lepsza

[...] staram się czytać ludzi mających naprawdę coś do powiedzenia, piszą o tym, jak ważna jest regeneracja w tym wieku. Ch**owo się czujesz i opuszczasz trening? Wg nich jest to lepsza opcja dla starszych "dźwigaczy" niż robienie treningu na siłę. Tydzień przerwy od czasu do czasu? Jak najbardziej. Trening 2 x week zamiast 3-4-5-6? Ok, wyniki przyjdą [...]

[...] staram się czytać ludzi mających naprawdę coś do powiedzenia, piszą o tym, jak ważna jest regeneracja w tym wieku. Ch**owo się czujesz i opuszczasz trening? Wg nich jest to lepsza opcja dla starszych "dźwigaczy" niż robienie treningu na siłę. Tydzień przerwy od czasu do czasu? Jak najbardziej. Trening 2 x week zamiast 3-4-5-6? Ok, wyniki przyjdą [...]

Doomer ma rację :-) jezeli sylwetka jest ładna i harmonijna to waga jest drugorzędna. Niestety im waga mniejsza ( oczywiście w granicach rozsądku ;-) ) tym lepsza kondycja, to tak z własnego doświadczenia, no i na rowerze też się szybciej jedzie :-D. Dwa dni za kółkiem to znaczy że ćwiczyłeś kółko siedząc ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu [...]

zjadlem wanilile smak super ;) teraz wcinam czkolade tez smaczne :) rozpuszczalnosc dobra, duzo lepsza niz np top mas

[...] MARCIN n2o,zalerzy czego oczekujesz po Glycergrow w polepszeniu wynikow(wiecej miesni,sily,) Ci ten produkt niepomoze jedynie trening powinnien byc po nim bardziej przyjemny,lepsza pompa to napewno,miesnie twardsze bardzie ubite i tyle jak masz duzo $$$ to jako dodatek mozesz dozucic Glycergrow choc ja bym wolal jaks bardziej zlozony stak [...]

nieeee ja i tak mam lepsza

uzywa z was ktos opery?? ta przgladarka wymiata lepsza niz wszytskie inne

a mi sie srednio podoba taka przecietna za 200zl mozna o wiele lepsza tam znalezc

hadi ale wstrętna korwatutaj lepsza

ale i tak lepsza dupe mam na oku,może nie ma takich cycek ale to nic

Pany, a jest jakaś lepsza opcja na first cykl niż ten prop solo ?

don to ja dziś lepszą akcje miałem stoje z kumplami na ulicy patrze idzie jakas dupka, tak sobie myśle że coś w moim wieku, i tak sie patrzyła i tego. no i sie okazało po chwili że ma 13 lat. kurva nie powiedziałbyś że tyle ma

[...] kupiłam sobie chleb wieloziarnisty, ale chyba zbyt kitowaty kest, bo mnie po nim strasznie żołądek boli. Chyba nie można kupować tych wynalazków w foliowych prostokątach, lepsza będzie świeża bułka wieloziarnista z piekarni. Bardzo proszę o jakieś porady, bo sama nie wiem co mam robić. Jak już się od Was dowiedziałam - muszę wprowadzić kaszę i [...]

ale ja nie krytykuje. Nawet próba napisania czegoś jest lepsza nic nic nie robienie po prostu tylko dopisałem co jeszcze można by uwzględnić.

przyprawiaj sobie ta soczewice , to bedzie lepsza

nawet fajnie to wygląda ;] Babcia jednak lepsza sylwetka ;]

Dzięki za miłe słowa, mam nadzieje ze forma będzie jeszcze lepsza ! Rafał, dokładnie tak w Sopocie ;)

no ja bym na twoim miejscu wbił na jakiś powolny revers :) waga i tak spadac bedzie a forma coraz lepsza była by :) pzodro

15.09.2015 DNT Odczucia : Zmieniałem trochę rozkład posiłków - w DNT będą 3 a w DT 4. Przeważnie w dni dnt wracam późno do domu i mam problem żeby zjeść te 4 posiłki dlatego lepszą opcją są 3 ale większe. Wyrzuciłem też jedną sesję HITT/tabata - w końcu 3 tydzień reversu już leci :) Zaraz lecę robić beze na czekoladowym spodzie, znalazłem fajny [...]

/SFD/Images/2015/10/18/55cf581cb1654eb08e8e477fdd24c007.png Data 18.10.2015 - DNT - Medium Carb Bardzo podobają mi się niedziele :-D Co jedna to lepsza, ale już parówek mam dość na dłuższy czas :-P Nie mogę się doczekać aż węgle będą na poziomie 300g a fat 120g %-) Niedzielny standard z rana na szkolenie z psem pojechałem, później trening brzucha [...]