Tematy dla tagu: grrubas

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Meksykański garnek – wołowina

  grrubas

  8

  4621

  0

  3 IX 18:04

  
• Problem z ławką MS-L014

  grrubas

  6

  1697

  0

  8 VIII 15:39

  
• Metoda 3 SS - Siedem potrójnych zestawów ćwiczeń do wymarzonej sylwetki!

  Anonim

  1

  3922

  0

  2 IX 00:04

  
• Czerwone Wino

  goodman

  8

  1991

  0

  7 I 11:09

  
• grrubas - Przemiana 2012

  grrubas

  89

  14044

  0

  7 III 11:38

  
• [VIDEO] Sałatka makaronowa

  Karo0oL

  5

  2910

  0

  7 XII 16:57

  
• Konkurs OBCIACH na Facebook - sprawdź!!

  King_Odin

  6

  2534

  0

  9 XII 13:18

  
• Split 3-tygodniowy do ocenki

  grrubas

  17

  2757

  0

  7 XII 16:46

  
• Podudzia faszerowane ryżem

  grrubas

  7

  8563

  0

  27 XI 15:26

  
• Karkówka w chrzanie

  grrubas

  3

  6575

  0

  2 V 00:22

  
• Roladki rybne z mozzarellą

  grrubas

  7

  4083

  0

  6 I 15:20

  
• Kurczak duszony we włoszczyźnie

  grrubas

  4

  6057

  0

  26 X 14:11

  
• Mono + storm jak wziąć?

  grrubas

  18

  1831

  0

  31 VIII 08:09

  
• priorytet barki

  grrubas

  16

  2466

  0

  5 XII 09:44

  
• Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

  grrubas

  3000

  295216

  5

  16 IV 13:35

  
• Test sponsorowany Activlab pods. 48 grrubas vs. mr-s

  grrubas

  520

  99094

  0

  17 IX 22:07

  
• ** WYNIKI str. 3 - ACTIVLAB - TEST RYWALIZACJA dla 2 osób! ZAPRASZAMY !!!! ***

  Banan

  41

  7179

  0

  14 VII 16:12

  
• Omlet z jabłkiem

  tlusty_kot

  22

  11991

  0

  3 IX 10:54

  
• [LC] Sałatka z łososia, sera z sosem francuskim

  Sewer00

  5

  4498

  0

  29 III 08:56

  
• "Bułki z wędliną" do szkoły / pracy / w trasę

  grrubas

  56

  16414

  0

  3 VII 20:17

  
• kolejny cykl kreatynowy

  grrubas

  1

  750

  0

  25 III 15:38

  
• GRRUBAS PRZESADZIŁEŚ JUŻ Z TYM BRZUCHEM...

  Koniu151

  12

  7040

  0

  26 III 20:30

  
• Jakie rodzaje kreatyny od najslabszych do najlepszych?

  wax

  27

  18523

  0

  12 III 14:41

  
• Omlet z kaszą gryczaną

  Anonim

  12

  7370

  0

  25 IV 13:49

  
• grrubas - wycinka na J/NJ

  grrubas

  357

  49361

  0

  4 I 23:11

  
• Carb Cycling - endo, recomp ew. delikatna masa.

  kamillowwa

  20

  2844

  0

  8 II 07:11

  
• Pomysł na soczyste pałeczki.

  grrubas

  3

  3786

  0

  30 I 21:27

  
• Codzienna pierś z kurczaka by grrubas

  grrubas

  54

  48902

  0

  28 III 23:11

  
• Carb Cycling, proszę o korekty i porady

  grrubas

  7

  1232

  0

  25 XII 00:06

  
• FBW konsultacja planu

  grrubas

  23

  2394

  0

  15 XII 06:06

  
• Endomorfik, potreningowy

  grrubas

  9

  1101

  0

  8 XII 05:32

  
• Potrzebuje w miare profesionalnej pomocy !! :)

  radziatko

  6

  1365

  0

  26 XI 22:11

  
• Flaki z cyca

  grrubas

  18

  8124

  0

  23 II 22:20

  
• Pieczony szczupak

  grrubas

  4

  4421

  1

  27 XI 18:11

  
• Szejk z płatków owsianych + kakao

  KowaLCA

  5

  13656

  0

  12 XI 14:30

  
• ban na konto trener 800

  masa24

  11

  2580

  0

  10 XII 11:19

  
• Konsulatacja planu

  grrubas

  3

  941

  0

  3 VIII 23:21

  
• [LC] Łatwy sernik (piekarnik)

  grrubas

  331

  125844

  2

  24 VII 17:04

  
• [LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas

  grrubas

  227

  108196

  1

  18 V 14:01

  
• Chleb razowy wieloziarnisty

  grrubas

  42

  29061

  1

  1 VII 07:34

  
• Mam pytanko o rozłożenie tłuszczy w diecie.

  grrubas

  8

  1201

  0

  30 I 19:09

  
• Pomoc w dopracowaniu diety

  Szekeres

  14

  1596

  0

  27 I 09:50

  
• Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

  grrubas

  3003

  151254

  0

  18 XII 23:39

  
• ** WYNIKI str.3 - ACTIVLAB - 3 OSOBY (2 m, 1k) NOWOŚĆ!! ***

  Banan

  44

  8375

  0

  9 XI 09:29

  
• Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

  Wuchta34

  3000

  165890

  0

  18 XI 08:23

  
• Pasta z groszku by grrubas [dodatek]

  grrubas

  3

  3457

  0

  23 X 14:16

  
• Piersi zapiekane na słodko by grrubas

  grrubas

  15

  9893

  0

  1 VIII 14:09

  
• Pasta makrelowo - twarogowa by grrubas

  grrubas

  10

  5215

  0

  2 XI 18:27

  
• Bułgarska Musaka by grrubas

  grrubas

  23

  11163

  0

  2 XI 14:14

  
• Pasztet z ciecierzycy by grrubas

  grrubas

  16

  7934

  0

  6 VII 11:30

  
• Ocencie to!

  Pseudonim9

  1

  611

  0

  6 IX 22:55

  
• Kotlety z ciecierzycy ala'falafel by Malinowa

  Malinowa

  17

  16476

  0

  16 IX 13:34

  
• Pytanko o miód

  grrubas

  21

  6552

  0

  9 IX 22:24

  
• Carb Cycling do kontroli, cel - SIŁA

  grrubas

  8

  1511

  0

  27 VIII 14:49

  
• pierwszy cykl mono

  grrubas

  9

  1189

  0

  21 VIII 12:49

  
• grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

  grrubas

  728

  49299

  0

  1 IV 19:55

  
• Trening w delegacji - redukcja

  grrubas

  11

  2270

  0

  5 VI 09:58

  
• grrubas - post konsultacyjny

  grrubas

  60

  6989

  0

  19 XI 07:58

  
• Trening

  mlaqu

  1

  885

  0

  3 IV 22:15

  
• Ocena diety ... proszę o pomoc specjalistów

  Pasztety

  1

  891

  0

  29 III 22:23

  
• Redukcja/Rzeźba

  LemonFlash

  1

  1538

  0

  29 III 20:05

  
• Metka tatarska

  grrubas

  2

  10962

  0

  29 III 13:54

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

  Ro0

  3

  1162

  0

  24 III 22:31

  
• Odchudzanie -Pomocy!!

  mmatej94

  6

  1233

  0

  24 III 21:39

  
• Dieta redukcyjna proszę o ocene i korektę 2

  RyNzOr

  7

  1957

  0

  27 III 06:57

  
• olej z orzeszkow ziemnych

  B-50

  17

  2881

  0

  29 III 18:38

  
• Dieta do ulozenia

  LeeWang

  4

  851

  0

  11 III 15:39

  
• Śliwka/blog/poleje się krew

  Śliwka75

  27

  3065

  0

  16 III 00:23

  
• Teraz pomóżcie mi z dietą dla żony bo wymiękam

  grrubas

  7

  1402

  0

  13 II 00:11

  
• pytanko o posiłek

  grrubas

  4

  947

  0

  11 II 21:30

  
• obniżona temperatura ciała

  grrubas

  7

  6561

  0

  14 IX 08:46

  
• Kilka pytań do mojej diety [nie chodzi o sprawdzenie]

  grrubas

  4

  1156

  0

  22 I 10:49

  
• Kiedy najlepiej sieść warzywa i owoce

  grrubas

  3

  2081

  0

  7 I 16:05

  
• Standardowo - prośba o pomoc w dostrojeniu treningu

  grrubas

  9

  1408

  0

  18 XII 20:06

  
• Kolejny gamoń prosi o pomoc specjalistów

  grrubas

  39

  6970

  0

  12 II 10:14

  
• POTRZEBNA POMOC ZBIJANIE WAGI - DIETA

  s4intt

  4

  1182

  0

  29 XI 14:15

  
• jogurt owocowy

  mruczus11

  11

  5868

  0

  30 XI 09:26

  
• Siłownia Kołobrzeg

  adam373

  5

  9436

  0

  29 VII 20:31

  
• Owoce i warzywa

  erminho

  9

  34327

  0

  7 I 14:56