SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Karo0oL

4

Początkujący

Dziennik treningowy
7641 41205 4
Karol b.d. b.d. 35 b.d. 2016-03-05 15:42:38 2002-01-01 00:00:00 Wielkopolskie Poznań
Parę lat mnie tu nie było... szerokie szerokie jest =[][][]=====[][][]= kilka lat z przerwami
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
PIZZA LIGHT NA CIEŚCIE RAZOWYM Z MOZZARELLĄ Kuchnia SFD 49 2011-12-07 08:58:58
Dietetyczne naleśniki białkowe z żurawiną Kuchnia SFD 9 2011-06-30 10:55:06
Polędwiczki drobiowe z brokułem i suszonymi pomidorami + sos czosnkowy Kuchnia SFD 3 2014-03-12 12:23:45
[VIDEO] OMLET OWSIANY, CZEKOLADOWO-KOKOSOWY Kuchnia SFD 10 2012-02-02 10:30:05
Polędwiczki wieprzowe z czarnym ryżem Kuchnia SFD 3 2014-02-20 10:16:57
Omlet Owsiany Czekoladowo Kokosowy Trec 32 2012-01-20 12:36:36
[deser] Kulki owsiano - twarogowe z kokosem Trec 7 2012-11-25 16:56:26
[deser] PROTEINOWA GALARETKA OWOCOWA Trec 15 2012-11-15 11:24:35
[deser] Proteinowe jabłko z cynamonem Trec 4 2012-09-30 12:51:45
Omlet - Szarlotka Trec 1 2012-09-10 09:44:37
Waniliowe placki z bananem Trec 21 2012-06-21 14:51:30
[shake] Gęsty koktajl z Awokado i Night Protein Trec 1 2012-08-06 12:39:30
PROTEINOWY DESER OWOCOWY WHEY CREAMY COCTAIL Trec 6 2012-07-25 20:48:21
Dietetyczne Muffiny z bananem Kuchnia SFD 21 2011-07-11 14:28:58
PSTRĄG Z GRILLA Kuchnia SFD 3 2012-05-18 10:08:55
Ciastka orzechowe Trec 7 2012-02-28 13:58:43
PROTEINOWY OMLET-SERNIK Trec 2 2012-03-01 21:13:26
Koktajl bananowy na Whey Creamy Coctail Trec 5 2012-02-21 10:57:38
DIETETYCZNE MUFFINY KOKOSOWE Trec 6 2012-01-29 20:41:16
Proteinowy koktajl kawowy na bazie WHEY CREAMY COCTAIL Trec 14 2012-01-20 12:30:13
SZPINAKOWE TAGLIATELLE Z KURCZAKIEM Kuchnia SFD 1 2011-12-14 23:29:20
KEKS OWSIANY Kuchnia SFD 5 2011-12-08 13:51:16
[VIDEO] Sałatka makaronowa Kuchnia SFD 5 2011-12-07 14:26:01
Zamówienie 118443 smaki Pytania do obsługi sklepu 5 2011-09-07 16:39:33
Omlet ze szpinakiem i serem pleśniowym Kuchnia SFD 7 2011-06-30 12:00:23
TEST: JESIEŃ 2o1o - MASA by KAROL - pods.str.34! Odżywki i suplementy 344 2010-09-20 16:31:25
co wybrać? Odżywki i suplementy 7 2010-02-05 13:42:09
trening na 4 dni - rozkład partii Trening dla zaawansowanych 7 2009-12-26 18:31:15
Instruktor fitness Odżywianie i Odchudzanie 25 2003-12-06 13:58:16
Śniadanie w 60 sekund Kuchnia SFD 6 2009-11-02 16:04:57
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kaleński & Sowiński Team - w drodze po medal Przygotowanie do zawodów 2015-09-08 15:01:25
Książki o odżywianiu. Odżywianie i Odchudzanie 2014-05-27 09:24:22
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-) Kuchnia SFD 2014-03-12 12:18:20
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2014-02-20 12:32:49
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2014-02-20 12:19:42
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2014-02-20 12:05:28
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2014-02-20 11:44:14
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2014-02-20 10:30:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-) Kuchnia SFD 2014-02-20 10:11:17
Waniliowe placki z bananem Trec 2012-08-16 17:15:10
PROTEINOWY DESER OWOCOWY WHEY CREAMY COCTAIL Trec 2012-07-26 10:42:09
Waniliowe placki z bananem Trec 2012-07-16 13:03:05
Waniliowe placki z bananem Trec 2012-06-22 16:16:29
Waniliowe placki z bananem Trec 2012-06-22 14:53:09
Waniliowe placki z bananem Trec 2012-06-21 19:51:56
Piersi z INDYKA Trec 2012-06-21 15:04:07
Piersi z INDYKA Trec 2012-06-21 15:02:22
Filet z kurczaka w białkowej panierce z płatkami migdałów. Kuchnia SFD 2012-05-17 14:42:19
Ciastka orzechowe Trec 2012-02-28 22:13:08
Koktajl bananowy na Whey Creamy Coctail Trec 2012-02-22 14:17:09
MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety Po siłowni, o siłowni 2012-02-16 14:08:26
[VIDEO] OMLET OWSIANY, CZEKOLADOWO-KOKOSOWY Kuchnia SFD 2012-02-09 08:06:03
[VIDEO] OMLET OWSIANY, CZEKOLADOWO-KOKOSOWY Kuchnia SFD 2012-02-02 18:14:15
[VIDEO] OMLET OWSIANY, CZEKOLADOWO-KOKOSOWY Kuchnia SFD 2012-02-02 17:58:49
Omlet Owsiany Czekoladowo Kokosowy Trec 2012-02-02 00:55:29
DIETETYCZNE MUFFINY KOKOSOWE Trec 2012-01-29 22:06:37
Omlet Owsiany Czekoladowo Kokosowy Trec 2012-01-23 16:06:41
PIZZA LIGHT NA CIEŚCIE RAZOWYM Z MOZZARELLĄ Kuchnia SFD 2012-01-23 15:10:18
Omlet Owsiany Czekoladowo Kokosowy Trec 2012-01-23 14:16:05
Omlet Owsiany Czekoladowo Kokosowy Trec 2012-01-20 15:13:22

Artykuły

Karo0oL 4 Początkujący