lepsza

Stosowałem kilka razy i dla mnie najlepsza - lepsza od l-glutaminy powder olimpa.

Stosowałem to glute i powiem że dużo lepsza regeneracja po treningu nie czuć zmęczenia i po nocy wstajesz wyspany.

DT :09.11.2014 : niedziela Trening: coraz lepiej.. cardio : 30min biegania Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jaja x3+chleb domowy 50g+wrzywa 2) bułka pszenna 140g+pierś z kurczaka 50g+orzechy laskowe 10g + pomidorowa 3) ryż biały 80g+dżem 20g+wpc 25g 4) naleśniki x6 5) twaróg półtłusty 80g+mleko+wpc 10g,chleb domowy 120g+ser edamski 30g+sopocka [...]

[...] : Dobra czas zacząć przygotowania do kolosa w czwartek z logiki a później do poprawy z programowania więc będzie pracowicie na razie skupiam się na czwartku . Dieta dzisiaj lepsza niż ostatnio powoli podbijam staram się ją utrzymać w 100% a nawet przebić o parę % . Trening super progresuje ciągle i mam jeszcze siłę aby dobić do końca roku w [...]

[...] ;d rano zrobiłem sobie kilka obwodów CF żeby apetyt pobudzić i ruszyłem z jedzeniem . Poszła ponad cała pizza , na deser cała czekolada bardzo dobra , dla mnie chyba lepsza niż oreo , w dodatku poszła szarlotka . Ledwo się ruszam a tu jeszcze trzeba jeden posiłek wcisnąć gdzie , jak :D [...]

Dla mnie kreatyna to kreatyna i tak efekt koncowy jest taki sam trudno jednoznacznie okreslic ktora kreatyna jest lepsza

[...] zasada w depolaryzacjią/polaryzacjią błon kom jak w przypadku mona, i w tym samym miejscy tez gromadzona, c)kiedyś wyczytałem, na jakims forum USA, ze jest równiez, "lepsza", pod względem przyłączania fosforu do siebie - ale tego nigdzie potem nie znalezłem i pare jeszcze innycm małych p.i.e.r.d.ó.łek, ale one w jakis sposób nie [...]

Smog - tri cieszy się lepszą opinią. Hydroasparginiany magnezu (właściwie - chlorohydroasparginiany) to niby chelaty aminokwasowe, ale ich producenci nie mogą posługiwać się tym terminem, bo związki te nie całkowicie spełniają definicję chelatu aminokwasowego. Produkuje się je poprzez mieszanie asparginianu z chlorkiem magnezu. Producenci surowca [...]

Smog - tri cieszy się lepszą opinią. ] jak cos to SmoQ ;)...no dobrez ale dlaczego jest lepszy na jakiej zasadzie to dziala?

Podciąganie sztangi do brody to niestety niezbyt dobre ćwiczenie na środkowy akton naramiennego. Jeśli już to podciąganie szerzej do klatki. Osobiście polecam wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym - ale nie celuj w duże ciężary a w dużą liczbę powtórzeń. Możesz też we wznosach bokiem przerzucić się na linki wyciągu dolnego. Stajesz blisko [...]

OK - to teraz mamy jasność. Zaproponowałbym A. przysiad bułgarski B. przysiad ze sztangą z przodu. A z Twoich propozycji to pierwsza wersja lepsza.

podbije bo post zaginął w gąszczu pytań%-) PON: Nogi, Barki SR: Klata,Bic+Tric ( superserie ) PT: Plecy, Przedramie brzuch albo w środę albo na każdym treningu 2-3 serie. Co lepszą opcją? i czy rozkład ok?

Która wersja pompek na poręczach będzie lepsza na klatkę: z nogami do tyłu https://www.youtube.com/watch?v=t7ufGlo7Eec czy coś takiego jak tu od 3:25 https://www.youtube.com/watch?v=N5Tr9ZVCeMc Zmieniony przez - Papinian w dniu 2014-11-15 21:33:50

Która wersja pompek na poręczach będzie lepsza na klatkę: z nogami do tyłu https://www.youtube.com/watch?v=t7ufGlo7Eec czy coś takiego jak tu od 3:25 https://www.youtube.com/watch?v=N5Tr9ZVCeMc Zmieniony przez - Papinian w dniu 2014-11-15 21:33:50 Pierwszy film to porażka, także od razu wykreślamy.Natomiast na drugim jest już lepiej.Wiedzą, że [...]

Zobacz co na Ciebie lepiej dziala. Zazwyczaj lepsza propozycja jest robienie HIIT w dni nietreningowe a 20-30 minut aerobow o niskiej intensywnosci po silowce.

Pudzian ma chyba lepsza kondycje od Walusia (o ironio...)

Ta czarna jak z pornosa lepsza była :D

[...] a to jedyna dzialka w ktorej dominacja zapewnia akurat jemu zwyciestwo (walke z Butterbeanem pominmy) idac tym tropem, jesli Kamil Bazelak ma dobry parter a kondycje lepsza od Pudziana, gdyby zamiast Walusia dostal Jamesa Thompsona (ktory ma kiepska stojke), moglby go pokonac i mielibysmy nowego narodowego bohatera Zmieniony przez - [...]

Bo Bazelak to pała i musiałby przyzać, że nie ma żadnych fanów - oprócz samego siebie. Spoko_Ziomal aKa Vanderlei co ty pieprzysz za głodne kawałki, w jaki sposób ocenisz kondycję po kilku minutach walki? Obaj trochę sapali i tyle, nikt nie pokazał gorszej ani lepszej kondycji. Przestań się bronić Vanderlei, bo to już naprawdę załosne, ani siły, [...]

Rashad ma lepsze zapasy? Nie ma mowy. Poza tym nie wiem jak gorszy od Shoguna w stójce Rampejdż może usadzić Jonesa. To samo Machida. Machida ma lepszą obronę przed obaleniami od Shoguna, ale czy ona wystarczy?