poprostu to jest skandal moze wisła płosk ma lepszą sytuacje ekonomiczną, jest lepiej poukladaną druzyną <hahaha> smiech na sali poprostu ktos niezle dostał w łape i tyle
[...] świadczy bardzo niekorzystnie o naszej piłce ligowej. Nie jestem ani kibicem Wisły Płock, ani też Ruchu Chorzów i chciałbym, żeby w lidze grała drużyna piłkarsko lepsza, ale tak to bywa, jak poziom organizacyjny nie dorasta sportowemu, a tak być nie może. Drużynę trzeba budować od podstaw... Podstaw ekonomicznych. Bo niejednokrotnie [...]
Stary nie chcę Cię dołować, ale w sytuacji zagrożenia przy twojej wadze masz gówniane szanse, palantowaty 14 latek waży więcej, niż Ty. Idź na tą siłkę, jedz, ŻRYJ, rośnij, za rok będziesz miał lepszą sylwetkę niż połowa ludzi tutaj siedzących, potem wbij tu pomyślimy o SW dla Ciebie ;) wbij na działy "trening" i "odżywianie" [...]
liczy sie ze mamy medal po 32 latach ! brazylia byla dzisiaj zdecydowanie lepsza i zasłuzyli na złoto , my powinnismy sie cieszyc z 2 miejsca na swiecie
Morales,są tacy,którzy twierdzą,że Wasa jest dużó lepsza,niż chleb razowy,przede wszystkim dlatego,że wiesz,co jesz. Jak Bodek mi dietę układał,to też dał tam właśnie Wasę.
co do tego sie oczywiscie zgodze ale moim zdaniem z czasem jest do tego DO WYSYCENIA MIESNI GLIKOGENEM ?? HMM ZAWSZE SADZILEM ZE ORGANIZM MOZE PRZYJAC WIECEJ WEGLI, I JE EFEKTYWNIEJ WYKORZYSTYWAC NA DIETACH TYPU CKD, A CO ZA TYM IDZIE ZAPEWNIC LEPSZA PRACE MIESNI, ORAZ SPOWODOWAC WIEKSZE WYDZIELANIE IGF-1 ale moim zdaniem (nie mam niestety na [...]
ale % bialka zatrzymywanego w organizmie, a ile z tego zostanie wykorzystane do budowy miesni. Rodzaj bialka nie ma wiekszego znacznenia. Na BV nie trzeba patrzyc nie jest zbyt wazne. Wedloog mnie albumina jaja kurzego jest lepsza od WPI, posiada aminogram bardziej zblizony do ludzkiego, lepiej moze uzoopelniac niedobory.
[...] - 3x20 Rozciąganie - 30 minut Podsumowanie : Całkiem niezły trening, pompa w łapach po prostu gigantyczna. Nie byłem w stanie sprawnie dokończyć serii. W klacie siła coś ruszyła ostatnio, mógłbym już 65-67kg w serii brać. Ale póki co zostanę przy 60, lepsza technika. A biodro cały czas boli przy rozciąganiu, ale zaciskam zęby i jakoś idzie.
[...] - zawsze w 100% pionowe. Modlitewnik - robisz nie to cwiczenia. Masz robic klasyczny! Peak robisz drag curlem. argh a tak chciałem żeby wyszło lepiej , miałem wrażenie że to lepsza wersja niż skośny modlitewnik ( taki jak robiłem zawsze ) Weszlo mocniej bo czujesz "peak" zamiast "podbicia". Od podbicia masz modlitewnik, a od [...]
[...] 1 tydzien minął bardzo szybko ale przyjemnie się wypełniłem ( ponownie wchodząc na obroty i węgle ) i lekko fatu spadło łydki mnie bolą strasznie i pokochałem wall slide lepsza postawa + lepsze czucie 90% ćwiczeń po dzisiejszym treningu elegancko zniszczyłem barki %) aaaa i dzięki wall slide i lekkiemu mostkowi nie czuje barków przy [...]
[...] ( zrobione w dniu barków i łap ) 40*25 40*25 40*25 5. Ws x 15 powtorzen cardio 30 min t1a lepiej jak w zeszłym tyg ciut dłuższe przerwy i lepiej na tym wyszedłem lepsza kontrola techniki , nadal cięzko robić całego giganta ale jest progres cyce mało mi nie odpadły t2a kolejny dzień kiedy cholernie dobrze mi się siadało reszta [...]
[...] walji powinno wiecej robic niz np ilosc udrrzen czy nawet znaczych uderzen, to by bylo cos, co nie? Generalnie to te decyzje daja wiecej info o fighterze i pewna decyzja to lepsza pewnosc co do umiejetnosci niz szybkie ko i poddanie, ale czasami sa zdominowane decyzje 30-27 i lepiej, ale pod koniec 3 rundy fighter wygrywajacy dostaje i np jakby [...]
18 i 19 Stycznia W poniedziałek ide sobie na siłke i kuźwa coś mnie wzieło żeby zapytać sie do kiedy mam karnet ... a tu babka na to że do wczoraj no to poszedłe w p***u , w kieszeni 10 euro a siłka kosztuje 42 euro , kase już skołowałem ale stwierdziłem że zmienie siłke na lepszą i tańszą . Znowu powróce na stare śmiecie gdzie zaczynałem trenować [...]
moim zdaniem zasłużony awans jest wtedy jak jedna drużyna w obu meczach jest zdecydowanie lepsza. moze HSV w pierwszym meczu było lepsze ale w drugim tylko szczescie ich uratowało
prosze o zmiane tego tematu na "NB+meta ale jaka???polska??ktora naj lepsza opinie rady ..." http://www.sfd.pl/MET%2BNBII_LIMIT_EDITION_CZY_WARTO-t542910-s2.html
Ewentualnie jeśli endomondo nie wypali spróbuj takiej apki jak Runtastic. Ja osobiście jeszcze nie używałam, ale ludzie sobie chwalą i niejednokrotnie mówią, że jest lepsza od endo, które ma humory i bywa, że właśnie zawodzi. Ja sama jestem ciekawa i ją niedługo przetestuję. Póki co chyba największy konkurent endomondo.
[...] 5 razy po około 60min 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? zalezy. Od 1000-1500 metrow 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: Poprawa sylwetki, lepsza wytrzymałość, kondycja i siła. Jeśli to wykonalne, to również lekkie spalenie tkanki tłuszczowej. 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? [...]
DZIEŃ 49(NT), TYDZIEŃ 07, 17.06.2014R Wtorek Słoneczko świeci , pięknie jest. Kondycja coraz lepsza. :-D Zauważyłem to nawet podczas gry w piłkę nie męczę się tak szybko , ale mogę przebiec z łatwością , większy dystans. :-P Ale nie o to mi chodzi. :-D MASA, MASA. :-P Na wadze 79,6 kg. :-) Mam zamiar teraz masować do 85/86 i redukować. :-D Ale [...]
Chyba latach świetlnych No więc ostatecznie 4 z pisemnego polaka, z pisemnego angola zwolniony, z ustnego angola zwolniony, z matmy ustnej 4 z polaka ustnego 5 i*****, za to 5 sie wkuriwłem bo to zmaza na honorze że mam lepszą ocene z polaka niż z matmy... Zaborek, ale pojechałes z tym wiedzojadem