dzialajcy prosty [...]
[...] cos z bialka moze byc mleczko nawet 0,2l. Obiad przed treningiem, ryz kasza makaron musi byc jak chcesz miec sile, tak samo po treningu uzupelniasz wegle +bialko , po trneingu nie mleko tylko wegle, mozesz nawet platki kukurydziane aczkolwiek owsianka lepsza, miód ? po co.. Wiecej wegli staraj sie, bo rozumiem ze jestes chudy i chcesz przytyc .
Thiago bo jesteś silny ale strasznie się rzuczasz na ciężary. Rozumie że jesteś przyzwyczajony do tego ale jednak technika jest bardzo ważna. Nie ma co- bardzo dobrze ze bierzesz to do siebie co Wodyn pisze i technika z treningu na trening coraz lepsza. Tak trzymaj a dojdziesz do celu. "Powolutku małymi kroczkami" Kto to mówi
filmik - ja ćwicze MC z miesiąc i wydaje mi się , żę mam 100x lepszą technike ale nie robiłem poniżej 6 powtórzeń ... ale i tak 200(215)kg w wieku 16 lat robi wrażenie , koniu sog SZKIELET MOJEGO OBECNEGO TRENINGU dz1: polowiczne uginanie podchw , wioslo jednoracz (lekko), ciagi od kolan ****************** **************** dz 4: wyc od [...]
Jak będziesz na poziomie Cutlera czy Colemana to możesz się oddać takim rozważaniom, na razie są bez sensu i kieruj się raczej pieniądzem. Mniej kasy na odżywki = więcej na dietę = lepsza dieta
[...] jakie mam kupić,może coś jeszcze potrzebuje w czasie i po cyklu,a ten tribulus dać na sam koniec po sremach,pytam się bo widzę po forach ze dużo wiesz ,a teraz z calkiwm innej beczki:kiedy mogę zrobić następny cykll i co mogloby to być,może coś z boldkiem jąko baza czy deka lepsza?bo się strasznie zaszczepilem i chce lecieć tak na maxa bo lubie
[...] Everlasta (dostalem w prezencie) - kosztuje znacznie drozej. I CO? I nic specjalnego - chroni tak samo, w praktyce nie zauwazylem zadnych roznic. Owijka - im dluzsza tym lepsza. Firma obojetna. To KAWALEK MATERIALU - NIC WIECEJ. ruflik - po prostu zle obslugujesz sprzeta... Pozdrowienia dla rozsadnych. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]
mozesz zostawic te 150 ww, a zwiekszyc bilans na "+" tłuszczami, albo podbic węgle np. o 50. Generalnie na LC masa bedzie szła jak krew z nosa. Lepszą opcją jest IMO carb cycling z dniami na high/moderate/low carb
Nie trzeba rotować tłuszczami - wystarczy manipulować ww. W DT może być wyższy pułap kalorii z prostych powodów: - lepsza wrażliwość insulinowa - większy wydatek energetyczny - większy apetyt Nie waż się codziennie, gdyż jest to całkowicie pozbawione sensu. Waga jest mało istotna, najważniejsze są bowiem pomiary i odbicie w lustrze. Jeżeli [...]
z tego co zrozumialem to on ma czas na treningi ale nie ma czasu ze wszedzie pojsc na trening sprobowac tam gdzie jest ciekawy " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
[...] tez kasy mniej, kiedys odkladalem i odkladalem a teraz brakuje.. troche lepsze samopoczucie, lepiej sie czlowiek czuje jak sie przebiera na wf a na niego patrza takie suchary albo grubaski lepsza kondycja, lepsze osiagi podczas sprawdzianow na wf etc. wielka radocha jak sie rekord na klatke pobije albo cos, cent w bicu to prawie swieto mjś.
nowy cykl a pryszcze
