lepsza

[...] wszystko okej. Nic nie strzela o dziwo! Czym większe cięzary tak naprawde tym coraz lepiej. Wydaje mi się, że to przez to, że coraz lepszą rozgrzewke przeprowadzam i coraz lepsza technika ćwiczen. Kolagen... hmm nigdy nie brałem. Może pomoże ale raczej rozważał bym dobrą rozgrzewke przed treningiem np. 3-5 minut jakiegoś truchtu czy rowerka czy [...]

[...] technicznych powtórzeń. 2. WYCISKANIE HANTLI - SKOS W GÓRE 22,5kg x 15 27kg x 10 (chwyt młotkowy) 27kg x 10 (chwyt młotkowy) 29kg x 10 Technika za***ista = pompa za***ista, lepsza niż kiedykolwiek, o to chodzi. 3. ROZPIĘTKI - SKOS W DÓŁ 20kg x 10 20kg x 10 + SKOS W GÓRE 20kg x 10 4. PRZENOSZENIE HANTLI NA ŁAWCE W POPRZEK 29kg x 12 <yesss> [...]

[...] to pisac na pw bo mam ostatnie RemyLogan - sry nie tak to mialo zabrzmiec zwyczajnie moje tendencje do filozofowania sie wlaczyly . Moim zdaniem Kanada = UK +wieksza chata+lepsza fura+lepsza pogoda, nie bylem ale siedzialem i analizowalem jakie dodatki maja tam studenci bo to mnie najbardizej interesowalo i wyszlo mi ze to jeden pies czy tu czy [...]

[...] sama dotrwalas do konca i zrobilas tytul 5 lat tylko z chlopami, nic dziwnego ze masz taki charakterek Kiedys oplacalo sie bookowac tylko przez wyszukiwarki, cena byla lepsza niz w linii no i od razu wyszukiwalo polaczenia od kazdego. Teraz linie sie wyzarly i wprowadzily webfare dostepne tylko z ich strony, niedostepne dla agentow czyli [...]

[...] 9? Czasami czucie było dobre, czasami nie mogłem się wczuć. 5. Uginanie podudzi leżąc - XXp 1) 1sztabka 2) 2szt x p 3) 1sztabka Dość kiepska maszyna, u mnie na siłowni jest lepsza. Już wiem, za co płacę %-) 6. Wspięcia na łydki - dużo powtórzeń 1) 35kg 2) 35kg 3) 35kg Nie pamiętam ilosci repsów, w zniszczeniu łydek przeszkadzały mi skurcze lewej [...]

Mam fajną propozycję dla organizatorów gali, w której Najman pokazywał podstawowego lołkinga: zróbcie konkurs, w którym zwycięzca stawi czoło Najmanowi w następnej gali w formule MMA. Takie wydarzenie miałoby lepszą oglądalność, niż wjazd Hanki w pudełka. :)

Spróbuj sobie Perfect Whey Protein, smak lepszy od Ultimate, a i rozpuszczalność jakoś jeszcze lepsza.

mówiłem wcześniej, ze placek to lepsza opcja, niż jedzenie chleba :)

no lepsza, zawsze mowie ze cenie rady innych :d sprobowałem, i przekonałem sie sam ;D

[...] wlasciwie, mozna bylo je uznac za dodatkowe, takie dokatowujace :-) Jaki jest ten trening? - moje odczucia Zalety: * Wieksza praca miesni czyli wiekszy bodziec * Moze troche lepsza wydolnosc organizmu, lepsza kondycja/wytrzymalosc , a nie, ze sie zdycha po paru minutach obojetnie jakiego wysilku * Latwiej jest dobic 1 powtorzenie do 15-stu niz 1 [...]

Udało mi się załadować plik na serwis youtube, wysyłam za chwilę @ z linkiem. Z pracy nie jestem zadowolony w stu procentach, bo myślę, że stać mnie na więcej. Mało czasu dało swoje znaki i można to zobaczyć w poziomie pracy. Jednak, jeżeli nie wykorzystałbym danego mi czasu miałbym sobie za złe, że nie spróbowałem swoich sił. Praca jest w jakości [...]

[...] po tych wszystckich hype'ach, nie myślec o sobie jak o kimś niezniszczalnym. Ja to jestem pewien, że ta porażka uczyni ją lepszą, może nie będzie tak dominować, ale będzie lepsza. Każdy najlepszy potrzebuję zimnego wiadra z lodem. I tym lodem jest przegrana. Nawet ci z rekordem zerowym jak np Floyd, mimo że nie przegrali to mieli zimne [...]

To testu nie robisz przede wszystkim dla siebie, żeby miec lepszą motywacje itp? spamik chyba nie jest najważniejszy

dobre ciągi a jak aakg? oprócz pompy zauważasz lepszą regerację?

[...] Trening zaliczam do jednego z najlepszych w tym roku . FILM http://www.youtube.com/watch?v=vVbJCyrNeKo Papu po treningu Na noc wczoraj zapodalem 4k aakg i odczuwalnie lepsza regeneracja Dzis przed treningiem nietypowa porcja supli 12k aakg + 4 k clena na pewno mialo to jakies przelozenie na wynik na treningu ) No wiec jedziemy z tym [...]

nakręcę przy okazji na siłce jak kiedyś będę i jak forma będzie lepsza, obiecuję teraz to w chacie bałagan i syf tam mam

[...] dzisiaj wyciskanie FILM http://www.youtube.com/watch?v=2oeC75uJpE4 W biedronce jakas taka wode wyczailem Jedna smak gruszkowy druga winogronowy Ta pierwsza zdecydowanie lepsza no i jakies tam sladowe ilosci substancji wymienionych na tej folijce l-karnityny to az 20mg tam jest Ale papu to potreningowe dzisiaj wypasione mi wyszlo kurak z [...]

no jesli chodzi o nogi to teraz nie ma czym sie pochwalic, w 2007 byly zrobione, teraz to mowie ze sezon za***alem, kiedys jak laski nie mialem , to byla lepsza wizualizacja, teraz jakos nie bylo tej korby juz... przestawiam sie na jakość, bede trzymal 90 kilo. Moze wroce do taekwondo, bo w sumie mniej kasy, wiecej zdrowia, szybkość, lepsza [...]

a czy ja wspomniałem gdzieś o tym że mam większe mięśnie? lepsza sylwetkę ? ja nie widzę takiego stwierdzenia patrząc tak na wasze wpisy to mi jedno do głowy przychodzi , słodzicie sobie nawzajem co jeden to bardziej }:-( "o jaki fajny biceps,albo "ale klatka", e nie mów ty masz lepszą " i tak w koło w dziale Po 35roku ,aż w dupie szczypie jak [...]

Ważę więcej niż na MPJiW. Forma jakby lepsza niż wtedy (musi być lepsza - tylko wtedy można ruszać w podróż!)