no to zes wytłumaczył tą regresję rzecz sie rozchodzi o to po co posuwasz sie do takich metod daje CI to lepszą pompe widzisz jakis lepszy efekt czy chcesz sprobować wszystkiego po trochu??BO znaczenie słowa regresja to każdy zna. Natomiast interesuje mnie chec jej uzywania??
Na widok jedzonego mutanta dziewczyna miękną kolanka Lepsza porcja mutanta niż sklepowa kaszanka Chcesz być większy niż panda zjedz mutanta Mutanta zjedz i formą się ciesz Żadne mecze, imprezy czy dziewczyny, tylko mutant i wysiłek fizyczny
Wegle na noc - zauwaz, ze ich nie ma duzo, akurat jak na redukcje. Bedziesz mniej zmeczony na noc. Kompensacja glikogenu bedzie lepsza (szczegolnie jesli trenujesz wieczorem), a regeneracja pelniejsza. Zazwczyaj te osoby, ktore dawaly wegle na noc, a pozniej zmieniali te metode robili tak dlatego, ze i tak mieli zle rozpisana diete i zwalali [...]
od kiedy pamiętam mam duże problemy z jedzeniem, tzn. rankiem (I posiłek)zdecydowałem się na zrobienie koktajlu ponieważ nie potrafię nic zjeść..jest to dla mnie znacznie lepsza forma konsumpcji niż płatki & orzechy. banan myślę, że będzie dobrą opcją po porannym aerobach (chyba, że się mylę ) w późniejszych posiłkach chciałbym zaspokajać [...]
[...] 3 2. Francja______7__11- 6 3. Polska_______5__13- 8 4. Estonia______5__10- 9 5. Holandia_____1__ 7-13 6. Chiny________0__ 5-26 Niestety, reprezentacja Francji była lepsza w każdym elemencie hokejowego rzemiosła. Polacy nie byli w stanie nawiązać równorzędnej walki. Jeszcze w pierwszej tercji straliśmy się ambitnie bronić, ale bramka [...]
[...] sam gryf OL Trening świetny. W sensie w w trzecim obwodzie ogarnęło mnie zwątpienie czy wytrzymam te 15 minut... I czy nie rozwalę se głowy sztangielką w TGU Fajterka była lepsza!!! III. Takie coś tam dodatkowe 1. Przysiad: 10x 40kg/ x3 2. WL: 10x 20kg/ x3 I poczołgałam się za fajterką do domu [...]
Najważniejszy człowiek legendarnego Chute Boxe Rudimar Fedrigo wciąż wierzy w swojego byłego podopiecznego Wanderleia Silvę. Trener Chute Boxe wierzy, że Wand poradzi sobie z Michelem Bispingiem podczas UFC 110 w Sydney, Wanderlei ma więcej atutów, aby wygrać. Jest bardziej agresywny, ma lepszą stójkę. Ma wszystko co jest potrzebne do wygranej [...]
OK rozumiem, ale czy on w takim przypadku może mi bardziej zaszkodzić, czy po prostu nie będzie efektów? PS: Jeśli nie steryd, to obok diety lepsza jest kreatyna, czy odżywki? Dzięki z góry za odpowiedź i już nie zabieram czasu :) Pzdr
Dać na lepszą jakość i dobre słuchawy/głośniki. Ostro sieka :-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FYFxM3d16e0#! Jako żeby było ciekawiej, codziennie będę wrzucał jakieś kawałki. Głównie techno/dubstep/progresive house itp. :-)
Trening Klata, Plecy 10 lipca 2012r. Siemano jestem już po treningu, tak jak wcześniej pisałem zrobiłem lekko klatę i plecy w super seriach. Na klatę było 2/3 serie wyciskania sztangi na ławce prostej i 2 serie wyciskania hantli na ławce prostej, na plegar tylko wiosłowania hantlami i sztangą łącznie 4 serie chyba. Dodatkowo na koniec pare jakiś [...]
[...] liczę, że pokona Werduma mimo, że jest underdogiem! Werdum ma trochę więcej argumentów. W każdej płaszczyźnie może zagrozić Werdumowi, fakt Werdum lepszy w parterze, obecnie lepsza albo inaczej - bardziej kompletna stójka, ale Big Nog serce do walki jak nikt, imo jak będzie przygotowany to lepsze cardio i ma lepszy boks, myślę i wierzę w to, że [...]
jakich festiwali?%-) ale co to ma wspólnego z MMA %-) zaj**ista taka robota komentować nawet w ch** lepsza niż sędzia punktowy czy ringowy, bo w komentowaniu nie ma takiej odpowiedzialności jak w tych 2 (zwłaszcza w ringowym). @Dremor, ale to nie możliwe dostać się do tej roboty tam mają skład ŁJ i AJ no i gościnnie ktoś ze skałek czy ktoś inny [...]
[...] nie mogę. Zostają mi tylko dwie możliwości: albo wykonywanie treningu aerobowego we wtorek po południu, albo przełożenie go na inny dzień, ale już z treningiem siłowym, przy czym aeroby wykonywałbym rano a treningi siłowe po południu. I nie wiem która opcja będzie lepsza. Proszę więc o radę. Zmieniony przez - Dasaka. w dniu 2008-02-03 19:49:17
[...] głebiej sie przyjrzec Kravce w Polsce, to większość instruktorów którzy mają jakies swoje tam sekcje, organizacje itp wywodzi się od Adamczyka. Ten spór która sekcja jest najlepsza, że Adamczyk to komercha itp będzie zawsze trwał chociaż to on jako jeden z pierwszych zapoczątkował ten styl w Polsce. W Izraelu też są o to kłotnie która organizacja [...]
Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''
