lepsza

[...] ach i jeszcze oba treningi roznie odzialowuja na metabolizm .Obad pozytywnie. Stad palenie tluszczu w trakcie badz po wysilku :) Najlepiej podkreca metabolizm zmienne tempo (silownia,interwaly) natomiast AEROBY podkrecaja lepsza prace serca i ukladu kardiowaskularnego,poprawiaja wydowlnosc. Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-06-19 20:13:48

[...] na epozine+true-mass BSN i powiem ze po 2-3 dniach zaczyna sie dopiero rozkrecać.Po kilku seriach czuć dobrą pompe, zyły sie uwidaczniają i czujesz ze pompa jest duzo lepsza a przede wszystkim nie nabija wodą tylko "czysta krew" ;) Co do siły nie wypowiem sie narazie bo to jest dopiero pierwszy tydzień. Brałem juz duzo boosterów azotowych, [...]

produkt średni i drogi, jedyne co mocno odczułem to bardzo dobra koncentracja, pompa też lepsza

A tak swoją drogą w odżywkach ultimate wykryto kiedyś niedozwolone substancje. Kurcze wiem, że mnie zjedziecie ale jak brałem kreatyne ultimate to była DUŻA różnica do np. olimpu... Hmm aż mi się nie chce wierzyć, że może to być spowodowane tylko lepszą jakością... Ale oczywiście nie twierdzę, że Nastula napisał prawde Wiadome jest, że musi się [...]

Gdy się mostkuje, stopy często chcą się chociaż częściowo oderwać od podłoża co jest wynikiem słabego rozciągnięcia łyd i dupy - popracuj nad tym Jeżeli chodzi o techniczny punktu widzenia, to im mocniej wbijasz stopy w podłoże tym lepsza stabilizacja a co za tym idzie większe ciężary

ja omijam gainery z daleka :D lepiej sobie zmieszać białko z vitargo, chyba nawet taniej wyjdzie, a jakość na pewno lepsza :) a ten makaron razowy sprawdź z jakiej mąki jest. na stronie akopa szostaka masz artykuł o tym, nie każdy makaron razowy jest ponoć OK :) ja przy 3.5g ww redukuje się ogolnie widze, ze musze cie z WL gonić ostro :)

[...] nawet 1x na 10-14 dni 2. nie robić klasycznych doładowań tylko zmienić dietę na TKD (węgle okołotreningowo) w sumie to dobrze by było zrobić z jedno doładowanie i sprawdzić jak szybko i sprawnie przełączysz się z powrotem, TKD to też spoko opcja, wg mnie lepsza im trudniejsze są przełączenia Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-11 12:44:19

Mam też znajomego 15-lat na siłce ,od 4-rech lat rower 196cm wzrostu i miał grubo ponad 130kg wagi ,dostał przepukliny brzusznej i zmienił dyscyplinę sportową ,obecnie waży poniżej 90kg wiem że jestem zakręcony na temat trenażer i widzę w nim same superlatywy ,lecz na pewno jest zdrowszy od dzwigania ,wyrabia lepszą kondycję ,,wytrzymałość [...]

w przypadku próby redukcji, każda aktywność, nawet nieefektywna będzie lepsza niż poleżenie ;-) ale nie za bardzo widzę tutaj potrzebę wybierania mniejszego zła, siła i tak nie pójdzie na redukcji więc lepszy wróbel w garści ;-D

Mikołaj chce kupic zegarek do noszenia na co dzień oraz zachęcić mnie do ruszenia dupy w teren i pyta czy 945 czy 745 czy Fenix 6x czy Polar vantage V2. A ponieważ już mi się nudzi bieżnia w garażu to może bym się skusił ;-) ale dodatkowo pytam czy w ogóle jest sens, i który się lepiej sprawdzi też na siłcę oraz który producent ma lepszy serwis [...]

[...] łosoś wędzony 3. pierś z kurczaka,oliwa, ziemniaki - z ok 6 malin z krzaka + 1 poziomka :-D 4. omlet , masło orzechowe + warzywa --------------------------- Neysha fasolka lepsza od frytek %-) Lucyferka nie , starałam się nie wydawać dźwięków. na siłce byli kumple z osiedla. w ogóle byli trochę w szoku jak zobaczyli jak ćwiczę %-) wiem [...]

[...] przepraszam za mój komentarz. wierzę, że sporo takich osób. co do tej analizy - myslałam, że kurczę oni faktycznie mają wypasione wagi, co pokazują dobrze. a na pewno lepsza niż moja za 100 zł z supermarketu ;)) no ale, mam jakiś punkt odniesienia, zobaczymy, czy za pół roku się zmieni coś. Zmieniony przez - orvokki w dniu 2013-12-20 [...]

[...] jojo i wiadomo co sie działo. O samopoczuciu podczas poprzednich diet nie wspomne. Teraz- podczas tylko 1 tygodnia 4 kilo! Zero uczucia glodu! Kondycja psychiczna- o wiele lepsza. I nie mow mi ze tylko woda ze mnie zeszla po pije minimum 2 litry dziennie (w dni kiedy cwicze nawet 3) . Fakt jest taki ze jest pewna kategoria ludzi [...]

Z tym sztabem trenerów u pro, to taka sama prawda jak ze sztabem lekarzy. Jedni o to dbają inni nie, nie ma żadnej reguły. A co do jakości i techniki ćwiczeń, jest bardzo wielu domorosłych pakerów robiących ćwiczenia z lepszą techniką od niejednego zawodowca. Branch ma fatalną technikę, może jest to zamierzone, a może nie. I wiele razy skończyło [...]

No właśnie chodzi o to, że trening większość (mówię - większość ) poprzedza solidną rozgrzewką. Przed wejściem na duże ciężary robią wiele serii na mniejszych ciężarach. Stąd jak myśle łatwiej się uszkodzić poza treningiem, gdy chcesz przyszpanować siłą na nierozgrzanych mięśniach. Co wcale nie znacza, że prosi nie *******ą bzdur Z tymi schodami [...]

ja tam go stawiam w top 3 bo moze i jest klocek i wielki i takie tam ale mimo wszystko ma duzo lepsza sylwetke niz Kai...

Niee... Nie bedzie 2... Wolf jzu widzialem po treningu plecow, ze lepsza foma na 3 tygodnie przed, takie moje zdanie. Zreszta juz w tym tygodniu zobaczymy :)

Brancha wynajeli do Hobbita, bedzie grał złego mutako-krasnoluda. Wiadomo tam lepsza kasa...

ta, brzuch jak bojler, nogi nie dosc ze jedna inna od drugiej to obie i tak lipne w porownaniu do kiedys, nie mowiac ze teraz co 2gi pros na scenie ma lepsze nogi niz on i lepsza talie, ale warrena i tak pchaja wysoko, patrzac na wyniki...

brach nawet na offseasionie ma lepsza forme niz niektorzy pro ktorzy plasuja sie wyzej na zawodach, taka jest prawda, wyglada jak kupa ale na wiekszosci zawodow on jest nr1 jesli chodzi o dociecie/jakosc.