SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Ile węgli po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Tak naprawdę nie ma uniwersalnej liczby, gdyż wszystko zależy od Twoich celów, wagi, indywidualnych uwarunkowań czy nawet tego jaką specyfikę mają Twoje treningi. Dieta siłacza będzie różnić się od diety osoby, która trenuje wytrzymałościowo. Przyjmując, iż Twoim celem jest rozwijanie masy mięsniowej, to najważniejszy jest bilans kaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 22:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix-opis26622.html#opis A ta? Lepsza od wheya?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 19023 Data: 2016-03-26 02:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna najlepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna wykazuje potencjał anaboliczny, antykataboliczny oraz ergogeniczny. Innymi słowy przyspiesza przyrost masy mięśniowej, minimalizuje jej straty powstałe w wyniku zbyt niskiej podaży skalników odżywczych w stosunku do zapotrzebowania oraz poprawia zdolności wysiłkowe. Bez wiątpienia kreatyna jest jednym z najpopularnijszych suplementów [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 21:05:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Efekt "zalania wodą" po monohydracie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] cząstek kwasu jabłkowego w stosunku 1:3. Dużym plusem jabłczanu w porównaniu do monohydratu jest brak retencji wody w organizmie, również jego rozpuszczalność jest znacząco lepsza, dzięki czemu jest bezpieczniejszy dla osób z chorymi nerkami czy układem pokarmowym. Co więcej, użyty kwas jabłkowy przyczynia się do skutecznego oddziaływania na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 15:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i ZABESPIECZANIA przed podobnymi wypadkami a zatem przechodzac do sedna. Piesc utwardza sie nastepująco, mozna owszem uderzac w sciane to dobrze dziala, ja jedna preferuje lepsza metode, mianowicie uderzanie raz a mocno w miare naszych mozliwosci zeby uszkodzic struktóre kosci w najblizszych 3 dniach kosc odbuduje sie mocniejsza jesli przez [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 11:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron to hormon dobrego samopoczucia.Lepsze samopoczucie, chec do zycia, zapałał, energia mobilizacja, lepsza koncentracja.... A agresja??? Kolego to jest kwestia dyskusyjna.Zrównowazony człowiek będzie lagodny i sympatyczny nawet przy duzych dawkach .Kretyn tak jak po wódce.Nie znasz palantów którzy po gorzale chca sie sprawdzać na ręke, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 16:23:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Yohimbine (HCl) - przestrzegam

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dla mnie duzo lepsza od efki ziołowej mniejsze sajdy, lepsze samopoczucie, lepsze pobudzenie ale dla doswiadczonych zawodnikow

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 14:57:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    to i ja wrzuce jeszcze jedną, widziałem ja już na paru zagranicznych stronach ale tą sam zeskanowałem z czasopisama wiec jakość troche lepsza będzie

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 07:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Albo bajki piszecie albo ja jestem bardzo slaby. Mam 27 lat i 105kg wagi. Martwy 220kg i na mojej silce jest tylko kilka osob lepsza odemnie.

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 12:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    bo to jest dział trójboju, a nie pierwsza lepsza siłka . Ale musze przyznac Ci racje, na zywkłych siłkach malo kto ciagnie 200-250 .. a już powyzej 250 to ze swiecą szukac . Ja swojego nowego maksa poznam za 2 tygodnie, a później 16 wrzesnia na PP w TS (licze, ze poprawie treningowego maksa o przynajmniej 5kg)

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 18:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-form complex - opinie (nie kupować)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witaj Producenci często tworzą produkty, które rzekomo mają rewolucyjny skład i działają na nasz organizm podobnie do sterydów anaboliczno androgennych. Często po suplementacji obiecuje się : -zwięszkony poziom masy mięsniowej -zwiększony poziom siły -lepszą regenerację -poprawę samopoczucia -zwiększenie ilości testosteronu czy IGF Niestety prawda [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 14:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znak dla bliskich z otoczenia, że coś jest nie tak. Ów zaburzenia mają w dużej mierze charakter psychiczny, zatem leczenie wymaga konsultacji z psychiatrą i to zdaje się być lepsza opcja niż wrzucanie w siebie leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Osoby chore na anoreksję nagminnie chcą tracić na wadze-nawet w przypadku, kiedy są bardzo [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 13:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka mocna pompujaca i pobudzajaca

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zalezy co tam tam w skladzie bedzie... kwestia podejscia, wymiernych efektów w budowie masy nie ma co sie spodziewac, jednak treningi moga byc intensywniejsze, dla niektorych lepsza pompa to lepsze czucie miesni co przeklada sie na efektywniejszy trening itd

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 22:42:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka mocna pompujaca i pobudzajaca

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] skladzie bedzie... kwestia podejscia, wymiernych efektów w budowie masy nie ma co sie spodziewac, jezeli sa stymulanty a jestesmy zmeczeni nie mammy checi, pomoga oddalic zmeczenia, przeprowadzic "lepszy" trening, treningi moga byc intensywniejsze, dla niektorych lepsza pompa to lepsze czucie miesni co przeklada sie na efektywniejszy trening itd

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 22:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja w bark

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Do inienkcji najlepiej wybierać wieksze mięsnie, gdyż mają one lepszą zdolnośc do absorpcji substancji. Tutaj więc najlepiej sprawdza się mięsień pośladkowy lub czworogłowy uda. Ponadto niektóre środki mogą powodować dyskomfort czy nawet ból całej okolicy, a niestety ból barku może Cię wykluczyć z treningów. Do zastrzyków najczesciej używamy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-02 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol-jak brac

    Post
    Doping
    PRO

    Moim zdaniem lepsza jest druga wersja Co do okresu brania, to ja zawsze brałem przez 4 tygodnie pozdro Siła i Honor, bracie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 10:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split na 2 dni - ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] będzie push/pull lub góra/dół. Doskonałe połączenia dające duże możliwości personalizacji planu treningowego i polecam się taki schematami zainteresować. Zdecydowanie lepsza opcja to będzie dla Ciebie i Twoim zaawansowaniu. Co do Twojego pytania. Możesz w głównych ćwiczeniach wykonywać po 6 powtórzeń w serii, ważne żebyś starał się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2023-03-27 16:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna HCL?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Może eddie pokaże jakies badania naukowe gdzie udowodnili lepsza biodostepnosc kreatyny HCl. Chętnie poczytam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 23:46:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej jest procesem, który wymaga od nas nie tylko dobrze dobranej diety i treningów siłowych. Również bardzo istotna jest cierpliwość i czas, jaki trzeba poświęcić na uzyskanie efektów. Oczywiście, że da się przytyć 10 kg w dwa miesiące. Problem polega na tym, że nie ma to najmniejszego sensu. W ten sposób nikt jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 20:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamagra

    Post
    Doping
    PRO

    ale itak swoja droga viagra lepsza nie wspominajac o tym ze cialis wymiata

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 17:53:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)