lepsza

[...] że wkoncu w dzienniku jest dopiska masa, zawsze wejdę przyczajony lukne, potężnie to wygląda, widzę dextro podczas treningu, wcześniej też chyba carbo szło? Dla mnie różnica kolosalne, chociaż czytałem opinie i każdy pisał l, że dużo lepsza opcja, ale ja z tych, co samemu muszę się przekonać. Ciąża zniknęła w mig, a po carbo dramat dosłownie...

[...] dolnego wyciągu 5x12 -kaptur 5x20 30min cardio na czczo Bardzo fajny trening, siłowo na plus, jedynie racki bez zmian ale tam nie bede szalał a postram sie pracowac nad lepsza techniką kontrolą itp we wiośle plus 5kg dwie robocze seria po 10 pow 160kg ostaatnia nagrana moze nie idelana technika ale czułem dobrze ;P i back off 130kg wiosło na [...]

Marian na zdj wyglądasz tak zmutowanie, a co dopiero musi być na żywo, no mega nabity, wielki, w dobrej jakości! Podobno na zywo jest lepiej ale nie mnie to oceniać, ale dzis wyjątkowo super trening wszedł i jakos wyjątkowo to wyglądało :D Paweł żeby udało się to w przyszłości jeszcze na scene dowieść i pokazać(w sesnie zeby progres był [...]

Wtedy jest lepiej bo lepsza pompa %-) haha a bp mam często przy nogach czy plecach. Nie mam na to sposobu ale też w sumie mam wywalne na to :) p. S tam miało być 109.5

Ty z taką miską tam to z lepszą formą jeszcze wrocisz :D Miłego odpoczynku!

No ja tez mam porównanie Bułgaria vs zakyntos bo tu i tu byłem w Bułgarii nawet 2x ale raz za lebka na obozie gdzie przez 12dni nie byłem ani razu trzeźwy bo całe kieszonkowe poszło na alko xD ale Grecja lepsza zdecydowanie tylko ze fakt spoor dorozej wyjdzie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-05-23 20:34:17

[...] dużej jak rok nie byłem w jednej kat. Zaczynałem od kat do 75kg. Potem był klasyk do 180cm potem plus 180cm ale ciutke nie dowaga rok temu już wymaxowny plus 180cm i z dużo lepsza forma niż lata poprzednie więc tetaz czas na kolejne 4kg więcej w lepszej formie więc myślę że z tego co mam jestem w stanie w tym roku wymaxowac. A daj Bog niech i [...]

Robilem na hammerkach i na kombinowanej od czworek, od biedy idzie jak sie recznik podlozy ale nie ma podlotu do ori niestety. Inny zakres ruchu, lepsza stabilizacja kolana, wygodniejsza pozycja to tylko nieliczne z zalet. U mnie niestety machina na 2 tylko siedzac do tego tylko jedna %-)

Jedzenia coraz mniej widzę, ale forma coraz lepsza.

[...] soboty spada a w niedziele najniższa i względem poprzedniego tyg około 1kg mniej ale wpon i wtorek ciut zawsze w górę wczoraj 101,3 a dzis 101,8kg i wczoraj chyba też najlepsza forma jak dotychczas na redu cieżko mi się ocenić ale wydaje mi się ze jest lepiej teraz na 5tyg przed niż było rok temu na 2tyg przed, szkoda ze jest limit do [...]

Jakość coraz lepsza i rozmiar dalej trzymasz.

jaka tam lepsza forma, poprostu zamontowales slabsza zarowke w zyrandolu %-) mega cisniesz do przodu, niedaleka przyszlosc i bedziesz w wagowce startowal, bo to chyba nie ma sensu takie zbijanie w ch** na sile - bo limit, do tego elite pro, to tez juz bedziesz mial z kim stawac na tych dechach :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 09/08/2019 [...]

Podobno coś podobieństwa jest :d Swietnie wyszly te foty! jednak dobry aparat i operator potrafia zrobic robote. musze sie kiedys szarpnac na taka sesje bedzie motywacja znowu do solidnego zapierdzielania na redu i trzymania michy! Sugerujesz że brak formy a tylko robota dobrego fotografa? }:-( hehe W tak poważnie to jednak dobry fotograf umie [...]

[...] Peakweek wydaje się że idzie ok. Inaczej trochę jak przed Grecją. Końcówka tez raczej ciut inaczej jak waga na to pozwoli Oby się nic nie popsuło to myślę że uda się mieć coś lepsza formę o ile się da bo w Grecji już było git ;P ale myśle ze zawsz ecoś da się poprwaić Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-09-17 13:17:28

[...] chwcilem i pompa sama wchodziła xD już bo wizycie w burger kingu jak wróciłem i po leżałem a potem wstałem to zaczęło się dziać Na finał wydaje mi się za ta forma była lepsza jak n A porównania a już w sumie nic tam wiele nie zmieniłem W każdym bądź razie mega mnie cieszy fakt iż gabarytowo nie odstawalem. A forma chyba jedna z lepszych. [...]

No nadrobiłem wpisy z całego weekendu :D Progress 10kg wspaniały :D wiadomo tam też limit ograniczał wiec ta waga była coś mniejsza niż by mogła byc :D ale i tak jestem zadolwony jak na ten rok, a i tez logiczne ze teraz z roku na rok bedzie już trudniej dokłądac miecha :D Wiadomo że czym dalej w las tym ciężej :D Ale już nie raz udowodniłeś że [...]

[...] ze w sobotę nie wyjdę jak tak dalej będzie, ale w koncu mówie szkoda nerwów bo to i tak już nic nie zmieni więc starałem sie wylozwać. Na szczescie forma z rana była cos lepsza ale to jeszcze nie to, jednak jak zjadłem sniadanie polezałem potem 2h to w sumie sam nie mogłem uwierzyć jak to się zmineiło na plus i już byłem spokojniejszy, sam [...]

ładnie Ci ta masa idzie , waga już konkretna a i jakość w porównaniu do poprzedniej masy dużo lepsza z tego co pamietam :-))

Planowałem stworzyć jakąś urodzinową sklejkę zdjęć, ale dupa, nie mam weny, i będą jednak tylko zwykłe życzenia :-( także przede wszystkim zdrówka Mario! Jak najwięcej kilogramów, i formy startowej takiej jak zawsze, bo o lepszą już trudno :-)

[...] kolejność i siady dałem na shmicie, których nie robiłem hmmm od czerwca. Siłowo wydaje się sporo na plus bo tyle chyba nigdy ie siadałem, głębokośc w roboczych mogła by być lepsza, ale mysle ze to kwestia 2-3 treningów bo musze nabrac wzorca ruchu no i bez pasa trenuje wiec też głowa musi przywyknąc, bo wiadomo na hack maszynie bezpieczniej Ale [...]