lepsza

[...] 2x dziennie, a w sob-niedziele 3x dziennie Przez jakiś czas robiłem to z lekkim obciążeniem, ale stwierdziłem, że nie będę, bo aby mi się ręce od hantelków męczyły (wiem, że lepsza sztanga, ale ortopeda odradził), a w obciążeniu mięśni nóg różnicy nie czułem, więc lepiej więcej razy, a bez obciążenia. Heh, trenuje dalej, czekam, aż wreszcie [...]

tylko rusek napo to juz zwykle gowno, gowniane wykonanie blistra, tabletki, zawartosc nie lepsza

zdecydowanie 2 opcja lepsza

[...] wskazane sa produkty z wysokim) to jeszcze zawieraja blonnik, ktory opoznia wchlanianie cukrow czyli dodatkowo dyskwalifikuje to banany z potreningowego... Wedlug mnie najlepsza jest glukoza - IG 100 w dodatku 100% czysty cukier, bez zadnych tluszczy (one tez zwalniaja wchlanianie cukrow). W dawkach okolo 50g, jak do kreatyny. Ja przynajmniej [...]

Naturalna zywnosc jest zdrowsza i lepsza od odzywek. Poza tym na poczatku masa idzie nawet bez odzywek, dopiero pozniej takie cos sie przydaje, narazie szkoda kasy. Ewentualnie po miechu-dwoch mozesz gainera zaczac brac w porze okolotreningowej, ale na starcie naturalne jedzenie bedzie najlepszym pomyslem (o zbilansowanej diecie nie wspominajac)

Ciężko powiedzieć czemu tak , może jakaś partia Ci się trafiła gorsza,albo mi lepsza :-D Ogólnie jak na izolat to dobrze wypada Biotech.

tez tak sadze ale lepsza susta niz oma.

[...] cel teraz to dwa razy w tygodniu klatke. Tak dodatkowo napiszę, że brzuch wystarczy raz w tygodniu z obciązeniem naprzykład ... lub po prostu intensywny trening i starczy :) Jak i uwazam ze klatka z tricepsem lepsza ponieważ w klatce rowniez troszke tricepsa uzywasz :) a w plecach czuc bardziej bicepsa... proste.. ale nie o to tu chodziło .

Poszperałem jeszcze trochę po tematach dotyczących CP + mono i widziałem ze dużo osób w dzień bez treningu daje rano mono a po południu CP (ja daje odwrotnie) jaka opcja lepsza??

1 opcja lepsza w nietreningowe dałbym 1 porcje storma dziennie

Bo właśnie nie wiedziałem jaka opcja będzie lepsza;) Dzięki i zastosuje

no widze ze juz troche napisaliscie. przed zalozeniem postu myslalem o dawkowaniu: 50g rano po sniadaniu 7-8 50g ok. 12-13 70g po treningu 18 50g przed snem 22-23 i jeszcze moze cos wiecej co do odzywki Mus-L-Blast bo ktos napisal ze jest lepsza

dziala, dziala, ale woda do iniekcji po prostu boli (zwlaszcza domiesniowo). lepsza sol fizjologiczna.

Według mnie lepsza jest Kreatyna , sam brałem i wiem jak to działa. Na poczatku jestes spompowany jak po Omce , ale pozniej przekształca sie to w czysta tkanke mięsniowa. A siła to w ogole tak wzrasta ze przez kilka dni raz chodzilem i nie wiedzialem co mam robic. Na poczatku zanim zaczalem brac podnosilem 67,5 Kg , teraz juz mieisiac nie biore [...]

Lepsza jest po treningu czy przed treningiem między posiłkami?

[...] innymi ziolkami, ktorych dzialanie nie przelozy sie na poprawe srodowiska anabolicznego organizmu, bardziej tego typu mieszanka przyda sie juz na typowej redukcji by nieco poprawic sylwetke na koniec zadzialac lekko diuretycznie, jak i nadajac sylwetce bardziej suchego, twardego wygladu. co do wyboru GH plus HCL zdecydowanie lepsza opcja dla mnie

ja bym proponowal thai box bo to naprawde za***ista sztuka walki "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

lepsza jęczmienna lub gryczana pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-05-07 19:58:37

No więc chyba doszedłem do wniosku że ta pozycja "mańkutowa"(prawa noga z przodu a silniejsza ręka z tyłu(lewa)) jest dla mnie lepsza. Będzie to utrudnienie dla przeciwnika i lepiej się w niej czuję. Gdy zadaję cios i robię krok do przodu to lepiej mi w mańkutowej a gdy mam zrobić krok do tyłu to lepiej mi w tej "normalnej" [...]

Ostatnio nawaliło ekspertów z Wikipedią pod ręką strasznie, z jakichś przyczyn. %-) Walka bardzo ciekawa, dwóch niesamowicie twardych skurczybyków, przy czym niestety obaj mają już wyraźnie reakcje i szczeny sfatygowane... Widać wyraźnie, że w walce z Huntem Kongo dostaje miękkich nóg po dosłownie każdym ciosie, na ułamek sekundy, ale zawsze. [...]