agnieszka.aj.

9510

Ekspert

Napisanych postów: 5435 Przeczytanych: 17678 Szacuny: 9510

Imię: Agnieszka Nazwisko: Jędraszczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 11/29/2023 5:18:35 PM Data rejestracji: 3/25/2013 3:46:02 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sosy , ketchupy , musztardy dodatki do jedzenia	Kuchnia SFD	106	7/6/2015 6:59:10 AM
[BLOG] Agnieszka w kuchni	Kuchnia SFD	1072	5/28/2015 5:06:04 AM
[S] Sprzedam białka All Nutrition 4080gr	Targowisko	7	10/20/2018 8:48:29 AM
Chlebek "życie"	Kuchnia SFD	9	12/21/2014 7:30:47 AM
Placek " ZBÓJA"	Kuchnia SFD	18	12/14/2014 7:45:10 PM
Ryż basmati smażony i gotowany	Kuchnia SFD	9	12/21/2016 9:33:39 AM
[S] Sprzedam kilka odzywek i spalacz	Targowisko	0	12/11/2016 8:57:57 PM
[S] Sprzedam białko sciteca i spalacz IHS	Targowisko	3	6/19/2016 4:09:14 PM
[S] Sprzedam Bcaa i białko All nutrition	Targowisko	2	7/4/2016 9:28:02 PM
[S] Sprzedam crea fight 2.0 i Iron Recover	Targowisko	1	6/19/2016 4:24:36 PM
Młoda kapusta na ciepło	Kuchnia SFD	5	5/30/2015 4:38:16 AM
[S] Białko Scitec 100 whey protein proffesjonal 2350 gr	Targowisko	2	4/8/2016 3:51:21 PM
[S] Sprzedam białka , spalacz, i suple dla fighterów	Targowisko	3	4/3/2016 5:20:42 AM
[S] Thermo lizzer i BCAA plus	Targowisko	3	10/13/2015 4:30:21 PM
Pasta z jajek i łososia	Kuchnia SFD	4	9/14/2015 3:22:19 PM
Pizza z tortilli	Kuchnia SFD	6	9/28/2015 5:40:40 PM
Filet z kurczaka nadziewany fetą	Kuchnia SFD	4	9/30/2015 2:51:46 PM
Makaron z wołowina i kapusta kiszoną	Kuchnia SFD	4	9/28/2015 5:43:00 PM
Schab w sosie curry	Kuchnia SFD	4	9/8/2015 3:12:34 PM
Ryż smażony z kurczakiem wędzonym i jajkami	Kuchnia SFD	4	9/22/2015 4:36:29 AM
Surówka z kapusty kiszonej	Kuchnia SFD	2	9/20/2015 5:10:23 PM
Fasolka po bretońsku	Kuchnia SFD	4	9/10/2015 5:39:12 AM
[S] Białko Scitec 100 whey protein proffesjonal 2350 gr	Targowisko	21	5/14/2015 3:38:06 PM
Surówka z selera naciowego	Kuchnia SFD	1	9/8/2015 3:04:11 PM
Surówka z ogórka kiszonego	Kuchnia SFD	2	9/6/2015 3:36:26 PM
Sałatka z wędzonym kurczakiem i granatem	Kuchnia SFD	2	9/5/2015 4:26:15 PM
[S] białko Scitec 100 whey protein proffesjonal 2350	Targowisko	0	8/30/2015 7:41:52 AM
Kajzerki-zapiekanki	Kuchnia SFD	6	8/15/2015 10:37:31 AM
Szybka zupa-botwinka z filetem	Kuchnia SFD	0	6/28/2015 5:46:43 AM
Sałatka z wedzonym kurczakiem i makaronem ryżowym	Kuchnia SFD	1	6/1/2015 5:34:39 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	11/27/2023 7:22:43 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	11/27/2023 7:21:21 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	11/27/2023 7:20:19 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	10/14/2023 8:19:59 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	10/14/2023 8:18:28 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	10/14/2023 8:16:23 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	10/14/2023 8:15:55 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/30/2023 4:17:00 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	7/30/2023 4:15:46 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	7/30/2023 4:14:12 PM
Najlepszy blog miesiąca lipca 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	7/30/2023 4:13:22 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	7/13/2023 6:02:18 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	7/13/2023 6:00:15 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	7/13/2023 5:58:35 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	3/31/2023 4:49:03 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	3/31/2023 4:47:34 PM
Najlepszy blog miesiąca marca 2023-głosowanie	Kuchnia SFD	3/31/2023 4:46:28 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2/8/2023 7:06:12 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2/8/2023 7:05:40 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2/8/2023 7:04:34 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2/8/2023 7:02:08 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2/6/2023 8:34:13 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2/6/2023 8:32:17 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2/6/2023 8:30:06 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2/5/2023 7:39:56 PM
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2/5/2023 7:35:14 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2/5/2023 7:33:36 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2/5/2023 7:33:05 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2/4/2023 8:09:37 PM
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2/4/2023 8:09:07 PM

agnieszka.aj.

Ekspert

Artykuły

Naprzemienne uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym po skosie - Dumbbell Cross Body Hammer Curl

Walka z genetyką. Czy każdy może wyglądać jak kulturysta?

Skąd się bierze zmęczenie po jedzeniu?