lepsza

Co do białka na kolację ilu dietetyków tyle opinii, co innego usłyszysz u Mauricza, co innego u Tadeusza, a co innego jeszcze gdzie indziej, wg mnie trzeba dopasować pod siebie. Kiedyś kolacje miałam z białkiem, teraz węgle+ tłuszcz i mam lepszą regenerację, bardziej się wysypiam, nie wstaję w nocy do toalety, a co ma rosnąć to rośnie - kwestia [...]

[...] Z moich doświadczen na T4: nie czuje czysto szybszego metabolizmu jednak przy cyklach masowych nie obrastam w fet, przy redukcyjnych wszystko łatwiejsze. Skóra dużo lepsza Z T3: metabolizm zap*****la, zrzucam nawet nie cwicząc... psycha siada. Zmęczenie, znużenie, letargi, agresja, depresja. Do opanowania dodatkową chemią. Ale jeżeli [...]

[...] i pragnie perfekcji:D proste konkrety panowie tak jak my tylko mamy znacznie cięzej w staraniu o wymarzona sylwetke..mi się podoba w ogóle,że kolezanka zabiega o lepsza figure i cos z tym robi bo wiekszosc mysli,ze jak maja łądna buzie i sa szczupłe to im więcej juz nie trzeba a chłop,zeby im sie podobac musi zap*****ac na siłce 4x w [...]

Walka wieczoru mogłaby być lepsza, liczyłem na więcej grapplingu, ale wyraźnie bardzo się szanowali, jeśli o to chodzi.... Rashad bez dwóch zdań formę miał ostrą, pierwszy przeciwnik od dawien dawna który nie dał się zwalcować Jonesowi, trafił parę razy a Bonesowi wlazło dosłownie jedno obalenie.... Ale fakt jest faktem, że od połowy walki już [...]

[...] powyzszej diety juz nie oceniajcie zrobilem nowa i zaloze nowego posta "poprawcie mi diete" ale dzieki za to ze wogule oceniliscie jak wam sie chce to ocencie tez ta w nowym poscie mysle ze jest lepsza i mysle ze wiem co w tej nowej jest zle i jak moglibyscie to zaproponujcie cos do niej bedzie w temacie "oprawcie mi diete"

na emule jest dvdrip jeszcze lepsza jakość p.s. oglądacie bez napisów?

a przejedź się na pierwszą lepszą wiochę gdzie będzie wiecej młodych niż starych. PS: Młodzi oczywiscie w grupach, bo tylko wtedy czują się mocni ;-)

a przejedź się na pierwszą lepszą wiochę gdzie będzie wiecej młodych niż starych. PS: Młodzi oczywiscie w grupach, bo tylko wtedy czują się mocni ;-) te słowa powinny być oprawione w ramkę };-) ja z własnego doświadczenia o którym już wspomniałem mogę powiedzieć, że na początku miałem z kumplem iść 2vs5- nie chcieli%-) Potem jak byłem sam to [...]

[...] możliwości. Nie wiem do końca co rozumiesz przez określenie "Sebki" bo ja takiego Sebka przyjmuje jako leszcza który ewentualnie chce przykozaczyć przy kumplach ale każdy jeden jest na klapsa. Jeśli nie jesteś pewny siebie to lepiej to olać, lepsza zraniona duma j/w niż dostać oklep na oczach dziewczyny bo tego prędko byś sobie nie wybaczył ;-)

1)Dobra jutro zacznę czytać te wszystkie lektury. 2) Miałem taki zamiar ćwiczyć, tzn całe ciało jeśli tak to mogę nazwać po polsku. 3) I masz tutaj rację bo jem byle jak i w większości nie zdrowe rzeczy. 4) BCCA chce używać żeby poprawić lepszą wydajność mięśni oraz żeby nie występował katabolizm bo wiem że jak biegałem to troszkę ubyłem na wadze. [...]

Jest 10000000 opcji na rozpisanie splita, ja zaproponowałem taką jak powyżej. Czy było by optymalniej? Ciężko powiedzieć.. Napewno moja opcja lepsza niz klatka tric, plecy bic, nogi, barki :)

[...] koko, olej koko 2.3. Wolowinka z rosolu, jaglana, oliwa, marchew, kiszony 4. Bataty, indyk, oliwa, kiszony (mam faze), rosol do picia Trening 1. Przysiad tylni - byla lepsza moc, to chyba wiecj jedzenia, albo psyche.....albo cos innego :) 60*6/65*6/67.5*6/70*6/72.5*4 2. WL - no powiedzmy....Hulk sie nie pojawil 35*6/40*6/45*6/47.5*6/50*4*4 [...]

ja Ci napisze o hormonie ,ponieważ stosowałem go 7 miesięcy w dawce 4j apteczny ,czy biłem go rano czy wieczorem nie zauważyłem jakiś spektakularnych różnic, jedynie bity przed treningiem dawał lepszą wydolność na treningu ,brak zmęczenia i ogólnie lepiej się ćwiczyło, chodziłem 3x w tyg sporty walki i 4 x siłownia żadnego zmęczenia [...]

Wiesz lepiej ćwiczyć w domu niż siedzieć na dupie cały dzień. Zależy jeszcze co chcesz osiągnać przez ćwiczenia tylko lepsza formę na wakacje, czy za parę lat być do***anym koniem. W pierwszym przypadku wystarczą ćwiczenia w domu poczytaj o treningu domatora :)

sgsp więcej kasy lepsza robota, ale więcej nauki sa psp to praktyka troche nauki i 1500 na start chyba, chyba ze zrobisz sobie lejce na ciężarowe i cie wezmą jako kierowce, albo jakąś inną fuche dostaniesz, ale z etatami w straży to kiepsko jest.. pytałem typów z jednostki jak byłem na kursach OSP

[...] bo kazdy by sie ronaldinhem interesaowal a nie jakim ****a morinho proste wielki tren uczy zabijac futobl tylko pila dluga i jedziem a jak grali z liverpollem to trafili na lepsza od siebie obrone i juz nie potrafili poklepac , zagreac pozycyjnym atakiem nie potrafili bo oni tylko potrafia grac z kontry a to nie wystarcza zeby byc najlpeszym a [...]

[...] takim sparingu! Ale na ulicy nie spotkam wyszkolonego zawodnika, tylko leszcza którego przewaga jest psychika, Krav Maga wyrównuje te szanse i podwyzsza je technicznie (zaraz tysiące osób czepi się, że Bokser bedzie miał lepsza technike), chodzi mi o to, że po KM masz przewage nad przeciwnikiem z ulicy, psychiki i techniki ! Sorry za składnie ;p

[...] muay thai i uważam że z uderzanych stylów jest najlpeszy, ale jest to walka raczej na ring na ulicy też się sprawdzi , ale nie na duża ilość przeciwników. Więc na ulice lepsza jest krav-maga znam ludzi co trenują i wiem czego sie uczą ,na ulicy toczy się walka bez honoru więc kopy w jaja ciosy w grdykę i palce w oczy są przydatne i można [...]

[...] ze daje sie miesnia rozne bodzce przez rozbudowana plaszczyzne powtorzen ktore stosuje sie na zmiane np co trening lub tygodniowo kombinacji jest duzo) Ta 2 wersja jest lepsza z tej racji ze pozwala wyczuc na jaka ilosc powtorzen jak miesnie raguja wzrostem sily/masy/wytrzymalosci bo na jednego lepiej dziala mniej powtorzen na innego wiecej. [...]

Taa bo np. Machida z Hendo dali lepszą... ;) ( głównie z winy Lyoto) . Walka jak walka , tym bardziej , że KO w zupełności ją uratowało.