Nie rozumiem po co to wyłuszczanie, mówimy o tym konkretnym przypadku i potrafimy to mniej więcej ocenić. Z drugiej strony mamy w doopie czy brał coś na 100% i nie będziemy tego dociekać jego zdrowie jego sprawa. Na soku mógł zrobić dużo lepszą formę bo taką jak ma był w stanie osiągnąć naturalnymi sposobami.
[...] do tego pomysłu z truchtem to mniej więcej tak trenowałem tylko, ze regularnie 3-4 razy w tygodniu, potem spróbowałem interwalów i się zniechęciłem trochę, ale czekałem na lepsza pogodę odrobinę i teraz mogę wracać :) W sumie dlaczego akurat przed śniadaniem? Z doświadczenia wiem, ze bieganie na czczo nie służy mi na dobre, wiec wole tak jakoś [...]
[...] na zasadzie direcdebitu, srodki sa wyplacane w tej samej sekundzie tak samo jak CC, chyba ze chcesz kupowac jak amerykanie nie majac grosza przy duszy to rzecz jasna CC jest lepsza Tak w ogole jestem ostatnio bardzo zadowolony z paypala, 3 disputes mialem i za kazdym razem kasa z powrotem, latwiej niz z ubezpieczenia karty, nie wyobrazam sobie [...]
fantastycznie, ale chyba forma z czerwca byla lepsza (albo kwestia fotek). tak btw, niech ktos mi wyjasni, najlepiej sam autor, jak to jest z ta kulturystyka w naszym pieknym kraju. bo widze na forach zawodnikow, ktorzy sa sponsorowani przez swietne firmy, maja mase darmowych supli i pewnie nie tylko a wygladaja w porownaniu z dreso po prostu [...]
troche nie rozumiem o czym rozmawiacie bo jesli chodzi o diete to mam ja na pewno lepsza niz wy pytalem sie calkowicie o cos innego ale wydaje mi sie ze juz dostalem odp dzieX
co z tego ze mniejszy skoro forme startowa mial duzo lepsza.. to sa zawody kulturystyczne, tu nie wygrwa sie wielkoscia (choc jak widac forma tez nie a ukladami :-( )
konamb bez komentarza masz zero pojęcia,a co do gabarytów nie widać,żeby Burdzy był dwa razy mniejszy:)Za to widać,że jakość mięśni znacznie lepsza od Głuchego;-) Zmieniony przez - HiDi w dniu 2013-11-24 20:52:15
konamb bez komentarza masz zero pojęcia,a co do gabarytów nie widać,żeby Burdzy był dwa razy mniejszy:)Za to widać,że jakość mięśni znacznie lepsza od Głuchego;-) Zmieniony przez - HiDi w dniu 2013-11-24 20:52:15 chyba czytac nie umiesz
masz w nia walić i unikac / uderzac nastepner razy a to czy jest na wys, klaty czy kolan to nie wazne byleby było wygodnie , chociaz lepsza bybyła na wysokosci nosa _we need a new vehicle_
sam trenowalem na politechnice tnaio bylo 15zl karnet na miesiac i atmosfera tez spoko Tak chodzi o to miejsce ktore podales ja chodzilem do d.s Nestor ale chyba w kazdym akademiku jest jakas silownia tylko w 1 lepsza w 2 gorsza
Troche info na temat 4 Grupy 1. Shahlaei - 23 pkt 2. Arsjo - 13 pkt 2. Ortmayer - 13 2. Ettiene - 13p 5. Skog - 12 6. Kazelniks - 11 Anglik jedną nogą już w finale. W grupie zostało im do powalczenia w keg toss i stones. Tak więc duże szanse ma Ortmayer i może wywalczy drugie miejsce i się zakwalifikuje. Słabo cos Kazelniks. Miałem [...]
[...] fajnie jak popycha np z górki, gorzej jak w drugą stronę /-)_ pomysł niezły, teraz tylko trzeba się umówić /-)_ Viki, coś w tym jest, jak tylko wychodzi słońce i pogoda lepsza, to więcej się chce, a bieganie bez przymusu i głodu to frajda :-)) 14.04 bieg w terenie, ok 6km - 40 minut nie byłam gotowa na ten dodatkowy kilometr \-) ostatnie 10 [...]
Zostały mi 2 tygodnie do wyjazdu, pogoda coraz lepsza i szkoda mi czasu spędzanego na siłowni, więc zmieniam trening na 3 dni w tygodniu. W takim wypadku najlepiej sprawdza się u mnie FBW. Dzień 1 A1 WL A2 Przysiad B1 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, peak contraction B2 Wznosy bioder C1 Wyciskanie żołnierskie stojąc C2 Uginanie nóg na [...]
[...] na monohydrat i arginine. Shocka starczy mi na dwa cykle więc przy nastepnym na pewno będzie stack potreningowe. I właśnie co polecasz po treningowego? Co do argininy to lepsza jest ta podanaa z treca czy z Olimpu? Bardziej przekonuje mnie firma Olimp więc proszę o sugestie. Zastanawiałem się również nad ZMB i skoro poleciłeś to już się nie [...]
karta zaj**ista: Połowa walk mnie bardzo ciekawi a połowa jest mi RACZEJ obojętna, ale ofc obejrzę live całą galę... Ciekawi mnie jak zaprezentuje się Michael Chiesa-młody talent zwycięzca TUFa 15. Siver vs. Yagin to może być FotN a potencjalnych walk wieczoru jest bardzo dużo imo na tej rozpisce! Liczę na jakąś zaj**istą obrotówkę w wątrobę ze [...]
download
