mysle ze nikt sie nie obrazil. jak zerkniesz w sklad nitrobolonu zauwazysz, ze nie ma w nim podtlenku azotu... no-boostery w nim zawarrte mogą powodowac wytwarzanie w organizmie wiekszych ilosci tlenku azotu, ale nie bedzie to przeciez powodowac spadkow. mechanizm ten powoduje, ze na treningu czujesz lepszą, wieksza pompe miesniową i cwiczy Ci sie [...]
o jezu to tez mowilem ze gluta jest lepsza od bcaa mimo iz bcaa sa bardzo dobre... tez stosuje glutamine i dla mnie jest ona najlepszym suplem...nawet przed kreatyna... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました
nie no w kazdym pokarmie jest woda. W niektórych to ponad 90%, więc ona tez wchodzi do dziennego bilansu. A w sumie to od kranowy lepsza mineralna, ale kranowa jest w moim klubie za darmo, a mineralna po 2 zl za 0,5 l...
@ Muscleeee W cenie Hermoda + stojaków HS10 jest ławka Heavy Hyperion o wiele lepsza i solidniejsza. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL8_1.jpg Odnośnie zestawu obciążenia i gryfów drożej wyjdzie zakup oddzielnie wszystkiego niż w komplecie, lepiej jest wziąć zestaw i dokupić do niego 2 sztuki [...]
o i to lepsza odpowiedz ;) chodzi o to ze mam nasieniaka.. czyli taki guzek przy nasieniowodzie.. czyli teraz mi zostaje utrzymanie tego co mam poprzez cwiczenia rekreacyjne i diete tak ?;(
super dzieki:) przeczytam to wszytsko z linkow. dzikeuje ze tak jasno mi tlumaczysz wszystko. czyli lepsza proporcja jest taka: 1/1/1? czy moze byc taki stosunek: 2/2/1 - jnn/wnn/n? wiec taka proporcja jak napisalem na poczatku czyli 20%wielonienasyconych, 30%nasyconych i 50%jednonienasyconych odpada? Zmieniony przez - BDN w dniu 2011-04-16 [...]
Mógłby ktos jeszcze się wypowiedzieć? Która lepsza czy ta keltona - www.allegro.pl/item198005958__bestseller_kelton_lawka_spartan_ii_gratis.html CZy może ta - www.allegro.pl/item198037558_lawka_integra_dla_ciebie_syna_meza_i_silacza.html Bardzo mi zalezy na Waszej opinii, bo chciałbym zamówić w przeciagu kilku dni. Pozdrawiam i czekam na [...]
Arnold powiedział że pompa na treningu jest jak orgazm i że on ma orgazm rano i w nocy heheh jak pakuje pozuje na scenie itp :D ze dochodzi rano i w nocy to cudowne i się Arni cieszy :D W raw iron, powiedział ze mówił to po publikę i pompa nie jest lepsza od orgazmu:D
[...] plus w bialku to nieznaczne przyspieszenie metabolizmu" bialko posrednio przyspiesza metabolizm; gloowna role odgrywa tu tkanka miesniowa - im jest jej wiecej, tym lepsza przemiana materii (pomijajac uwaroonkowania hormonalne, choroby etc. - ot, moowiac skrootowo i "łopatologicznie"); kolejna sprawa to to, ze ograniczona podaz [...]
nizakładająć monego tematu to jaką metke byście bardziej polecili? Anabol czy Naposim? anabol pakowany po 1000tabsów... a naposim w listkach:) chodzi mi bo kolega chce zrbić swój pierwszy cykl wiec prosze o napisanie która lepsza:) jezeli bedzie trzeba to podam dane, a takie z grubsza to 19lat, 79kg, 37cm w grabie... pozdro:)
Oscar, chyba cos Ci sie polmylilo jesli uwazasz ze farmakologia jest lepsza od ziółek. Wiele farmaceutykow zawieraja substancje aktywne wlasnie z ziół, tylko wyekstrahowane, sproszkowane, z dodatkiem innych chemikaliow. Wezmy taka aspiryne np. Jej substancja aktywna jest robiona z kory wierzby. Kwas acetylosalicylowy jest z niej wyodrębniony i [...]
Witaj LukaszF. Masz rację że biceps podswiadomie bierze udział przy treningu na plecy, podobnie jak triceps przy wyciskaniu. Do nas jednak należy poprzez wyszukiwanie nowych technik lub korzystanie ze starych maksymalne wyizolowanie trenowanej grupy mięśniowej. Masz też rację że trzeba na to czasu choć gwarantuję Ci że jest to do zrobienia. Faktem [...]
[...] znalazlem na sfd zrobiony chyba przez kejt. Jego lekko zmodyfikowana wersje cwiczilem dwukrotnie po okolo miesiac. Efekty byly przede wszystkim takie, ze mialem o niebo lepsza dynamike. Bardzo go polecam dla ludzi ktorzy cwiczyli wczesniej nogi na silce, lub chca w trakcie cwiczen na silce tez robic dynamike. W przypadku gdy cwiczymy sam ten [...]
[...] na masie np cyklu kreatynowym to organizm traci odporność i w tedy się przydają witaminy za 9zł/30dni Olimp) BCAA na mase - powiem tak 1 raz jadę na bcaa przy masie i jest lepsza regeneracja po 2 tygodniach (wersja dla tych co mają kase) O-3 to różnie raz kupuje raz nie tylko mi się po nich odbija przez 2 godziny (moża zastąpić rybami + olejem [...]
Ja stosowałem Tight Xtreme nie mylić z Hardocore,który jest ponoć kolejną lepszą generacją Tighta'a owszem czuć pobudzenie i efekt termogeniczny ale jak dla mnie po 4 kapsułkach z tego powodu nie odpowiada mi bo jest nieekonomiczny.Zalecana dawka dla mojej wagi to 1 kapsułka więc trochę się zawiodłem.Tylko jak pisałem gdzie indziej jestem oporny [...]
Próbowałem, nie pobudziło mnie bardzo ale za to koncentracje miałem dużo lepszą. Całkiem fajnie się ćwiczyło. Nie przedłużałem przerw między seriami. Nie brałem jeszcze geranium dłużej. A na czym wyjdę najlepiej?
Witam. Mam już tego SAWa. Pierwszym razem wziąłem 1,5 miarki i nie poczułem nic. Drugim razem wziąłem 2 miarki i pobudzenia nie poczułem, pompy też nie poczułem większej niż normalnie, jedynie delikatne działanie betki poczułem które zeszło po 10 minutach, trzecim razem wziąłem 2 mocno ubite miarki (muszę kupić wagę żeby zważyć ile to gram) [...]
I metoda imo lepsza ale na pewno nie codziennie tak robić - to jest trening, musisz dać sobie czas na odpoczynek i regenerację. I ćwicz całe ciało - poczytaj o burpees to wtedy będziesz robił nogi i pompki na 1 ćwiczeniu:) Mistrzu, ale po długiej przerwie minie Ci trochę czasu zanim zrobisz 100 pompek w jednej serii ciągiem, w międzyczasie ćwicz [...]
