moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
panowie ,ale popadli w całkowity trans, u nas to rzadko spotyka się takie kocie ruchy
...
Napisał(a)
Biedronka wprowadziła makaron z mąki razowej, ponoć ma być też ryż brązowy. jeszcze płatki owsiane wprowadzą i nie będę musiał do Tesco jeździć.
Co sądzicie żeby podbić kalorie w DT gainerem, dokładnie Gain Bolic 6000? Jedna porcja 100g zaraz po treningu razem z kreatyną w jednym szejku. I po tym oczywiście w ciągu godziny wór ryżu.
Miałbym wtedy WW: 3,6 g/kmc.
I bilans +400kcal.
Pewnie tłuszcz pójdzie jak ta lala.
Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-09-03 18:46:02
...
Napisał(a)
ja omijam gainery z daleka :D lepiej sobie zmieszać białko z vitargo, chyba nawet taniej wyjdzie, a jakość na pewno lepsza :)
a ten makaron razowy sprawdź z jakiej mąki jest. na stronie akopa szostaka masz artykuł o tym, nie każdy makaron razowy jest ponoć OK :)
ja przy 3.5g ww redukuje się
ogolnie widze, ze musze cie z WL gonić ostro :)
a ten makaron razowy sprawdź z jakiej mąki jest. na stronie akopa szostaka masz artykuł o tym, nie każdy makaron razowy jest ponoć OK :)
ja przy 3.5g ww redukuje się
ogolnie widze, ze musze cie z WL gonić ostro :)
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
Napisał(a)
Dzięki za info z makaronem
ja w płatki owsiane zaopatruje się w Lewiatan
ja w płatki owsiane zaopatruje się w Lewiatan
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
...
Napisał(a)
uojciec co to jest vitargo i ile kosztuje bo nie moge znaleźć
goń, goń
w sumie fajnie nie być najsłabszym na forum
goń, goń
w sumie fajnie nie być najsłabszym na forum
...
Napisał(a)
podejrzewam,że to będzie makaron z pszenicy durum taki jak ma Lubella
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Musze sprawdzic u siebie w biedronce, bo jak narazie to jedyny razowy makaron jaki widziałem to Lubelli za prawie 4 zl :/
Poprzedni temat
Ilosc powtorzen w FBW na mase!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
Sens ćwiczeń?
Polecane artykuły