TS - dobra sprawa a po dorzuceniu tussi i kofeiny jeszcze lepsza (ale jak wszyscy wiedzą z tym ostrożnie) ale bez aerobów i intensywnego treningu d.upa
E-lite czasem mnie zbiera na eksperymentowanie z pozoru nie pasującymi ze sobą suplami i często nie jest źle więc zobaczymy, myślę że spełni swoją rolę... Qazi ja zbyt wiele nie oczekuję -powiem tak że jeżeli nieznacznie nawet poprawię swoją masę i zauważę trochę lepszą jakość to i tak będę zadowolony
[...] dopiero co uczyć się wykonywanych ruchów w trakcie ćwiczeń i już sama poprawa funkcjonowania połączenia nerwowo-mięśniowego przyczyni się do wzrostu siłowy. Do tego dochodzi coraz lepsza technika ćwiczeń. Poza tym, z tego co piszesz nie wynika czy rzeczywiście bilans kaloryczny jest ujemny. Sugeruję bardziej przyłożyć się do kontroli efektów.
[...] w ramach tzw. "zdrowego odżywiania", chociaż jak czytam posty na SFD, to zwątpiłem, co jest OK, a co nie. Ile tych kalorii i jak wyrobić się z czasem i budżetem przy 6-posiłkowym dniu. Moim celem jest lepsza sylwetka, dzięki kompromisowi miedzy rozwiązaniem (dieta) idealna, a tym, na co mogę sobie pozwolić - szczególnie chodzi o czas.
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Luke Rockhold wyjaśnia dlaczego Israel Adesanya jest jego zdaniem "dużo łatwiejszym" rywalem niż Robert Whittaker Stylistycznie, Luke Rockhold uważa, że miałby trudniej z Robertem Whittakerem niż z mistrzem wagi średniej UFC Israelem Adesanyą. Rockhold (16-5 MMA, 6-4 UFC), były mistrz kategorii 185 funtów, prawie [...]
Lol Super zeby komuś sprzedać kopa w klejnoty a potem tube w nochala to nie trzeba sie od razu zapisywać na krav mage - po prostu się przełamałeś wykorzystałeś element zaskoczenia - to nie jest technika tylko sztuczka i popieram to co było tu powiedziane - KRAV MAGA MOŻE BYĆ NAJLEPSZA DO S A M O O B R O N Y przed typkami z ulicy a nie do [...]
Dobra to teraz rzuć 100 0000000 bluzgów że combat 56 jest lepszy od krav magi i z drugiej strony przyjdzie tyle samo że krav maga jest lepsza a dojdzie do tego że tak naprawdę najlepsze to jest combat 76,21 i sie zacznie od nowa - ludzie krav maga to uzupełnienie, ale podstawy trzeba mieć, a jak nie ma podstaw to w niektórych sekcjach wprowadzają [...]
Miałem pare porcji WF (ver.USA)i szału nie robił,pompa średnia,pobudzenie minimalnie lepsze i w dodatku brak apetytu po treningu co na masie jest szczególnie uciążliwe.Za tą cene lepsza są na pewno Plasma Pump lub NoxiPro (z tych co próbowałem)
A na takim low carbie nie tyję, waga rośnie w granicach 0,4-0,5 kg na tydzień, dużo lepsza definicja. Przy takim samym treningu i takiej samej ilości aerobów. Obecna waga w granicach 100kg. Rozumiem insulina itd. Ale na 7000 ckal już się w miarę mocno zalewam, a co dopiero powinno być na 10 000 choć w diecie jest mało ww góra 40g to i tak nadwyżka [...]
a brales kiedyś krete z megabola? moim zdaniem lepsza od wielu droższych. zreszta to nieco dziwne wypowiadać sie o czymś o czym nie ma sie pojecia. poza tym jak sie weźmie to w osoby to wychodzi 24 zł za 10 saszetek. to nie są pieniądze żeby nie można było spróbować. No ok a jakie firmy lubisz?
było to dawno, wydawało mi się że będzie lepsza - bo droższa, czas i doswiadczenie pokazały że nie koniecznie. nie zawsze byłem taki mądry jak teraz. czy to takie dziwne? przecież napisałem powyżej, że z własnego doświadczenia to wiem. jakos to doswiadczenie trza było zdobyć. oj boże boże... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-12-21 18:23:01
[...] jestem raczej zadowolony z tego produktu, narazie dla porownania przetesowalem BioTech USA Silver line NitroX Pump and Burn i musze powiedzieć,że ta pierwsza odżywka jest lepsza.Tylko pytanie Czy jak bierze sie 2x4 tab tego drugiego produktu to powinno sie osiagnąc efekt jak przy jednej torebce nitroxu od M. Teraz chce prztestowac NO Shotgun i [...]
Nie wiem czemu ale o ile przy większości ćwiczeń jest dosyć wyraźny stały progres siłowy to przy WL od dłuższego czasu stoję w miejscu z ciężarem. Choćbym nie wiem jak się starał to nie jestem w stanie nic dorzucić. Może powodem jest to, że WL jest zaraz po ciężkich przysiadach. Z drugiej jednak strony przy np. dipsach nie ma problemu żeby [...]
[...] alechemii, wiesz za byciem krolikiem doswiadczalnym fachowe laboratoria placa spora kase, pozniej za free cie jeszcze beda leczyc jak cos spier.dola, moze nawet rente dostaniesz, lepsza opcja mi sie wydaje Wins to nie bold czy tren, masz do wyboru desme, masz testosterony apteczne wszelkiej masci, dece...po chvj ryzykowac? Nie kumam tego...